冒名顶替者综合症：我们不是生活在精英统治下

今天，我们来谈谈冒名顶替症。也许我们没有赢得我们的成功…。但这真的是件坏事吗？

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对冒名顶替症的传统看法是，你可以通过积极的自我对话来对抗它。告诉自己，你配得上现在的位置--你的价值不亚于任何与你地位相同的人。通常是这样的。但并不完全是因为你想的原因。

以下是我认为的缺失之处：很多人得到的是奉承，而不是传统意义上的应得。

我们不是生活在任人唯贤的社会里。这并不意味着你不能享受你的成功，但这肯定会造成一些紧张，对吗？在成长过程中，我们被教导，要想获得关注，要想以大多数标准衡量是成功的，你需要证明自己的价值。证明你的价值通常看起来像是某种可以量化的成就指标。

事实是，这只是一种获得成功的方式，并不一定是可靠的。

没人想说的是，有时人们患有冒名顶替者综合症，因为他们可能并不是别人所说的专家。他们可能在突然被称赞为“最好的”方面实际上并不是很擅长。有时他们是合适的人，在正确的时间出现在正确的地方。

生活是不公平的，这意味着即使你没有做太多事情，你的天平偶尔也会倾斜。在每个行业，你总能看到这种情况。你觉得自己不是专家/摇滚明星/别人说你是什么都可能是真的。

冒名顶替者综合症在那些经常被告知他们不够的人中也很常见。也许是他们的身份让他们与众不同，也许是父母让你相信，无论你做什么，你都需要继续做更多的事情。

那么，解决方案是什么呢？对于这两组人来说，解决方案是你要习惯它。

它是做你的尽职调查，利用你在任何地方和时间所获得的吸引力，并利用这一点来改善自己。努力成为人们认为你是什么样的人，并把它传递给那些已经在那里，但没有享受到你同样的成功的人。

最后，我认为同样值得注意的是，在这两种情况下，你可能也在与一个更深层次的自尊问题作斗争，而这个问题现在才变得更加突出。当你问自己是否值得获得X奖或Y职称时，面对这些问题会更容易。意识到你以这种方式思考你经历过的其他积极的事情，或者你的人际关系中的其他积极的事情，这会让人有点害怕。注意这些情绪还会出现在哪里。也许是时候开始考虑自爱了。