复杂性让你变得疯狂和愚蠢

作用力具有相等和相反的反作用力。它在我们很小的时候就已经灌输到我们的大脑中了，甚至在我们拥有能够说这种语言的语言之前就已经开始了。在不到一岁的时候，婴儿就已经能够理解统治世界的因果框架。到了六个月左右，婴儿也开始构建自己的情绪，并对他人的情绪做出反应。起初，这是一个模仿的过程-他们对父母的情绪状态做出反应-但不久之后，他们就对周围的世界产生了从头开始的情绪反应。

世界是如何运作的概念化-无论是安慰还是疏远，充满恐惧还是充满喜悦，是否存在安全或危险-是其余体验的基础。不能与照顾者形成稳定的情感纽带的孩子通常会患上一种名为反应性依恋障碍的疾病，这种情况下他们无法准确地分析自己的情感图景。在最糟糕的情况下，在疏忽、暴力的环境中长大的孩子无法解析与喜悦、悲伤和恐惧有关的面部表情-但完全有能力解读愤怒。

作为成年人，他们仍然很难控制自己的情绪，与他人建立牢固的联系，保住工作，如果他们真的设法有了孩子，他们更有可能把这些问题传给下一代。这是一个无法解除的诅咒，通过一次管理不善的婴儿经历代代相传。

其余的人，那些经历了相对和平的童年，父母能够满足他们的社会情感需求的人，世界是一个相对稳定的地方。他们有能力驾驭复杂的社交互动。他们可以通过自我调节来管理困难的情绪。这意味着当出现问题时，他们能够避免进入尾旋--而且一旦尾旋开始，他们也能够逃脱尾旋。

这并不是说这些人从不不守规矩，也不是说被忽视的孩子成年后就永远不会稳定。它更多的是一个广泛分类的特征集合，反映了一个平均的反应。我们每个人都有特定的触发因素，可以让一个小的干扰滚雪球般变成更大的东西。最有效的谈话治疗计划基本上是高强度的情感技能培训计划，这些计划教会个人如何在循环开始时识别它，以及在循环接近时帮助停止循环的策略。

有趣的是，面对艰难的任务本身就能诱发情绪反应--任务越复杂，情绪反应越强烈，而面对困难任务时的情绪调节能力是能够首先完成任务的最大预测因素。尽管战争和暴力比以往任何时候都少，这表明现在的育儿方式也比饥荒和全球冲突时期更好，但现代人被困在一个比以往任何时候都要复杂得多的世界里。我们的时代是全球网络的时代，而不是小规模的互动时代。

在一个复杂的系统中，因果开始变得模糊，并退回到复杂的相互作用的海洋中。与你的行动只能影响少数人的小规模社交网络不同，现在的每个决定似乎都有全球影响。数十亿美元的命运似乎悬而未决，人们决定开一辆MPG低的汽车，自由消费一次性塑料，购买血汗工厂劳动力制造的商品。如果有足够的远见，这些担忧可以延伸到未来，延伸到那些尚未出生的人，他们将在没有要求出生的情况下遭受决定的影响。

训练有素的关系思维能力，即考虑对象之间的相互作用而不是孤立的对象，有助于理解这些复杂的影响。但很难想象任何人都有能力抓住任何决策中的所有活动部件-更不用说棕榈油生产、热带雨林砍伐、外包制造或修复医疗体系等巨大的决策了。

一个复杂系统内的所有行动都将在其他地方引起不可预测的反应。停止进口棕榈油和森林砍伐，并使相关国家的经济陷入困境。监管外包，防止市场体系达到平衡-导致商品价格上涨，以及被外包国家的经济发展乏力。增加获得医疗保健的机会，同时确保对许多人进行急性干预-你可能会降低生活方式干预的可能性。

想想烧心吧。当我还是个孩子的时候，我的胃不好。我现在也是，但是我们已经学会相处了。我的父母带我去看专家，他们不清楚发生了什么，医生们什么东西戳了一下，还看了看大便样本，但没有明确的建议表明可能是什么导致了这些影响。在我十几岁的时候，我妈妈带我去看的一位医生-一位女士的名字已经被时间的迷雾所迷失，但我记得她看起来就像乔迪·福斯特(Jodi Foster)和我的高中英语老师的混合体-建议了一种疗法。她说，也许Nexium会有所帮助。

我总是兴奋地炫耀我知道的事情，考虑到我有反叛的倾向，我奇怪地反对服用避孕药，我问副作用是什么。她向我保证，只要我不连续服用超过两周的药片，就不会有任何问题。在被追问到更多细节时，她承认持续使用这些药片会全面增加死亡风险。我是一个相当虚无主义的青少年，但即使对我来说，这也是一个我不感兴趣的便宜货。我继续生活在每天的疼痛中，直到我30岁时，我的胃才会配合-当我最终意识到，每天锻炼、严格的饮食和冥想是唯一可以解决我的中心问题的事情。

解决办法不是吃一粒简单的药片就能解决的，也解决不了医生不知道我得了什么病，也没有时间弄清楚的事实。真的，我还是不知道我得了什么病-微生物群还是什么，但解决方案来自一系列的技术变革，而不是一个单一的转变。提出的替代方案，一种强有力的化学处理，产生了同样和相反的反应-我的烧心会停止，但会有地狱般的代价，因为盐酸水平的变化导致钙从我的骨骼和肌肉中渗出，直到有一天天气晴朗，整个事情就会停止工作。

我们生活在这样一个时代，事情变得极其复杂。这意味着几乎不可能评估采取尽可能好的行动意味着什么。我们甚至不知道“最好”的动作是什么意思。我们必须信任能够集成比人脑多得多的信息的算法-人工智能。这些算法管理着从医疗保健到量刑的一切决策。从很多方面来说，这可能是一件好事。当我在大学的时候，我的一门通识课程专注于前列腺癌的治疗差异-在一个地方诊断过度，在另一个地方诊断不足，相关医疗成本的巨大差异。这在今天仍然是一个问题。

今天，人们试图通过算法的应用来标准化癌症治疗，许多人希望这将导致更多的标准化方法。关于法庭案件、广告、股市决定的计算机化决定，甚至你早上(或以前)上班的路线，无处不在。他们为我们做了很大的事情，减轻了我们肩上的负担。

但即便如此，重要的是，我们要意识到，尽管我们在复杂的环境下操作可能需要比任何个人能力更强的处理能力，但重要的是不要把手从方向盘上移开。而且不仅仅是在自动驾驶汽车里，更多的是打个比方。我们用来缓解决策疲劳的系统，在面对粮食短缺、不断变化的地球、在有组织的宗教衰落留下的真空中缺乏集中的价值结构等难以克服的挑战时，帮助我们在情感上自我调节的系统-只是和我们训练他们考虑的因素一样好。