想要过更好的生活吗？改变你的习惯

有好习惯、坏习惯和令人遗憾的习惯。选择你想要的生活方式。

你不可能在一夜之间改变你的生活，但你可以开始每天养成小习惯。在不到一年的时间里，你就会看到不同之处。

与“21天”的神话相反，习惯的养成实际上需要2个多月的时间。看起来很长吗？不用谢。

随着时间的推移，你新的微小行为改变的结果将滚雪球般变成巨大的影响。把它想象成生活的复利。

在我们的一生中，我们下意识地养成了许多习惯，有些习惯是好的，有些习惯是…的。没那么多。有时，我们甚至没有注意到这些坏习惯的影响，直到它造成了巨大的痛苦。

我养成了把事情控制在心里的习惯，这很快就导致了工作团队内部的许多沟通不畅、不信任和愤怒。我花了一段时间才把它改了。但在我养成新习惯之前，我必须首先找出哪里出了问题。

如果你想改善你的生活，你需要摆脱那些糟糕的东西。这听起来比实际情况容易。改变很难，改掉坏习惯更难。

首先，你需要知道这个习惯是什么，为什么你要改掉它。

事件：整夜不洗碗碟。你为什么要扔掉它：没洗的盘子会招致啮齿动物和害虫。改掉这个习惯会为你和你刚出生的孩子创造一个更干净、更健康的生活空间。

我们人类不喜欢复杂化。人们倾向于做对他们来说容易的事情。当他们看到一些复杂的事情时，他们会经常找借口解释为什么他们不能处理这个问题。这是许多人未能实现目标的主要原因。

如果你想改善你的生活，你需要告诉自己，“这是阻碍我成就的东西，我有意愿去改变它。”

成功的关键是不要再找借口了。通过养成积极的习惯来致力于你的成功。

言辞得体可以改变你看待自己和他人的方式。它还会改变你周围的整个“氛围”。你将能够吸引更好的结果。

你可以说，“我要接受别人和我自己，因为我们是谁”，而不是上面的说法。如果你一辈子都在说负面的含义，今天就试着改变你的方式。与其把生活看作一个满是废话的世界，不如接受它是你看待它的方式，但要继续前进，让它变得更好。