如何与阴谋论者交谈，并且仍然和蔼可亲

5月4日，发布了一段时长26分钟的圆滑视频，声称冠状病毒实际上是一种实验室操纵的病毒，被部署来肆意破坏，以便产生的疫苗可以用于盈利。所有这些都不是真的，普兰迪米奇的说法被彻底地、反复地揭穿了。尽管如此，它还是像病毒一样传播开来，在Facebook上获得了250万次赞。不久之后，另一种阴谋论站稳了脚跟：比尔·盖茨的计划是控制疫苗接种工作，包括通过5G手机发射塔激活的植入微芯片跟踪人们。再说一次，显然不是这样的。

但皮尤研究中心(Pew Research Center)对美国成年人的一项调查发现，36%的人认为这些阴谋论可能或绝对是真的。也许这些人中的一些人是你的家人，你的朋友，你的邻居。

那么，你如何与一个相信阴谋论的人交谈呢？这是互联网上最具活力的社区之一r/ChangeMyView的成员每天都要处理的问题。这是Reddit上人们自己的信仰受到挑战的地方，它被认为是一个平静、温和的辩论场所。

我们询问了一些最活跃的用户，以及一些阴谋论研究人员的建议。

相信阴谋论是人之常情。“在某种程度上，阴谋论引起了我们所有人的共鸣，”写过两本关于阴谋论和假新闻的心理学家罗布·布瑟顿(Rob Brotherton)说。这是一种防御机制：我们天生就会对无法解释的事情产生怀疑和恐惧。

没有人可以凌驾于阴谋论之上--即使是你。Brotherton引用了“第三人称效应”，即人们倾向于认为普通人比他们自己更受假新闻或阴谋论的影响。但是，尽管你可能认为自己在Facebook上比你的姑姑聪明，尽管有证据表明教育与阴谋论的信仰相抗衡，但事实是，我们中没有人完全不受阴谋论的影响。R/ChangeMyView的多名成员表示，这种谦逊改变了他们个人，并帮助他们与相信阴谋论的人交谈。

没有哪一个人群最容易出现阴谋论。一位名叫ihatedogs2的Rededitor告诉我：“我见过很多白人、黑人、亚洲人、西班牙人和土著居民的作品。”“很多女性，LGBTQ+的人，以及各行各业的人。还有许多不同的国家。政治倾向也是五花八门，有自由主义者、保守主义者、社会主义者、自由主义者、共产主义者、法西斯主义者等等。“。

社会距离使阴谋论更具吸引力。哈佛大学的虚假信息专家琼·多诺万(Joan Donovan)表示，冠状病毒阴谋论在面对社会距离时提供了一种社区感。多诺万说：“病人的形象、空货架、呼吸机--这些都是给我们造成严重创伤的东西。”没有朋友或家人在身边，人们发现社交媒体特别吸引人，他们从阴谋论提供的解释中获得了安慰。

它们都包含着真理的核心。多诺万说：“这里面有一些可以证实的东西--一些信息夹杂着危险的猜测。”例如，5G阴谋论可以追溯到去年12月发表在“科学转化医学”(Science Translational Medicine)上的一篇论文，该论文关于“量子点”，即发射近红外光的粒子，可以嵌入皮肤以记录疫苗接种。但这篇论文的主要作者凯文·麦克休(Kevin McHugh)告诉NPR，没有涉及跟踪或微芯片：“我甚至不知道这是从哪里来的。所有的量子点都会发光。“。真相的核心，充斥在阴谋论中。

阴谋论往往涉及危险的“他者”。多诺万说，这些理论的共同基础是种族主义。“虚假信息属于‘他们不想让你知道的东西’，”她说。他们所指的人“往往会被种族主义”。

每个人都是有影响力的人。这有好有坏。反VAX运动在珍妮·麦卡锡(Jenny McCarthy)这样的名人身上找到了力量，他们能够利用自己的平台扩大自己的事业。多诺万说，现在，YouTube和播客已经能够将曾经的边缘观点带入主流。但这也意味着有很多揭穿消息的来源可供你使用。

永远，永远恭敬地说话。与我交谈过的每一个人都说，没有尊重、同情和同理心，没有人会向你敞开心扉。没人会听的。

私下谈吧。多诺万说，当她看到有人在社交媒体上发布有问题的东西时，她不会在评论区堆积如山。“我可能会给某人发短信，或者通过DM以个性化的方式联系他们，而不是在他们的墙上张贴，”她说。这避免了讨论让海报感到尴尬，它暗示了交谈中真正的同情心和兴趣，而不是想要公开羞辱。

先试试水。这样可以节省你自己的时间和精力。R/ChangeMyView版主ihatedogs2告诉我：“你可以问他们需要做些什么才能改变主意，如果他们说他们永远不会改变主意，那么你就应该相信他们的话，不要费心去参与。”事实上，subreddit有一份行为清单，表明一个人是否真正愿意接受讨论。

同意。还记得真相的核心吗？阴谋论往往以每个人都能达成一致的元素为特色。建立这些有助于建立信任和“我站在你这边”的氛围，为即将到来的更棘手的事情做准备。

试试“真相三明治”。使用事实-谬误-事实方法，这是语言学家乔治·莱科夫最先提出的方法。“陈述什么是真的，揭穿阴谋论，然后再陈述什么是真的，”多诺万说。例如，如果你和相信5G阴谋论的人交谈，你可以把你的论点组织成“冠状病毒是一种空气传播的病毒，这意味着它是通过打喷嚏、咳嗽或颗粒传播的。”因为病毒不是通过无线电波传播的，所以冠状病毒是一种空气传播的病毒，5G不能携带。“。这是重复的，但它强化了事实，指出了阴谋论不起作用的地方。

或者使用苏格拉底式的方法。换句话说，用问题来帮助别人探究他们自己的论点，看看它是否站得住脚。R/ChangeMyView上的mod斯图尔特·约翰逊(Stuart Johnson)表示，这是他迄今发现的最有效的方法，因为它挑战人们拿出消息来源，自己捍卫自己的立场。他说：“改变别人观点的最好方法就是让他们觉得自己发现了这件事。”这意味着反复提问和回答，直到你走进死胡同，温和地指出不一致之处。研究表明，人们通常认为他们对一项政策的了解比他们表现出来的更多，而苏格拉底方法可以揭示这些不一致之处。研究表明，这种策略可以防止一方感到受到攻击。

对待所爱的人要非常小心。与我交谈的每个人在被问及如何面对相信阴谋论的亲人时，比如父母或兄弟姐妹，都犹豫不决。许多人说，如果关系非常密切，他们就会退缩。“你必须计算一下是否值得参与，”ihatedogs2告诉我。“他们有多深信不疑？他们的信仰有多有害？“。这可能会很艰难，但咬紧牙关和选择战斗也可以帮助你的心理健康。正如另一位r/ChangeMyView用户加拿大宪法所说：“和谐的感恩节比在社交媒体上吵架更可取。”

认识到有些人不想改变，不管事实是什么。研究人员发现，在高度政治化的地区，一些人将他们的信仰体系合理化-即使现实与之相反-只是因为很难犯错。加拿大宪法曾经在试图与一个认为精神药物是阴谋的人交谈时遇到过这样的情况：“无论我调出多少同行评议的研究，他们都不会让步。我没有灰心丧气，而是借此机会进一步问他们一些问题，以了解他们的信仰。“。采用这种方法不仅可以帮助你完善你的论点，而且更有同情心。

如果情况变糟，就停下来。一位r/ChangeMyView版主建议“IRL平静下来”：关掉手机或电脑，出去散步。另一个人说得更简单：“如果我不喜欢讨论并生气，那么我就干脆停下来。”

滴水汇成河。一次谈话可能不会改变一个人的想法，这没什么。“人们的信念不会一下子发生巨变，”一位被问及这条蛇的r/ChangeMyView mod告诉我。“有时候你可以稍微改变一下别人的观点，就像水侵蚀岩石一样。你不会揭穿阴谋论，但会为将来有人这样做铺平道路。“。

更正：故事已更新，修正认为普兰迪亚阴谋论属实的美国成年人百分比