疏远的原因，以及家庭是如何愈合的

一名21岁的大学生，从高中开始就没有和她的母亲说过话。

不能与儿媳相处，因此不能与儿子接触的女人。

家庭疏远-一个曾经令人痛心和羞耻的话题，以至于人们在讨论它时犹豫不决-现在吸引了更多的关注，因为一些人讲述了他们的故事，研究人员深入研究了它的原因和后果。

康奈尔大学(Cornell University)的家庭社会学家卡尔·皮勒默(Karl Pillemer)刚刚出版了“断层线：破碎的家庭和如何修补它们”，这本书提供了这一领域中罕见的东西-实际数据。

他问一项有代表性的全国性调查的参与者，“有没有你没有联系过的亲戚？”在回答了一份在线问卷的1340人中，相当多的27%的人报告说与家人疏远了。一半的人已经疏远了四年或更长时间。

在五年的时间里，皮莱默博士和他的同事对与父母、成年子女、兄弟姐妹或其他亲属关系疏远的人进行了数百次采访。他们还采访了许多和解的人，皮勒默博士在他的书中传达了他们的建议。

(旧金山湾区的心理学家约书亚·科尔曼(Joshua Coleman)写的另一本关于这个话题的书“疏远规则”(Rules Of Leangement)将于3月出版。)。

我与皮勒默博士通了电话，谈到了他的发现。我们的对话经过编辑和浓缩。

保拉·斯潘：我们似乎听到了更多关于疏远的说法，而在很长一段时间里，这似乎都是人们不愿谈论的事情。

卡尔·皮莱默：关于它的科学文献如此之少，这让我很吃惊。

但高调的名人们把这一点带到了风口浪尖。哈里王子和梅根·马克尔。安吉丽娜·朱莉与父亲乔恩·沃伊特的关系疏远是出了名的。塔拉·韦斯特弗的书“受过教育”

当家人住得更近，有更多的日常互动时，疏远可能就不那么常见了，这是一种不惜一切代价保持联系的社会规范。当我采访年长的人时，他们经常说无论如何都要和家人在一起。

对于婴儿潮一代和更年轻的人来说，更多的是一种感觉，如果关系不顺利，他们可以继续前进。

这种与家人隔绝或被隔绝的现象在美国非常普遍。

此外，当考虑到性别、种族或教育水平时，你没有发现差异-这可能发生在任何人身上。你能解释一下你所谓的途径，最常见的疏远原因或解释吗？

其一是艰难的儿童史：虐待父母，严厉的父母教育，父母偏袒的记忆--人们并不总是能忘记这些。他们带着他们进入成年期。

第二，离婚，无论它出现在生命周期的什么时候。研究显示，孩子更有可能与父亲失去联系，但这种中断可能会削弱与父母双方的联系。

还有，有问题的姻亲。在数量惊人的案例中，原籍家庭中的某些人认为你嫁错了人，你自己的家庭和你的伴侣的要求之间的典型冲突无法解决。

然后就有钱了。人们对遗产的分配方式有很多不满。你可以把钱分给你的孩子，但不能把传家宝或避暑别墅之类的有形财产分给他们。但出错的商业交易也可能起到作用，或者贷款无法偿还。

和未实现的期望。一个典型的例子涉及照顾年迈的父母：兄弟姐妹A被留给所有的照顾，而兄弟姐妹B什么也不做，所以兄弟姐妹A说，“我不干了。”

最后，生活方式和价值观的差异，特别是在亲子关系上。一个孩子出柜是男同性恋或女同性恋。宗教皈依。不同的政治。

你指出，当人们回顾哪里出了问题时，他们对过去有不同的看法。他们甚至不能就实际发生了什么或谁说了什么达成一致。

正确的。相信一个兄弟姐妹，一个父母，一个成年的孩子会接受你对过去事件的看法是不现实的。但这几乎是一个不可磨灭的愿望。人们经常处于长期的隔阂中，因为另一个人被认为看不到过去的现实。

我们从心理学上知道，我们热爱我们自己的叙述，而且我们不会放弃它们。你不会让感觉自己在情感上受到虐待的姐姐和认为自己只是在进行正常取笑的哥哥的观点一致。

人们认为疏远是孤立和可耻的。他们经常会感到内疚。而且还有污名相随。其他人认为你的家庭有问题。

分析调查数据，疏远与焦虑、抑郁或孤立之间存在相关性。

你的“调解人”--在你的面试样本中大约有100人--与其他人没有明显的不同，不是吗？

他们在造成隔阂的原因、令人心烦意乱的程度以及持续了多长时间方面非常相似。如果我给你看隔阂是如何发生的，以及它有多困难，你就无法区分那些最终和解的人和那些没有和解的人。

情况变了，或者人变了。如果这个问题是一个有问题的姻亲，而且离婚了，那么障碍就不再存在了。

或者人们开始感受到有限时间范围的压力。观察自己或他人的健康问题让他们认为自己不能再拖延了。

只是时间的流逝。它让一些愤怒的情绪消散了。我的一位受访者说，“孩子，开始这件事的争论现在看起来太微不足道了。”

你的调解人提供了一些有用的策略，其中之一就是放弃过去。这并不意味着你原谅和忘记，而是你接受你和另一个人永远不会对所发生的事情有相同的看法。

和解的人将这种经历描述为放弃了让另一个人看到他们所看到的过去的企图。

和解通常是不完美的，即使它是好的。因此，确定你在这段关系中能接受的最低限度是一项非常有用的练习。

在大多数情况下，它确实涉及到以更低的价格达成和解。回到这段关系中仍然是值得的。

调解人制定了非常明确的条款，明确了关系可以存在的具体条件。“如果你在我家，就不能说我丈夫的坏话。这是规则。“。

我知道一些读者会回应说，他们觉得完全有理由切断联系。任何敦促他们和解的人，或者只是告诉他们如何和解的人，都不接受他们的观点，即他们做了正确的事情。

我并不是建议个人和解。但对于绝大多数这样做的人来说，这被证明是一次积极的、有时甚至改变人生的经历。他们发现这是一项重大的人生成就。

与一位近亲完全疏远，并认为这是一件积极的事情，他们很高兴发生了的人，肯定是少数。

我要对那些认为这是他们做过的最好的事情，并因此感到解放的人们说：给你更多的权力。但对于大多数处于疏远状态的人来说，这不是他们的经历。他们觉得自己的生活中缺少了一些东西。