或者通过让自己的事情变得更困难来改善数字生活，或者我花了一年时间没有Facebook和谷歌-以下是接下来发生的事情。
人们很容易对科技产生幻想破灭，甚至到了让你震惊的地步。我从1988年开始使用电脑，从1995年开始使用网络，随着时间的推移，发生了一些事情。在过去的十多年里，我的思想越来越多地集中在以下几个方面：
现代网络是一个跟踪脚本、广告、恶意软件和点击诱饵的污水池，旨在让你上当受骗，让你变得愚蠢。
即使是最高级的商业软件和硬件，也往往带有监视你的装置。
作为家用电脑热潮的孩子，我习惯了通用机器，它们执行我的指令，既不受制造商的干扰，也不受其他想卖给我的不知名的人的依赖和比特币的干扰。这就是我希望我的计算仍然是这样的。
不过，这个男人想要一些不同的东西。这个男人想让你登录，点击接受，出卖你的灵魂，买更多的东西。因此，努力避免这一点必须是某种级别的颠覆性计算：一次一点地将其粘在人身上。
在这篇文章中，我将试着概述一下我是如何竭尽全力做到这一点的。公平的警告：它并不是没有一些人所说的牺牲，因为你不能既有蛋糕又吃蛋糕。然而，这种牺牲最终可能被证明是有益的。
当然，这是一个十足的外泄。没有Facebook，也没有Facebook服务(例如Instagram、WhatsApp、Messenger等)。
考虑到当时的情况，戒烟是非常容易的。我从2007年起就有了一个Facebook账户，我过去经常住在那里，有时一天发几次帖子，签到的次数要频繁得多。2019年夏天，我写了一篇告别帖子，第二天，我关闭了我的账号。这是一年多以前的事了，我并不怀念。
我有过一段时间的Instagram账号，但只用了一两个月。这是目前网络上第二愚蠢的服务，这一点很能说明问题：从字面上看，它是一个数百万人上传日常晚餐照片的网站。说得尽可能好听一点：Instagram对任何人都没有任何真正重要的内容。
应对策略：没有，真的。事实证明，那些有兴趣与你见面或交谈的人会给你发电子邮件或短信，甚至可能会给你打电话。我还特别感谢自己不必亲眼目睹新冠肺炎在社交媒体上的惨败。
Twitter击败了Instagram，成为目前网络上最愚蠢的网站。最好的描述是一个缓慢腐烂的内斗和政治争吵的沼泽，到处都是不会在任何方向让步的人，也永远不会改变他们对任何事情的看法。
应对策略：没有。抛弃Twitter是我建议每个人都应该做的事情，即使是那些愿意出售自己的DNA以换取一点免费的在线便利的人也是如此。没有它，你会觉得这个世界更加安宁。
如果Facebook是一个十足的外泄，那么这才是这个概念真正关键的部分。Facebook处理分心问题，谷歌处理基础设施问题。他们的垄断不再是网络上的众多参与者之一，而是相当简单地决定什么去什么不去。最近的一个提醒是，他们的域名被列入黑名单时，突然发现Pouet.net是一个无辜的讨论演示场景的网站，是恶意软件的传播者。像往常一样，事情只是因为有人认识在谷歌工作的人才得到解决的。为了阻止他们凶残、掠夺的行为，我们应该以任何可能的方式避免他们。
我关闭了我的谷歌账户和我的Facebook账户。我也没有错过这一次。我也改用DuckDuckGo搜索了。这里的主要问题是找不到替代谷歌的产品，比如Office 365和OneDrive。这并不是夺回对你的数据的控制权，而只是把它交给下一个小丑继续挖掘。
应对策略：我现在为我的电子邮件买单。一家夫妻店以非常合理的年费托管这一切，他们还提供了一些相当不错的网络托管服务。从隐私的角度来看，完全的自我托管当然是理想的，但我对这个解决方案很满意。我还可以通过sshfs挂载主目录，这使其成为优秀的云驱动器。当我与他们的客户支持联系时，他们是及时、友好、高效和专业的。
综上所述，它很可能远不及谷歌的同类产品那样安全，不受第三方入侵，服务中断也不可靠，但话又说回来，我也没有在任何重要的事情上使用谷歌硬盘。这就是我的硬盘和U盘的用途。如果你能避免的话，不要把重要的东西交给第三方。
警告：有些人工作时可能真的需要Google Docs，因为雇主喜欢强迫他们的员工进入特定的生态系统。我被迫进入其他生态系统，见下面的权衡和让步。在这些情况下，最好的选择当然是只在工作中使用它，如果可能的话，只在你的工作计算机上和单独的网络浏览器中使用它。
有很多我不用的网站、服务和应用，比如贝宝(Paypal)和Dropbox。事实上，我避开了大多数我必须注册账户的网站。
我的雇主给我提供了一部智能手机。在它上面，我只保留了工作和银行业务所需的应用程序。当通勤还是一件事的时候，我也听了Spotify。除此之外，这些天我尽量少用它。不过，我确实随身带着它：作为一部电话，它基本上工作得很好，而且手机非常方便。
应对策略：我从来不喜欢有太多的应用程序。它们大多毫无意义，可以完全解决虚构的问题。
我过去常常为在线订阅付费，直到有一天我决定停止订阅。除了糟糕的新闻质量、有偏见的报道和平淡的社论文本，我基本上是在花钱维持在线广告机器的运转。这是行不通的。
应对策略：对时事保持一定程度的了解可能是一个合理的想法。请看下面的新闻。
就用户授权而言，即便是Canonical的Ubuntu及其遥测和神秘的Snap包，到目前为止也是比市场上任何专有的家用电脑操作系统都要好得多的选择。从隐私的角度来看，其他发行版，如Debian和Slackware，当然更好。
事实证明，有很多很好的程序可以完全脱机使用，让你可以在本地存储文件。它们甚至不难找到。小贴士：Abiword，GNumeric，the Gimp，WordGrinder，大胆。
网络仍然有好的部分，我想要得到那些好的部分。事实证明，真正好的部分通常是旧Web的残余物，由HTML和优秀内容组成。
我试着在Links2上尽可能多地浏览网页。它是一个快速、精简的浏览器，对JavaScript和CSS的支持为零。后者意味着一些网站看起来有点时髦。前者意味着一些网站根本不会工作。对于无法在没有JavaScript的情况下呈现的站点，我通常的策略是干脆忽略它们。如果他们不能在没有脚本的情况下制作出有价值的东西，那么它可能根本就没有价值。
有利的一面是，没有JavaScript意味着大多数追踪器和其他间谍软件和恶意软件根本无法运行。由于链接不会在会话之间保存任何cookie，其他跟踪方法至少会让人感到困惑。另一方面，它可能是一个极其独特的浏览器指纹。
你可以使用RSS订阅YouTube频道、Subreddits以及几乎所有的博客。还有大量专门的TUI：S和CLI：用于与各种流行的网站(如YouTube和Reddit)交互。
对于某些事情，比如银行业务和报税，互联网确实让事情变得非常方便，我不想没有它们就活下去。虽然我的银行可以很容易地提供我使用的服务，完全不需要一行JavaScript，但他们决定不这样做。这也适用于大多数网购。对于这些类型的站点，我使用Firefox。
YouTube上仍然发布了大量有价值的内容，尤其是为鲜为人知的硬件制作的演示场景的录音。
我用自己的视频脚本结合媒体播放器看YouTube。这并不理想，因为谷歌将能够通过我的IP推断我的一些习惯(尽管使用VPN当然可以缓解这一点)，而且一些视频由于创作者施加的各种限制(或版权法)而无法播放。然而，大约90%的人这样做了，特别是那些有趣的，如Computerphile和Numberphile)。好处是没有广告和算法推荐：我只看我真正想看的视频。
新闻媒体制作的大部分内容要么是点击诱饵，要么是专家对实际标题新闻的某种评论，然后可以再榨取几天时间。通常情况下，这些报道要么是误导，要么是有偏见，或者两者兼而有之。尽管如此，保持一定程度的更新对私人决策和作为社会成员的整体运作都是有益的。
正因为如此，我最近开始使用图文电视播报我的新闻。我甚至编写了一个小脚本，从网络上抓取图文电视页面，并将它们显示在我的终端上。
图文电视是我最喜欢的消费模式，因为在一个或两个40x24字符的屏幕上容纳一个故事所需的稀疏散文将允许最小的偏见和模糊。这样，我就可以了解世界和国内的重大事件，而不会被这些日子冒充新闻业的糟糕的漫无边际的胡言乱语弄得太过幻想破灭。
此外，对于大多数新闻，你也无能为力。过多地阅读你不能以任何有意义的方式影响的东西会产生一种无能为力的感觉，这会导致各种各样的坏情绪。
这个网站充斥着自吹自擂、无所不知的人，从不放过任何一个谦虚地吹嘘自己超凡智慧的机会。(当然，这也比我可能愿意承认的更真实地描述了你的经历。)。除此之外，它仍然是一个不错的科技新闻聚合网站--尤其是在你学会了如何利用风险投资(Venture Capital)把它做大，以及如何把几乎所有的东西都赚到钱之后，这样你就可以避开它们了。
你知道，这些东西还在。我发现它们对工作相关的东西特别有用。
我对网络的依赖越少，我发现自己就越多地在命令行上胡闹。我发现大多数CLI和TUI应用程序比相应的图形用户界面应用程序简洁高效得多。例如，这篇文章就是用优秀的WordGrinder编写的。似乎最近出现的使用平铺窗口管理器的趋势导致了控制台应用程序的复兴，我当然不会抱怨。
我目前使用的是宏碁Swift 1，除了搭载英特尔(Intel)管理引擎外，它的速度也足够快，有时我不得不提醒自己，不要再无意识地浏览支持JavaScript的网站，在毫无意义的媒体消费上浪费几个小时。
我之前曾尝试过用RasPI 3B+替代桌面，基本上效果不错：除非你真的需要它，否则对于现代网络浏览来说，它太慢了，但它做任何其他事情都足够快，我对它很满意。
我目前在全力以赴购买3B(即购买散热片外壳、更大的SD卡，甚至可能是固态硬盘等)之间左右为难。或者买一台RasPI 4。后者速度更快，这可能会导致轻率行为，但从这个意义上说，它在某种程度上也是面向未来的：网上银行可能不会很快减少对JavaScript的依赖。
虽然黑客新闻、Reddit和类似的网站有一些好的方面，但它也是一个在互联网上争论的好地方。在极少数情况下，这实际上可能很有趣，但在大多数情况下，我讨厌自己在争论语义和回避毫无意义的细节方面浪费时间。其他一些网站也是如此，尽管不是完全在同一层次上。
Links2有助于实现这一点。由于我没有在两次会话之间保持登录状态，因此有一个小小的门槛让我望而却步：是否值得为此登录？这些天来，我发现自己经常在想“不”。
有比Raspbian差得多的Linux发行版，但我发现自己越来越喜欢*BSD阵营。还需要进一步调查。
我确实有一个Netflix账户，但这些天我似乎很少使用它。目前，我把它保留下来，作为病假和那些我真的想看点电视的时候的后备。如果换成RasPI全职电视，我还有另一个门槛，因为看Netflix最简单的方法就是启动神秘的PS3，连接到一台同样老化的哑巴电视上。
我的工作需要同时运行Windows和iOS。话又说回来，我专业编写的软件是那种不依赖监视用户获利的软件，这在最近似乎越来越少见了。我想我宁愿在工作中使用间谍软件，也不愿从事生产间谍软件的工作。
这种在线逐步裁员的不利之处并不是很多。总体而言，我现在的生活并不比我经常查看社交媒体馈送和新闻网站的时候更方便。
我不太可能为网上发布的一些愚蠢的事情而发火--不管是新闻还是其他。
与过去在Facebook上相比，从朋友那里收到信息感觉更特别、更有趣。
我更有可能与线下的人见面。我会接受更多的社交邀请，而且也总是有一些可以谈论的话题，因为并不是所有的事情都已经在网上讨论过了--至少我没有讨论过。
在多年的即时接触到无限的垃圾内容之后，我的大脑已经习惯于不断地要求更多。现在，当我不想编程、画画或写作时，我不会去寻找更多的内容来浪费时间，而是干脆离开电脑。这听起来可能不言而喻，但大脑的工作方式是神秘的。
我花的时间更少，制作的时间更多。并不是说我在业余时间制作的软件和图片会吸引很多观众，而是我在电脑上玩得很开心。我过去认为这种乐趣几乎只有在我的旧朋友身上才可能(我仍然认为它们更有趣)，但事实证明，当一台机器不是一个大开着的愚蠢饲料水龙头时，我更多地将它与创造力联系在一起，而不是与坏事联系在一起。
我仍然发现自己不假思索地伸手拿起智能手机。我通常最后会看一下时间，然后把它放回口袋里。如果没有源源不断的新内容涌入，我对此无能为力。习得的反射正在慢慢地被遗忘。
我仍然会受到一些我确实读过的东西的影响，但我不太可能一头扎进一场毫无意义的火焰战中。
重新学习耐心：也许我现在还不能接触到正确的东西。当我获得访问权限时，我意识到这可能从一开始就不那么重要。还有：原来在自然界里有值得看的东西。
事实证明，一台低速(1.4 GHz)、最小内存(1 GB)和一个小硬盘(16 GB)的计算机在从等式中删除JavaScript和DOM时是一台性能非常好的计算机。
以下是一些意在启发人们的想法。我们每个人都是不同的，我们都必须做出不同的取舍--但我真诚地建议你试一试。就像很多事情一样，这主要是一种心态的改变。我们已经如此习惯于数据流失经济的做事方式，以至于我们只看到旧方式的坏处，似乎没有考虑到新方式的危险。
例如，花一点时间将我们的个人文件备份到外部硬盘上是不方便的，如果发生火灾怎么办？但将我们孩子非常珍贵的个人照片交给第三方显然是一个安全的选择，尽管数据泄露、账户锁定和服务中断时有发生。为了什么？让我们有更多的自由时间来呼吸影响者的无限卷轴？谢谢，但不用了。
哦，当然还有：如果你在内心深处真的喜欢坐在现代网络的漩涡中央，那就尽情享受吧。它无时无刻不在你的身边。对我来说，我打算尽可能长时间地保持颠覆性。