避免全局性脑叶切除术

你觉得你全身周围有一层2英寸厚的黏糊糊的外壳，这阻碍了你真正接触现实的能力吗？

你发现很难记起你昨天午餐吃了什么，更不用说一周前了。

你越来越跟不上正在发生的事情，一切都在一种抽象的模糊中进行？

你的注意力水平已经降到了孩子的水平，你毫无理由地在活动、书籍、标签、游戏和歌曲之间翻来覆去？

你渴望各种物品、物体、视觉和刺激，但对这些渴望没有任何理由或历史记录？

你的情绪和感觉变得越来越低落，你想知道你是反社会者还是自恋者？

别担心，你不会疯的，但我有个坏消息要告诉你，你可能已经做了脑叶切除手术。当然不是字面上的，而是抽象的。但是，在实践中，有什么不同呢？在我开始之前，我想声明，我并不是想以任何非理性或轻率的方式使用“脑叶切除术”这个词，这是一个可怕的手术，它的后遗症既剧烈又令人悲伤。(看：一架飞机飞越了布谷鸟巢)。但是如果我们看一看脑叶切除术的历史，它做了什么，它的预期结果是什么，我们可能会发现，脑叶切除术已经被非属地化，变成了一种制度上受控的抽象。

脑叶切开术：一种涉及切开大脑前额叶的外科手术，以前用于治疗精神疾病。

这并不是很有帮助，如果曾经有过“福柯声明”的话，那就是这个了。这个声明的整个前提是建立在过去的“治疗精神疾病”的基础上的。那些关注过我的“自由浮动权力”文章的人会意识到，这个声明允许权力落入那些定义精神疾病的人手中。据说，“脑叶切除术已经成为一种被贬低的程序，成为医疗野蛮的代名词，成为医疗践踏病人权利的典范”，只不过，这一手术仍然存在，但完全是一个虚拟的过程，抽象地说，它慢慢地在脑叶切除术迎头攻击的相同领域进行着滴答滴答的操作。(这句话的意思是：“脑叶切除术已经成为一种被贬低的程序，是医疗野蛮行为的代名词，也是医疗践踏病人权利的典范”。)。传统上，前额叶切除术或“前额叶切除术”需要对额叶皮质进行手术，额叶皮质负责内部有目的的心理活动，通常被称为推理或前额叶合成。

所以，我们这里的程序是用来治疗那些精神生活过于复杂、情绪化或心烦意乱的“精神病患者”的。事实上，“英国精神病学家莫里斯·帕特里奇(Maurice Partridge)对300名患者进行了跟踪研究，他说，这种治疗通过”降低精神生活的复杂性“达到了效果。“减少精神生活的复杂性”，见鬼，对我来说这听起来像是现代性。或者至少，这听起来像是现代性想要对你做的事情，甚至是无意识地对你做的事情，无论你知道与否。那它是怎么做到这一点的呢？这种缓慢形式的抽象脑叶切开术是如何进行的？极限按压、多巴胺奖励系统、过度窗口按压、时间按压和正常按压。注意，我用压缩这个词是因为被压缩的东西最终会以很大的力量反弹回来。你压缩的东西越多，它就会弹得越硬，需要更多的能量才能把它压下来。不管怎样，让我们来看看它是如何逐一进行脑叶切开术的：

多巴胺-奖励系统-当我们把手机放错地方时，我们真的会受到焦虑的攻击，因此，我们已经与我们的智能手机和社交媒体培养了一种母性关系，它们负责我们。平均每天2600次敲击，幻觉振动综合症，睡眠质量下降，视力恶化等等，所有这些都是因为我们被锁定在以多巴胺为基础的社会奖励系统中。多巴胺是我们大脑中的一种化学物质，它在激励行为方面起着主要作用，当我们吃美味的食物、做爱、手淫、锻炼时，它就会释放出来，最重要的是，当我们进行成功的社交活动时，它就会释放出来。现在，定义成功的社交互动曾经很困难，但是社交互动的范围已经被固定在点赞、转发、心跳等指标上，其中更多的积极点赞等同于更成功的社交活动，因此，当我们得到一个赞时，我们就会得到一点多巴胺。许多人可能会说，‘为什么吃美味的三明治会更糟，我们也会从吃三明治中获得多巴胺？！’是的，我们有，但我们也不会一天做几千次。我们开始因为获得所有这些赞而感觉良好，所以我们继续这样做，我们不断地发布东西来获得更多的赞，最终，我们屈服于机制本身，而不是发布我们觉得有趣的东西，或者我们真正想发布的东西，我们发布我们认为会获得更多赞的东西。那么，社交媒体发出美德信号，实际上与手淫的过程/功能完全相同，但话又说回来，政治、哲学和各种形式的模仿帖子也是如此。

OVERTON-WINDOW-COMPRESSION-OVERTON窗口是指在特定时间内主流人群可以接受的政策、讨论和思想的范围，也被称为“话语窗口”。这是一个可接受的范围，任何超出奥弗顿窗口的东西通常都被认为是奇怪的、怪异的、可恨的、恶意的、愚蠢的、激进的或不正常的。现在，正如我们从上一节关于多巴胺奖励系统的文章中看到的，社交媒体和可量化的话语正在做的是在精神上限制我们能说什么和做什么，不是通过压迫，而是通过排斥，疏远和同龄人的压力。如果你不发布X、Y或Z这些被认为是现在正在发布的东西，因为它们有更强的多巴胺反馈反应，那么你发布的东西肯定是奇怪的或可怕的。Overton窗口然后开始被压缩成越来越紧的可接受性频谱，这不是因为缺乏任何原始思想，而是因为它的大多数演员、经纪人和大玩家坚持压缩本身，因为如果他们在Overton窗口之外冒险，他们可能会失去一切、名声、地位、人气和财富，所有这些都依赖于留在窗口内，因此有助于可接受思想压缩的积极反馈。你想的不是疯狂或怪异，只是不是

当我说我们正被全球脑叶切除时，我是非常认真的，如果一个成功的脑叶切除是为了诱导“降低精神生活的复杂性”，那么这不仅仅是一次成功，这是一次胜利！。漫无边际地看着一个新闻事件，同时等待下一个新闻事件出现并填满你的脑海，这并不是什么复杂的事情。复杂性存在于深刻的时间之中，存在于对过去的分析之中，存在于变异、关联、对应、支离破碎之中，最重要的是，存在于过程之中。在一个无懈可击的礼物中不会发现任何复杂的东西。

那么，你怎么才能避免这一切呢？嗯，这很简单，而且很可能是在写这类文章的任何地方都会推广的同样的建议，但我会提供一些你可以采取的行动，让你的大脑摆脱这种肮脏的排水沟。

开始尽可能少使用手机，尤其是不要在用餐时间使用手机。

开始不带手机去散步(最好是在乡下)，它会迫使你回归另一种生活方式。

不断检查你的想法、行动、购买和帖子。我真的喜欢这个吗？我真的相信吗？我到底是怎么想的？基本上，开始他妈的思考。

如果你保持一种习惯，以短暂的冥想或沉思一个困扰你的问题或想法开始你的一天。我更喜欢约翰·迈克尔·格里尔(John Michael Greer)在这里概述的随笔冥想。

阅读旧书，最好是1900年代之前出版的书，它真的会改变你的心灵，意识到仅仅100年前的事情是多么的不同。

读一本关于失败的革命、宗教或死去的文明的书，了解事物的消亡和衰败，以及事物的重生。

阅读尼古拉斯·卡尔的“浅滩”，可以更深入地了解网瘾是如何影响你的。

在可能的情况下限制屏幕的使用，或者，如果你的生活中不得不与屏幕生活在一起，在附近放一个更小的自然提醒-我的办公桌上有一朵和平的百合花。

每天抽出一些时间来思考你的想法，想想什么是你的，什么不是你的，稳定/稳定你自己，意识到你仍然是你，正在发生的事情是在你之外的，尽管它非常努力地证明不是这样的。

你不是疯了，你只是把最后的个性残留物留在恶意机器的肚子里，把它们种在正确的地方，然后你可能会完全醒过来。

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