就创造力而言，熟能生巧并不一定就是十全十美。

如果你是一个坚持不懈的乐观思考者，你可能会迷恋10,000小时规则，该规则认为，如果你只是有规律地练习一些东西，时间足够长，你最终就会达到精通。

例如，对于一个努力提高创造力的营销专业人士来说，这可能意味着每天早上坐下来拿着记事本和钢笔，花几分钟时间尽可能多地写下新产品名称的想法。一开始你可能会想出几个Edsel，但一旦你掌握了诀窍，很快你就会用下一款iMac、Frappuccino或Uber让你的同事们惊叹不已，对吧？

很抱歉在这里打碎你的想法泡泡，但是不行。根据斯坦福大学商学院(Stanford Graduate School Of Business)校友梅勒妮·S·布鲁克斯(Melanie S.Brucks)和营销学副教授黄思奇(Szu-chi Huang)最近的研究，定期的头脑风暴会议不太可能导致独特想法的增加。事实上，你作品的平均新颖性-即你的灵感偏离惯例的程度-实际上可能会随着时间的推移而减少。

“这令人惊讶，”布鲁克斯说，她于2019年在斯坦福大学获得市场营销学博士学位，现在是哥伦比亚大学的市场营销学助理教授。“人们在一种类型的想法产生上变得更差，尽管他们认为自己在这方面变得更好了。”

研究动机的黄也承认，她被一篇文章详细描述的结果吓了一跳，“熟能生巧吗？反复练习对创造力的反差效应“，最近发表在”消费者研究协会杂志“上。“在我的领域里，练习总是很好的。它总是与练习有关--每天练习，你就会学到并提高你的技能，或者至少会养成好习惯。但事实证明，要想变得更善于创造，你需要对创造性思维进行一些创造性的思考。“。

主要作者布鲁克斯说，她最初是作为一名研究生被这门学科所吸引，因为她想自己想出更好的想法。她解释说：“有大量的研究表明，如果你想提高成绩，练习似乎对所有事情都有帮助。”“我想，‘好吧，我可以只练习创造力，我会做得很好的。’”

然而，当布鲁克斯钻研有关创造力的科学文献时，她发现了这项研究中一个耐人寻味的空白。虽然有大量关于一次性干预的工作-例如，在创意产生过程中使用可视化技术-但几乎没有研究表明，随着时间的推移，重复是否会导致概念突破的产出增加。

更复杂的是，创造性认知实际上有两个组成部分。发散思维是一种在创意产生过程中使用的思维方式，它涉及到从一个人所知的基础上进行分支，并提出新的想法。相反，聚合思维需要找到不同现有概念或想法之间的联系，并将它们与上下文联系起来。

布鲁克斯解释说，通常情况下，要想出一个可行的概念，“你需要这两个都需要。”“它们都很重要，但也非常不同。”

由于大脑的工作方式，变得更善于发散思维是一个特别的挑战。布鲁克斯解释说，对于大多数技能，练习往往会通过强化大脑中的某些认知路径来产生改进，使它们更容易获得。同时，它削弱了其他途径的重要性，将它们切断，以便为优先任务分配最适量的认知资源。但布鲁克斯指出，通过训练大脑变得更有效率、更专注，这种重复也“让你的大脑变得不那么灵活”。

但僵化与创造力的本质背道而驰，创造力需要智力不断地弯曲和伸展到新的位置。为了测试随着时间的推移，实践将如何影响创意的产生，以及哪些因素可能会影响生产率，Brucks和Huang构建了一个由两部分组成的调查。

在第一项研究中，从在线池中招募了413名受试者，然后随机分配给他们，让他们连续12天练习发散性或汇聚性创造性任务。那些实践发散思维的人每天必须花几分钟思考新的产品名称。被分配到汇聚练习的受试者被要求进行一项远程联想测试，在这项测试中，他们必须识别三个不同单词之间的共同联系。(例如，“冷”可以在“肩”、“汗”和“痛”三个词之间建立联系。)。

所有的参与者都必须在早上6点之间完成任务。和中午12点。研究结束后，他们进行了一项调查，在调查中他们报告了他们对自己表现得有多好的看法。

在12天的时间里，研究发散思维的受试者总共产生了大约1.5万个想法，其中约三分之二是独特的-平均每人每次会议有5.71个独特的想法。汇聚的思考者解决了大致相同的数量(5.69)的老鼠词问题。但这是有区别的。在研究过程中，发散的思想者几乎没有增加他们产生的独特想法的数量，而趋同的思想者在任务做得更好时，生产力的提高明显更高。

除了只计算独特想法的数量外，Brucks和Huang还将这些想法交给一个评委小组来评估他们的新颖性-基本上是聪明和令人难忘的想法。布鲁克斯解释说：“例如，如果我试图为一款播客应用程序起名字，我可以想出数百个独一无二但不是很新奇的想法。”“我可以称它为播客组织者，或者是它的变种。所有这些想法都可能是独一无二的，但它们都是派生的。“。

相反，像“蚯蚓”或“豆荚里的豌豆”这样好玩的名字会更新奇。

她说，新奇的想法“来自不同的视角，与最明显的想法不同”。“通常情况下，它来自于产生随机的想法，然后将其纳入其中。例如，你饿了，所以你会想‘豆荚里的豌豆’。“。

当谈到新颖性时，练习发散思维的受试者实际上变得更糟，而不是更好。平均而言，他们实际上在研究的最后一天想出的想法比第一天明显不那么新奇。

在研究的第二阶段，Brucks和Huang让507名受试者在14天的时间里，在不同的时间段进行相同的不同产品名称生成练习。有一组人在上午8点之间工作。上午10点，而另一个是下午4点。到下午6点，第三个“灵活”小组可以在早上6点之间选择他们想要的任何时间。还有午夜。在开始时，受试者被要求预测他们会做得有多好，在每次训练之后，他们必须记录生成新名字的难度。

研究人员的一个重要发现是，随着时间的推移，练习越来越多地阻碍了发散思维。事实证明，“人们在一天中晚些时候倾向于习惯性思维，”布鲁克斯解释说。“他们更不可能偏离已经被熟知的认知路径。”与创意天才熬夜的刻板印象相反，那些在晚上11点进行头脑风暴的人。随着时间的推移，他们的生产力是最差的。

奇怪的是，研究人员发现，受试者认为他们练习得越多，产生想法的过程就越容易-即使他们实际上产生的好想法更少。

但想要成为营销天才的人不必绝望。正如黄指出的那样，研究结果并不一定意味着不可能通过实践来提高创造性产出，只是表明人们做得太简单化了。

“为了有效地实践创造力，我们必须改变我们对实践的定义，”黄说。与其把注意力放在例行化的创作过程上，不如刻意打乱例行公事可能更有用。例如，团队领导可能会改变头脑风暴会议的举行时间，并改变所采用的练习类型。

在技术方面，商业头脑风暴很可能演变成更接近于表演学生为走出舒适区、释放创意本能而进行的即兴练习。布鲁克斯指出，在之前的研究中，对创意生成施加限制-例如，要求受试者想出带数字的产品名称-已经表明，这会让新的概念不断涌现。

她说：“你想要做一些事情，防止你反复排练同样的事情。”这样一来，寻找灵感的人们“就会强调不要走显而易见的道路”。