星期一是星期二是星期天，因为新冠肺炎打乱了内部时钟

4月份，珍妮·拉帕波特坐下来检查她的日历，因为她不知道新泽西州的居家命令生效已经过了多少天。在新冠肺炎之前，她的生活是有结构、有节奏的，一周中的哪一天她都知道，不假思索。大流行改变了这一切。“周四和周日或周一没有什么不同，”她说。“相同的感觉让人麻木。我认为(它)完全扰乱了我的时间观念。我以前从来没有发生过这种情况--除了我非常沮丧的时候。“。

几个研究小组已经利用这个计划外的自然实验来评估时间扭曲的心理影响，进而评估它们对心理健康的影响。心理学家知道时间感与幸福感有关。它感觉到的通过速度变慢可能代表着抑郁症或创伤后应激障碍(PTSD)的迹象。

拉帕波特的感觉与初步研究的结果不谋而合。总体而言，根据开始汇编的数据，人们体验时间似乎变得更慢了。在一篇尚未经过同行评议的预印本中，法国克莱蒙特·奥弗涅大学(University Of Clermont Auvergne)的时间感知研究员西尔维·德罗伊特-沃莱特(Sylvie droit-volet)和她的同事们表明，那里的人们可以报告说，在封锁期间，时钟移动得更慢。研究人员还记录了悲伤和无聊的感觉，并将它们与整体减速感觉联系起来。

阿拉巴马大学的菲利普·盖博说：“他们的发现直接支持情感与时间知觉之间的联系。”他还使用调查数据来检查美国各地的人们在大流行期间是如何经历的。“这是一个将对我们产生深刻心理影响的社会事件，”盖博说，并补充说，时间的转变是我们对正在发生的事情感觉中不可或缺的一部分。他计划在未来九个月收集数据，但到目前为止，他已经发现了日常节奏现在滞后的证据。近50%的人在3月份经历了时间拖延，而约24%的人认为时间在加快。

对于一些处于隔离状态的人来说，时间会延长，但也会压缩。詹妮弗·皮尔森(Jennifer Peirson)是新泽西州的一名学校辅导员，现在她在家工作，她感觉自己陷入了时间扭曲。“白天感觉要长得多，”她说。“但当你放假的时候，感觉时间并没有过去那么久。”

这些看法可能归因于两个概念之间的拉锯战：追溯时间和预期时间。丹·扎凯(Dan Zakay)是以色列赫兹利亚跨学科中心巴鲁克·艾夫彻心理学院的教授，他解释说，回溯的时间感知唤起了对过去事件的回忆，以及这些事件持续了多长时间。预期时间包括判断事件在当前时刻的持续时间。

一个人可以在不同的场合体验这两种模式。如果一个人花了一整天的时间看钟，那么几个小时似乎就会无聊地接二连三地过去。这种效果之所以会发生，是因为在预期时间模式中，“我越是专注于思考时间的流逝，它对我来说似乎就越长，”扎凯说。回溯时间，一个人记得在某段时间内发生的事件越多，这段时间间隔就会感觉越长。在关门期间，没有令人难忘的事件将这一天与第二天区分开来，这可能会让人感觉时间过得很快。

时间扭曲，特别是强烈的扭曲，引起了研究人员的兴趣，因为即使在事件发生多年后，它们也与心理健康问题有关。德国美因茨约翰尼斯·古腾堡大学的研究员斯文·索恩斯说：“我们从其他研究中了解到，当涉及到时间感知时，情绪困扰的情况是独一无二的。”

精神障碍增加的前景促使加州大学欧文分校的健康心理学家E·艾莉森·霍尔曼(E.Alison Holman)研究新冠肺炎的心理影响。在过去的工作中，霍尔曼和她的同事们发现，经历创伤的人报告说，时间似乎停止了或以慢动作移动。一些人也变得更加关注过去的创伤经历，这是创伤后应激障碍的一个特征。

霍尔曼担心，大流行将对受病毒威胁最大的人造成类似的心理影响。她说：“我担心接下来会出现一个重大的精神健康问题，这场大流行将成为决定性的创伤。”

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