“我死了再睡觉”：睡眠不足的男子气概刻板印象

在美国，美国人的平均睡眠时间少于疾病控制中心建议的每晚最低七小时睡眠时间，近一半的美国人报告睡眠不足带来的负面后果。这个问题似乎在男性中尤为普遍，他们报告说，平均而言，他们的睡眠时间明显少于女性。一种文化上的复杂情况是，睡眠少于推荐量意味着一个人有积极的一面。例如，美国总统唐纳德·特朗普(Donald Trump)曾吹嘘自己每晚的睡眠时间不到4次，并经常贬低他的政治对手乔·拜登(Joe Biden)，称其为“昏昏欲睡的乔”(Sleepy Joe)。

“消费者研究协会杂志”(Journal Of The Association For Consumer Research)上的一篇新论文“睡眠剥夺男性刻板印象”(Journal Of The Consumer Research)调查了一种可能与睡眠有关的刻板印象，以及它的潜在机制和影响因素。

作者内森·B·沃伦(Nathan B.Warren)和特洛伊·H·坎贝尔(Troy H.Campbell)对2564名美国参与者进行了12项实验，以证明睡眠不足的男性刻板印象是存在的。在一项实验中，参与者被要求想象看到一个男人在买床。然后，一名销售人员问这名男子，你通常睡多长时间？结果发现，在睡眠时间较长的情况下，参与者的平均男性评分明显低于睡眠较少的参与者的平均男性评分。

在另一项实验中，参与者被要求将不同的属性赋予一个男性角色，被分配给一个非常有男子气概和男子气概的男性，或者一个不太有男子气概和不太有男子气概的男性。男性条件下的参与者描述他们的角色每晚睡眠33分钟，而不是男性条件下的参与者描述他们的角色每晚睡眠33分钟。最后一项实验显示，想象自己睡眠比平均水平高的参与者比想象睡眠比平均水平低的参与者感觉自己的男子气概要低得多。

总体而言，实验发现，睡眠较少的男性被认为更有男子气概，社会对他们的评价也更积极。在对女性的看法上，同样的模式并不是始终如一地被观察到。

作者写道，睡眠不足的男子气概刻板印象的社会本质积极地强化了睡眠不足的男性，尽管睡眠不足会导致重大的心理和身体健康问题。这可能特别有害，因为男性通常对寻求心理帮助的态度要消极得多。不幸的是，缺乏睡眠的男子气概造成的问题可能会影响到个人和社会，因为睡眠较少的男性被发现更具攻击性和暴力。这是男性气概限制性和毒性特征的一个例子，这可能对男性的健康和整个社会有害。

作者说，这项研究的好的一面是，随着人们继续挑战男子气概的传统定义，人们对睡眠的态度可能会变得更加积极，所有人都可能会享受到更多充满健康睡眠的夜晚。更多信息：内森·B·沃伦(Nathan B.Warren)等人，“剥夺睡眠的男子气概刻板印象”，“消费者研究协会杂志”(2020)。DOI：10.1086/711758。

引用：我死后会睡觉：从https://phys.org/news/2020-09-ill-im-dead-sleep-deprived-masculinity.html检索到的睡眠剥夺男性刻板印象(2020年9月29日)

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