多次筛查可能会扰乱你的记忆

为什么有些人的记忆力比其他人好？随着数字文化的爆炸，这个问题被赋予了新的意义，数字文化已经与记忆衰竭联系在一起。

斯坦福大学研究人员在“自然”杂志上发表的一项新研究将习惯媒体多任务者的注意力疏忽与较差的记忆力联系起来，进一步阐明了这一点。

那些报告同时使用多种形式数字媒体的人，比如一边看电视一边发短信和浏览社交媒体的人，在记住之前表现出的持续注意力更差，而且更容易忘记。

根据主要作者凯文·马多尔的说法，虽然注意力的波动与学习、记忆和媒体多任务有关是合乎逻辑的，但令人惊讶的是，很少有研究探索我们在记忆之前做的事情是否会产生影响。

与包括资深作者安东尼·瓦格纳(Anthony Wagner)在内的一组研究人员一起，马多尔使用了一种新的方法，通过记录瞳孔大小和大脑活动来评估持续注意力。

他说：“你头骨后部阿尔法力量的增加与注意力疏忽、走神、分心等有关。”

“我们也知道瞳孔直径缩小--特别是在你做不同的任务之前--与表现不佳有关，比如反应时间较慢，走神较多。”

研究小组招募了80名年龄在18岁到26岁之间的成年人进行记忆任务，在此期间，他们使用脑电图(EEG)记录注意力转移和记忆的神经信号，并使用瞳孔测量法记录瞳孔大小。

参与者保持注意力的能力是通过他们能够很好地识别图像中逐渐变化的情况来衡量的。

他们在电脑屏幕上短暂地看到了物体的图像。在10分钟的延迟后，他们被展示了更多的图像，并被要求识别他们是更大还是更小，更令人愉快还是更不愉快，或者他们以前是否见过这张图像。

他们还完成了问卷调查，以衡量他们处理多项媒体任务、冲动、日常注意力和走神的水平。

结果显示，记忆前一刻的注意力疏忽会影响行为和神经记忆信号，并与更大的遗忘可能性相关。

马多尔说，他们还表明，持续的注意力能力-这在重媒体一心多用的人中较差-可能在某种程度上解释了为什么有些人的记忆力比其他人好。

马多尔说：“我认为人们对日常生活中媒体使用的积极、中立和消极影响的理解和意识不断增强。”

“一些学者、教育家和公众表示，我们生活在一个‘注意力经济’中，我们应该注意如何与媒体打交道。我们的数据支持这一观点。“。

“限制潜在的分心在准备记忆和减少我们不想要的走神或头脑空白方面很有用。”

“在学校讲课或工作时，抵制媒体一心多用，或者将媒体一心多用限制在设定的时间内，也可能是有价值的。”

从来没有比现在更重要的时间来解释事实，珍惜基于证据的知识，展示最新的科学、技术和工程突破。COSMOS由澳大利亚皇家学会(Royal Institution Of Australia)出版，该机构是一家致力于将人们与科学界联系起来的慈善机构。财政捐助，无论大小，都能在世界最需要的时候帮助我们获取值得信赖的科学信息。请今天捐款或购买订阅来支持我们。