情绪障碍是学习的障碍

我的目标是想出一个读书的系统。我最终认为这是一个错误的目标，但我想出了一个相当好的系统来实现“我如何回答问题”这个更好的目标。但在过去的3个月里，开发这一点并不是我研究中最困难或最耗时的部分(外加研究Covid的额外时间)。我觉得谈论这件事很奇怪，但事实是，很多时间都花在了克服围绕学习的情感问题上。

例如，我想我以前讨论过(但找不到链接)我在阅读时有两种模式：太轻信，寻找一部作品可能是真实的理由，以及太敌对，寻找不仅不同意的理由，而且完全置之不理。

我反省了这一点，最终发现，在更深的层面上，我觉得我需要相信书籍，如果我不同意它们，我就是坏人。因此，我当然开发了工具来证明我的分歧，这导致了分歧-要么我屈服于最初的冲动，要么屈服于它的反作用，没有回应的选择。

同样的挑战权威的障碍也是我渴望从一本书而不是一个问题开始的原因。我不仅相信我需要信任一个权威机构(出版业综合体认为的那样)给我答案，我还需要让他们出题。

这里一个很自然的问题是，“为什么你如此确定这项情绪工作对这项特定任务有帮助？”我的证据是，需要重新命名的认知力抽查项目是如何演变的-我一开始被扔向我的书，并阅读它们，目的是形成一个是-不是的裁决。我现在已经进展到从一个问题开始(比如“1973年的石油危机能告诉我们有关供应冲击的什么？”)。为一个特定的目的服务，并找到促进其发展的工作。在那篇文章中，我从我试图回答特定问题的不同信息片段中推导出一个模型。没有书，没有老师，只有我。我也有相当广泛的笔记记录我所做的工作，以及它是如何跟踪到具体的改进的，尽管它们是非常个人化的，我不会分享它们。

它还没有完全解决。我真的很想读一本关于石油危机的书，原因正是这些书不能很好地解决问题。我想要有人给我答案。但我至少可以看到对它的渴望，认识到它不是一种学习的欲望，并做出适当的反应。

另一个自然的问题是“为什么会发生这种情况？”这个问题有两个答案--为什么我明确地形成了这个信念，为什么那些环境有能力让我形成这个信念。我对前者有一些猜测；在我失败的州立中学，我依赖老师的善意来保障我的身体安全，这是最有可能的竞争者，尽管可以说，“最好的”学校使用了一种更微妙的手段来更有力地灌输这种态度。

对于后者，我有一个非常粗略的理论，这取决于我在这里描述的知识类型。非常粗略地说，我认为创伤灌输的是科学类型的知识，这些知识在事实上是错误的，但在局部是适应的。错误的信仰比真实的信仰需要更多的保护来维持，所以这种信仰既钙化了，使它对新的信息反应迟钝，又在自己周围埋下了一堆情感地雷，以惩罚你太接近它。这会一下子惩罚你的学习，因为你可能会学到一些东西来纠正你错误但有用的模型。

我是怎么逃出这些陷阱的？我对此有一些猜测，但我只能自信地确定我在取得突破之前所做的事情。我培养这些技能已经有10年了，所以有很多背景知识和技能为我的成功提供了支持，而我并没有意识到这一点。我认为，只有对突破的直接前辈的指导可能是无用的，而不是直接有害的。因此，我的下一个项目是更多地了解此过程，并希望找到可推广的改进技术。

寻找对我以外的人有效的技巧的一部分就是与其他人交谈。如果你对贡献或仅仅使用这些知识的方式感兴趣，这里有一些选择：

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