人生-从13年的脑筋急转弯中获得的收获

2006年10月23日，Brain Pickings作为一封给七个朋友的纯文本电子邮件诞生了。它过去是，现在仍然是爱的劳动和好奇心的账簿，尽管它产生的思想和心灵已经发生了巨大的变化-我希望-已经有了巨大的增长。在第一个十年结束时，我讲述了它不太可能的起源故事，并从它的演变中得出了这项耗费精力的日常努力教会我关于写作和生活的十件最重要的事情-主要是对我自己的笔记，也许最好的想法是相反的决心，可能对他人有用，也可能无用。

现在，随着脑力恢复到13岁--至少在日耳曼语中，童年提示到青春期的年龄；我第一次参加欧洲数学奥林匹克竞赛的年龄；我祖国的法定结婚年龄；催生美国的英国殖民地的数量；围绕海王星旋转的卫星数量；一个漂亮的质数--我觉得有必要在过去的三年里再增加三个学习，从某种程度上说，这是我一生中最困难的，也是在某种程度上最美丽的；在某种程度上，这是我一生中最艰难的，也是在某些方面最美丽的；在过去的三年里，我觉得有必要再增加三个学习内容，从某些方面来说，这是我一生中最困难的，在某些方面是最美丽的；这些年，我创造了我最引以为豪的东西：用诗句创造了宇宙，创作了数字，经过八年的努力，终于出版了“存在的速度：致青年读者的信”(A Velocity of Being：Letters to a Young Reader)。

以下是2016年出版的最初十条经验，我将继续坚持并生活在这些经验中：

允许你自己享受改变主意的不舒服的奢侈。培养“消极能力”的能力。我们生活在这样一种文化中，其中最大的社会耻辱之一就是没有观点，所以我们经常基于肤浅的印象或借用他人的想法来形成我们的“观点”，而没有投入培养真正信念所必需的时间和思想。然后，我们四处宣扬这些穿着的观点，并将其作为我们自己现实的锚。简单地说“我不知道”是非常令人迷惑的。但是理解远比正确更有价值--即使这意味着改变你对一个话题、一种意识形态，或者最重要的是对你自己的看法。

不要只为声望、地位、金钱或认可而做事。正如保罗·格雷厄姆(Paul Graham)所说，“声望就像一块强大的磁铁，它甚至会扭曲你对自己享受的东西的信念。它让你不是在做你喜欢做的事，而是做你想做的事。“。这些外在的激励因素很好，可以在此刻感觉到对生活的肯定，但它们最终不会让早上起床令人兴奋，晚上睡觉让人满足-事实上，它们经常会分散和削弱那些确实能提供更深层次回报的事情。

大方一点。慷慨地使用你的时间和资源，给予信任，尤其是你的言辞。做批评家比做欢呼者容易多了。永远记住，在每一次交流的另一端，在每一件被批判的文化艺术品的背后，都有一个人。理解和被理解是生活中最伟大的礼物之一，每一次互动都是交流它们的机会。

在你的生活中建立宁静的口袋。冥想。去散步吧。骑着你的自行车去任何特别的地方。白日做梦，甚至是无聊，都有创造性的目的。当我们不再积极地试图哄骗缪斯去显化，让经验的碎片漂浮在我们的潜意识中，以便进入新的组合时，最好的想法就会出现在我们面前。如果没有这个无意识加工的重要阶段，创作过程的整个流程就会被打破。最重要的是睡觉。除了是最具创造性的春药外，睡眠还影响我们每一个清醒的时刻，支配我们的社交节奏，甚至调节我们的负面情绪。像对待工作一样虔诚地对待你的睡眠和纪律。我们倾向于佩戴我们靠少量睡眠勉强度日的能力，将其作为某种荣誉的徽章，以证明我们的职业道德。但它实际上是一个严重的自尊和优先事项的失败。还有什么比你的健康和理智更重要的呢？你的健康和理智是其他一切的源泉。