补充氨基葡萄糖可降低全因死亡率--Lifespan.io

它是最常用的补充剂之一，经常用于治疗关节疼痛，但这种膳食补充剂似乎比乍一看更有价值。

氨基葡萄糖最初是由药理学家路易吉·罗瓦蒂教授于20世纪60年代在意大利发现的。氨基葡萄糖是最常用的膳食补充剂之一，通常被用来帮助治疗与衰老相关的关节疼痛和炎症。

氨基葡萄糖是一种天然存在于软骨关节组织、骨骼、皮肤、韧带和指甲中的多糖，它参与蛋白质和脂肪的合成。在关节方面，滑液含有氨基葡萄糖，占据关节之间的空间，有助于减少关节表面的摩擦。

然而，根据2015年一项随机临床试验的结果，证明其在治疗关节炎等疾病方面有效的证据充其量是很小的，尽管有一些数据表明其作为抗炎药物的有效性[1]。

然而，氨基葡萄糖似乎有一个与其可能的抗炎特性无关的诀窍，因为它对各种原因的死亡率和其他死亡风险有影响，如心血管疾病(CVD)、癌症、呼吸系统疾病和消化系统疾病。

最近发表在“英国医学杂志”(BMJ)上的一项分析显示，补充氨基葡萄糖可降低约15%的全因死亡率[2]。与其他生活方式干预和其他补充剂相比，这是一个相当大的数量。收集的数据来自大量人群，死亡率下降的趋势是毋庸置疑的。

这项基于人群的前瞻性队列研究包括来自英国生物库研究的495077名女性和男性(平均年龄56.6(8.1)岁)。参与者是从2006年到2010年招募的，并在2018年进行了跟踪调查。我们评估了全因死亡率和心血管疾病(CVD)、癌症、呼吸系统疾病和消化系统疾病的死亡率。对潜在的混杂变量进行调整后，使用Cox比例风险模型计算全原因死亡率和特定原因死亡率的小时比和95%的顺应值。

定期补充氨基葡萄糖可降低各种原因、癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病和消化系统疾病的死亡率。

这种对各种死亡风险产生重大影响的确切原因尚不清楚，但考虑到本分析和其他分析中的大量患者群体以及这种补充剂的流行，无法否认这里有一个明确的趋势。

我们并不是建议您服用此补充剂，但鉴于其价格便宜，免费提供，且安全性极佳，可能值得您考虑并进行进一步研究，以评估您是否愿意服用该补充剂。

[1]纳瓦罗，S.L.，怀特，E.，坎特，E.D.，张勇，Rho，J.，Song，X.，…。&；Lampe，J.W.(2015)。补充氨基葡萄糖和软骨素对健康人炎症和氧化应激生物标记物和血浆蛋白质组学特征的随机试验。PLOS一号，10(2)，e0117534。

[2]李振华，高，X.，钟，V.C.，钟，W.F.，傅，Q.，Lv，Y.B.，…。&；Li，F.R.(2020)。常规使用氨基葡萄糖与全原因和特定原因死亡率的关系：一项大型前瞻性队列研究。风湿病年鉴，79(6)，829-836。