煤气灯是一种心理操纵形式，一个人或一群人偷偷地在目标个人或群体中播下怀疑的种子，让他们质疑自己的记忆、感知或判断，经常会在他们身上引发认知不和谐和其他变化，包括自尊低下。使用否认、误导、矛盾和错误信息，煤气照明涉及破坏受害者的稳定和使受害者的信仰合法化的企图。情况可以从施虐者否认以前发生的虐待事件，到施虐者为了迷惑受害者而上演奇怪的事件。
这个词源于英国戏剧“煤气灯”(1938年，但最初在美国以“天使街”的形式上演)及其改编自1940年和1944年的电影(都取名为“煤气灯”)。这一术语已用于临床心理学文献[1][2]以及政治评论和哲学中。[3]。
这个词源于帕特里克·汉密尔顿(Patrick Hamilton)1938年的舞台剧“煤气之光”(Gas Light)和1940年和1944年上映的改编电影“煤气之光”(Gas Light)中丈夫对受害者的系统心理操纵。[5]在故事中，丈夫试图让他的妻子和其他人相信，当她指出这些变化时，她是疯了，操纵了他们环境的小元素，并坚持说她错了，记错了事情，或者是在妄想。这部剧的名字暗示了施虐的丈夫是如何慢慢地调暗家里的煤气灯，同时假装什么都没有改变，试图让他的妻子怀疑自己的看法。他还利用封闭阁楼上的灯秘密寻找一名被他谋杀的女子的珠宝。他在搜索时发出很大的噪音，包括自言自语。妻子一再要求丈夫证实她对灯光、噪音和声音的看法，但他不顾现实，坚持认为灯光是一样的，结果是她疯了。[6]*8他打算对她进行评估，并将其送往精神病院，之后他将能够获得对她的授权书，并更有效地进行搜查。[需要引用]。
自20世纪60年代以来，“煤气灯”一词一直被用来描述操纵某人对现实的感知的努力[7]。自20世纪70年代以来，这一术语一直被用来描述精神分析文学中的这种行为。[8]在1980年出版的一本关于儿童性虐待的书中，弗洛伦斯·拉什总结了乔治·库科根据该剧改编的《煤气灯》(1944年)，并写道，直到今天，[煤气灯]这个词仍被用来描述破坏他人对现实的感知的企图。
燃气照明涉及一个人或一群人，受害者，以及第二个人，受害者。它既可以是有意识的，也可以是无意识的，而且是秘密进行的，因此产生的情感虐待不会公开辱骂。[10]。
要想做到这一点，首先要让受害者相信他的想法是扭曲的，其次要让他相信受害者的想法是正确和真实的。[1]：45煤气灯会导致受害者的认知失调，通常是相当情绪化的认知失调，并使受害者质疑自己的思维、感知和现实测试，从而倾向于唤起他们的自卑和令人不安的想法和情感，并可能促进困惑、焦虑、抑郁的发展，在某些情况下甚至是精神错乱。[1][1]33-34在受害者对自己的精神能力失去信心并产生习得的无助感之后，[12]他们变得更容易受到受害者的控制。[1]：34名受害者往往是权力和权威较小的人。[13]：7。
受害者或受害者的角色可以在给定的关系中摇摆不定，而且通常每个参与者都确信自己是受害者。[14]当一群人充当受害者时，煤气灯通过小组成员的小的、通常是无形的行动造成损害，这些行动通过他们的积累和加强而产生力量。[15]个人和团体利用煤气灯实现对其他个人和团体心理功能的人际和社会控制。[1]：6。
虚幻的真相效应是一种现象，在这种现象中，听者之所以开始相信某事，主要是因为它被重复了太多次，这可能会在煤气灯照明期间出现在受害者身上。[12]
在1981年的一篇文章中，精神分析学家维克多·卡尔夫(Victor Calef)和爱德华·温谢尔(Edward Weinshel)认为，煤气照明涉及到精神内容从受害者投射到受害者的投射和注入(转移)。[14]通灵内容包括情感、知觉、冲动、抗拒、幻想、妄想、冲突。作者探索了受害者可能有吸收和吸收他人外化和投射到他们身上的东西的倾向的各种原因，并得出结论，煤气灯可能是一种非常复杂的高度结构化的配置，它包含了精神设备的许多元素的贡献。[14]。
后来，精神病学家西奥多·多帕特(Theodore Dorpat)将受害者无意识精神内容的这一转移描述为投射身份的一个例子。[16][1]：5-6，40为使投射识别最有效，受害者将不会意识到被点燃。当受害者也认同转移的内容(计划的内容)时，它就会变得具有破坏性。然而，当受害者变得能够不相信和不认同投射身份所导致的消极内插者时，这些影响就被取消了。
反社会者[17]和自恋者[18]经常使用煤气灯策略来虐待和破坏他们的受害者。反社会者总是违反社会习俗，违反法律，剥削他人，但通常也是令人信服的说谎者，有时是迷人的人，他们一贯否认有不当行为。因此，一些被反社会者伤害的人可能会怀疑自己的看法。[17]一些身体虐待的配偶可能会通过断然否认他们的暴力行为来取悦他们的伴侣。[2]在亲子关系中，父母、孩子或双方都可能对另一个人撒谎，并试图破坏人们的看法。[19]。
在1996年的一本书中，多帕特声称，照明和其他人际控制方法被心理健康专业人员和其他人广泛使用，因为它们是塑造其他人行为的有效方法。[1]：45他指出，临床医生以专制的态度使用诸如燃气灯等隐蔽的人际控制方法，他建议临床医生采取更多非指令性和平等主义的态度和方法，[1]：225&34；将患者视为积极的合作者和平等的合作伙伴。[1]：246。
在人际关系中，受害者需要是正确的，才能保持[他们]自己的自我意识，[他们]认为自己在这个世界上拥有权力，受害者允许受害者定义[他们的]现实感，因为受害者将[他们]理想化，并寻求[他们]的认可。[6]：3。
心理操控可能包括让受害者质疑自己的记忆力、知觉和理智。施虐者可能会用轻蔑的语言使受害者的经历失效：你疯了。别这么敏感。不要多疑。我只是在开玩笑！好吧。我很担心；我想你身体不太好。[3]。
心理学家吉尔·罗杰斯(Jill Rogers)和黛安·福林斯塔德(Diane Follingstad)表示，这种解雇可能对心理健康结果有害。他们将心理虐待描述为一系列令人厌恶的行为，旨在通过胁迫、控制、言语虐待、监视、孤立、威胁、嫉妒、羞辱、操纵、将一个人视为下级、创造敌对环境、伤害一个人的性取向和/或忠诚度，在情感和/或身体上对伴侣有所隐瞒，从而伤害个人。[21]。
在一些婚姻不忠的情况下已经观察到了煤气灯：治疗师可能会通过错误地贴上[受害者]反应的标签而导致受害者的痛苦。[.]。配偶的燃气灯行为为一些[受害者]提供了所谓的精神崩溃的秘诀，在一些最糟糕的情况下还会导致自杀。#34；[19][22]
心理学家格特鲁德·泽蒙·加斯(Gertrude Zemon Gass)和威廉·尼科尔斯(William Nichols)在1988年的文章“闪电：婚姻综合症”中研究了男性的婚外情及其对妻子的影响。[22]他们描述了一个男人如何试图让他的妻子相信她是在胡思乱想，而不是承认婚外情：妻子在自己家里拿起电话分机，无意中听到丈夫和他的女朋友计划在他出差时幽会。他的否认质疑了她感官的证据：我没有和任何女朋友通电话。你一定是在做梦。"；[22]。
罗杰斯和福林斯坦德研究了女性的心理虐待经历，将其作为抑郁、焦虑和躯体化的症状和临床水平的预测因子，以及自杀意念和生活功能。他们得出结论，心理虐待会影响女性的心理健康结果，但在一个人的特征、有问题的关系模式和反应方式上感知到的负面变化比实际的虐待更能反映心理健康结果。[21]。
心理治疗师斯蒂芬妮·莫尔顿·萨基斯(Stephanie Moulton Sarkis)解释说，需要一定程度的认知障碍才能与燃气机保持联系，而在这种情况下，解决认知障碍的最健康方法是离开燃气机或与之保持距离。[13]：24-25。
埃文斯认为有必要了解警告信号，以便开始康复过程。[23]。
躲起来。施虐者可能会向受害者隐瞒事情，并掩盖他们的所作所为。施虐者不会感到羞耻，而是会说服受害者怀疑自己对情况的看法，并将责任归咎于自己。
不断变化。施虐者觉得有必要改变受害者的某些方面。无论是受害者的穿着还是行为方式，他们都希望受害者成为他们的幻想。如果受害人不遵从，施虐者可能会说服受害人他或她其实不够好。
控制力。施虐者可能想要完全控制和控制受害者。在这样做的时候，施虐者会试图让他们远离其他朋友和家人，这样只有他们才能影响受害者的想法和行动。施虐者从知道受害者完全被他们控制中获得快感。
正如离婚过程教练林赛·埃里森(Lindsey Ellison)所说，施虐者的最终目标是让受害者重新猜测他们的选择，并质疑他们的理智，使他们更依赖施虐者。[24]一种用来降低受害者自尊的策略是施虐者在忽视和照顾受害者之间交替，这样受害者就会降低他们对什么是爱的期望，并认为自己更不值得爱。[24][需要核实]
社会学家佩吉·斯威特(Paige Sweet)在社会不平等和家庭暴力权力充斥的亲密关系的背景下，研究了具有性别差异的闪电策略，因为它们依赖于女性气质与非理性的联系。[25]。
根据哲学教授凯特·艾布拉姆森的说法，燃气照明的行为与性别歧视没有明确的联系，尽管与更频繁地从事燃气照明的男性相比，女性往往是燃气照明的频繁目标。[3]艾布拉姆森解释说，这是社会条件的结果，他说，这是性别歧视结构的一部分，女性被认为比男性更不自信，比男性更怀疑我们的观点、信仰、反应和看法。而煤气灯的目的是破坏某人的观点、信仰、反应和看法。所有形式的自我怀疑的性别歧视规范，都让我们为此做好了准备。[3]艾布拉姆森说，煤气照明的最后阶段是严重的、严重的、临床抑郁症。[3]特别是关于女性，哲学教授希尔德·林德曼说，在这种情况下，受害者抵抗操纵的能力取决于她是否有能力相信自己的判断。反故事的建立可能会帮助受害者重新获得普通水平的自由职业。[26][26]。
心理治疗师斯蒂芬妮·莫尔顿·萨基斯(Stephanie Moulton Sarkis)观察到，在她治疗的夫妇中，约有30%-40%的人都有煤气照明，她说，男性和女性进行燃气照明的可能性一样大，而且据我们所知，男女比例相等。[13]27她进一步解释说，我们倾向于认为打火机的大多是男性，因为男性通常更不愿意(或许是尴尬地)与人谈论情感上虐待的女性伴侣。[13]：27。
没有爱心的父母手中的孩子可能会成为煤气灯的受害者。对女儿的产妇照明特别受到关注。在她的畅销书“不能爱的母亲：女儿的治愈指南”一书中，治疗师兼作家苏珊·福尔德写道：“一个极度自恋的母亲的愤怒、批评和对女儿感情的轻率忽视是痛苦和破坏性的。”在她的畅销书“无法爱的母亲：女儿的治愈指南”一书中，她写道：“一个极度自恋的母亲的愤怒、批评和轻率的拒绝她女儿的感情是痛苦和破坏性的。每个女儿都坚信，只要她的母亲能看到这种行为及其影响，她就不会再这样做了。女儿们一次又一次地试图举起镜子，希望这一次，事情会有所不同。但严重的自恋者会一如既往地面对任何戏剧性的对抗，然后偏离方向，专注于自己的缺点。当这没有产生预期的结果时，他们会求助于可能是他们最令人沮丧和愤怒的工具：否认。对抗会让他们感到走投无路，当这种情况发生时，他们不能也不会证实你的经验，也不会承认他们在其中所扮演的角色。相反，他们改写了现实，告诉你你看到的，你没有看到的，你经历的并没有发生，你所说的真实实际上是你想象的虚构。“[28]：32-33。
但父亲和母亲都可能会给孩子加油。心理虐待的父母经常在公开场合摆出一副“好父母”的面孔，但在私下却拒绝给予爱和关怀，导致孩子们质疑自己对现实的看法，并怀疑他们的父母是其他人看到的那个好人，还是孩子和父母单独在一起时出来的那个阴暗得多的人。控制欲强的父母也可能“让孩子们相互竞争；……。偏袒别人，但要说服不爱的孩子，这都是他或她的错，因为他或她没有更有天赋、更漂亮，或者在其他方面更可爱。“[29]。
专栏作家莫琳·多德(Maureen Dowd)是最早在政治语境中使用这一术语的人之一。[30]她描述了比尔·克林顿(Bill Clinton)政府使用这种技术对纽特·金里奇(Newt Gingrich)进行小规模侮辱的行为，目的是激起他公开抱怨，让人觉得他很歇斯底里。[31][32]。
心理学家布莱恩特·韦尔奇(Bryant Welch)在2008年出版的“混乱状态：政治操纵和对美国人心灵的攻击”一书中，描述了自现代通信时代以来，这项技术在美国政治中的盛行，他说：
说煤气照明是由布什、李·阿特沃特、卡尔·罗夫、福克斯新闻或任何其他现存的团体发起的，这不仅是错误的，它还错过了重要的一点。燃气照明直接来自于将现代通信、营销和广告技术与长期存在的宣传方法相结合。它们只是在等待那些有足够雄心和心理素质的人去使用它们。[33][33]
记者弗里达·吉蒂斯(Frida Ghitis)用这个词来形容俄罗斯的全球关系。当俄罗斯特工活跃在克里米亚时，俄罗斯官员不断否认他们的存在，并操纵对政治团体的不信任，使之有利于他们。[34][34]。
“纽约时报”杂志、英国广播公司和“青少年时尚”杂志的记者，以及心理学家布莱恩特·韦尔奇、罗伯特·费尔德曼和莉亚·麦克埃拉斯将唐纳德·特朗普在2016年美国总统大选和总统任期内的一些行为描述为“煤气灯”的例子。[31][35][36][37][38]2017年1月，新闻学教授本·雅戈达(Ben Yagoda)在《高等教育纪事》(Chronicle Of Higher Education)上写道，由于特朗普的行为，煤气照明一词再次成为热门话题，他说，特朗普习惯性地说，然后在以后某个日期，愤怒地宣布，我没有说。事实上，我做梦也想不到说这个词带来了新的知名度。[30][30]。
教派团体的领导人和追随者利用煤气照明来确保任何潜在的偏离成员的一致性。[39][font=宋体]。
工作场所的煤气灯是指人们做的事情会导致同事质疑自己和他们的行为，而这种方式对他们的职业生涯不利。[40]受害者可能会被排除在外，成为流言蜚语的对象，不断地诋毁或质疑他们的信心。犯罪者可能会将谈话转移到感知到的错误或错误上。[41]任何人都可能实施燃气照明，当肇事者拥有权力时，这种行为可能特别有害。[42]。
2016年的悬疑和心理惊悚片“火车上的女孩”探索了煤气灯对主人公(瑞秋饰)的直接影响。[31]在瑞秋结婚期间，她的前夫汤姆是一名暴力施虐者和受害者。雷切尔患有严重的抑郁症和酗酒。当瑞秋喝醉后昏倒时，他一直告诉她，她做了一些她记不起来的可怕的事情。[43][font=宋体]。
煤气灯是BBC电台肥皂剧“弓箭手”2016年情节的主旋律。这个故事讲述了海伦·阿切尔(Helen Archer)在两年的时间里被她的伴侣、后来的丈夫罗布·蒂奇纳(Rob Titchener)进行的情感虐待，并引起了公众对这一现象的大量讨论。[44][44]。
在2018年的几个月里，煤气照明是NBC肥皂剧“我们的生活的日子”中的一个主要情节，因为角色加比·赫尔南德斯(Gabi Hernandez)在加比因阿比盖尔在电视剧中犯下的谋杀案而被陷害后，被拍到给她最好的朋友阿比盖尔·德弗鲁(Abigail Deveroux)煤气。[45][45]。
2020年3月，Dixie Chicks乐队发布了一首名为“Gaslightter”的歌曲，这首歌是他们即将发行的专辑“Gaslightter”的主题曲，指的是受主唱娜塔莉·梅恩斯(Natalie Maines)和演员阿德里安·帕斯达(Adrian Pasdar)离婚的启发而创作的“Gaslightter”。[47]
书名/书名/责任者：The First of the the First of the First of the First.(1998-03-10)(1998-03-10)。当男人打女人：结束虐待关系的新见解。西蒙和舒斯特。第129-32页。ISBN978-0-684-81447-6。
凯特·艾布拉姆森(2014年)。打开煤气灯"；。哲学观点。28(1)：1-30。doi：10.1111/ph.12046.。ISSN电话：1520-8583。
^a b Stern，Robin(2007-05-01)。煤气灯效应：如何发现并在别人用来控制你的生活的隐藏操作中幸存下来。纽约：摩根公路图书公司。ISBN为9780767924450。华侨城-85766223。
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