为你的生命奔跑

“这是一项比其他任何运动都更能摧毁你自我的运动之一--在山顶上，在黑暗中，在跑了25个小时之后。”阿德哈拉南德·芬恩正在与我谈论他2019年出版的书《超级跑步者的崛起》(The Rise Of The Ultra Runners)的主题，这本书描绘了在地球上一些最恶劣的条件下举行的数百公里极限比赛越来越受欢迎和越来越有吸引力。他回忆起自己第一次参加一次为期六天、穿越阿曼沙漠的165公里长跑。“起初我做得很好，但后来我完全崩溃了-无论是精神上还是身体上-接近尾声时我几乎是最后一名，”他说。

芬恩在参加了几场马拉松和较短的耐力比赛后，接受了一项新闻任务，开始了超长跑。从那时起，他又做了几件事，虽然他不认为自己是一个真正的皈依者，但他已经开始理解这种吸引力。正如他所说：“你一次跑步15个小时，通常是在极端环境中，这种体验会导致相当强烈的高潮和低谷的感觉。”

徒步穿越恶劣环境数英里-无论是徒步、骑马还是水上-与人类本身一样古老，但近年来，作为休闲追求的这类比赛的受欢迎程度迅速增长。Run Ultra等上市网站报告称，在过去十年左右的时间里，这些活动的数量跃升了1000%-从穿越尼泊尔喜马拉雅山脉的24天850公里的徒步旅行，到穿越哥斯达黎加热带雨林的6天236公里的短途旅行。今年2月，跑鞋评论网站RunRepeat和国际超级跑步者协会(International Association Of Ultrarunners)发布了2020年超级跑步状况报告，他们声称这是同类报告中最大的一份。调查显示，参加超级马拉松的人数在过去23年里增长了1676%，在短短10年内增长了345%-每年达到611098次。类似的惩罚性活动包括跑步以外的运动，如铁人铁人三项和艰苦的泥泞障碍赛，也在蓬勃发展。1个。

这一现象在一定程度上是由社交媒体助长的，在社交媒体上，那些成功完成比赛的人会激励其他人到达起跑线。芬恩说：“当我问人们是如何开始超跑的时候，很多人说他们是在Facebook上看到的。”但是，网上点赞带来的多巴胺激增并不足以让你在比赛中坚持下去。有趣的是，它的流行并不归因于健康文化的广泛发展-尤其是因为过度锻炼对你的身体并不是特别有好处。事实上，健身似乎与超级跑步者并不是特别相关：在2018年的一项研究中，1394人被问到，如果他们确定这项运动对自己的健康有害，他们是否会退出这项运动，74%的人说不会。2这与芬兰人的经历不谋而合。“超级马拉松的动机因素不是健康，”他说。

那什么才是呢？也许可以通过考虑那些似乎被超耐力活动所吸引的人的类型来揭示一些问题。超跑状态有一些数字：77%的参赛者是男性，而标准马拉松的参赛者比例为62%；平均年龄为42岁，而马拉松的平均年龄为40岁。大多数跑步者来自法国(12.4%)、美国(12.1%)和南非(6.7%)。根据芬恩的经验，他们往往是白人-考虑到东非国家在更传统的长距离比赛中占据主导地位，这是一个有趣的观察结果。

还有另一个趋势：耐力项目在富裕的白领中很受欢迎。例如，亚马逊254公里的UVU丛林马拉松，穿越世界各地沙漠的4沙漠系列赛，以及从大峡谷到拉斯维加斯的Grand to Grand Ultra 268公里比赛，据信吸引了20%到30%的金融业参与者。与此同时，像铁人三项这样的组织对企业高管提出了特定的挑战。“有人向我描述这是CEO们的假期，”芬恩说。

其中一些很简单地归因于金钱-例如，臭名昭著的萨布尔斯马拉松(Marathon Des Sables)花费了5000多美元，才有权在251公里外的摩洛哥撒哈拉沙漠上拖着自己的食物和财物穿越6天。这一呼吁可能反映了在我们这个高度网络化的世界中与外界脱节的渴望。48岁的马丁·马克(Martin Mack)是加拿大建筑企业协和家园(Concord Homes)的总裁，他正在为自己的第六场马拉松赛做准备。他说：“我不带手机，所以大约有9天我与外界没有联系。”

对于这些跑步者来说，现代生活是一种持续舒适的状态，因为他们在温暖、干净的住所和安全、高效的交通工具之间摇摆。麦克说，在撒哈拉沙漠，这一切都没有。“这里只有三种地形：沙子、岩石和沙石混合。这里几乎没有植被，也无法躲避阳光--当你一天在那里待上六八个小时时，就没有阴凉处可以躲藏了。“。与商业世界不同的是，没有控制的前景：“你受制于天气的摆布，更重要的是

“我们有一种与世隔绝的感觉。有时你需要一点身体上的痛苦，才能感觉到你在实现身体的期望。”

芬恩认为，这种对更原始形式的人类体验的渴望，就是为什么取得物质成功的人会被这样的活动所吸引。“作为人类，我们与生俱来就有一种应对环境的期望，当我们不需要这样做的时候，我们会有一种与世界隔绝、错失某些东西的感觉。有时你需要一点身体上的痛苦才能感觉到你在实现你身体的期望，“芬恩说。这些比赛的惩罚性影响似乎是中心。“人们谈论着下到‘痛苦的洞穴’，努力渡过难关-他们真的很享受那痛苦的时刻，”他继续说。

为了强调这一点，芬兰回忆说，他和一名肯尼亚职业运动员一起跑了一次超级马拉松，这名运动员在脚趾受伤的那一天就结束了。“他不是来受苦的--他在那里是为了感觉良好和坚强，而当这种感觉停止的那一刻，他就停了下来。”他认为，这一事件说明了跑步主要是一项职业运动的人和那些将跑步视为对身心的极端考验的人在动机上的不同。

极端耐力赛事带来的后勤挑战与企业界控制和征服的心态有相似之处。“这本质上是管理和解决问题--你管理你的食物，你的水摄入量，你的盐摄入量，你的速度，”麦克说。超跑和资本主义还有一个共同的信念，那就是人类不断进步--更大的成功是可以实现的，只要我们破解公式，我们总是可以拥有更多。问题是，我们还能推动自己走多远？

1.第一届铁人三项赛于1978年在夏威夷举行，共有15名参赛者。今天，有近200场比赛可供选择。由于铁人三项赛既包括游泳、骑自行车，也包括跑步，购买必要设备的费用从5000美元到2.4万美元不等。甚至还有特殊的铁人三项自行车，设计成倾斜车身以减少阻力。

2.与超级马拉松相关的短期健康并发症包括呕吐、视力模糊(由于风伤)和睡眠不足。从长远来看，超级马拉松跑步者更容易出现心脏问题。