我更新到了iOS14，我慢慢发疯了

我对打开别人推到我手机上的应用程序持怀疑态度。尤其是如果他们告诉我我是如何生活的，并提出可以让我过得更好的方法。

毕竟，它们是由一些人创造出来的，这些人可能只是伪装的技术类型，过着自己俗气的生活。我并不是特指任何为苹果工作的人。

然而，最近，我屈服了。我打开iPhone上的Apple Health应用，只是想看看里面有什么。

我稍微在撒谎。我有太多朋友吹嘘自己每天走了多少步。

我从未考虑过这样的数据。我试着走路。我试着骑自行车。我试着移动。我希望能活得久一点。

但有一位朋友告诉我，在最近的一次纽约之旅中，他一天走了4万步。嗯，他是个多愁善感的人。

尽管如此，我还是开始查看我的健康应用程序数据，同时担心这只是一个开始，只会导致一个可怕的结局。

我的iPhone Health应用程序提供了一些简单的信息乐趣。步数，步行和骑行的距离，以及攀登的次数。

它开始赞扬我。上面说我比去年走了更多的步，走得更远。

这似乎很奇怪，我很快就明白了原因。去年，我经常去健身房。我会把手机放在自行车操纵台上，这样它就永远不会进我的口袋了。这意味着我的手机没有计算所有这些假定的步数。

现在，当我在家里骑固定自行车时，健康应用程序就放在我的短裤口袋里，坚持让我在骑车时走7000步。这些台阶总共有2.7英里。

我的自行车告诉我，我已经骑了14英里，上上下下。Health应用程序只是感觉到我似乎在大踏步前进。它不能辨别我骑自行车的身份。

然而，应用程序的阴险本质是如此之深，以至于你忍不住又回到了它们的网站上。再三。

苹果会告诉我，Health应用程序只是为了帮助我成为一个更好、更健康的人。

你看，在任何情况下，它都会告诉我，我比前一天走得更少了。或者是前一周。即使是0.1英里的差距，责骂也是痛苦的。

每次我下楼的时候，我都会确保我的iPhone在我的口袋里。只是为了提高我的步数，你明白的。

每次我走进房子里的任何地方--这些天我在家里待了很长时间--如果我把手机忘在沙发上、桌子上或车里，我都会责备自己。

我会在超市里快速扫一眼，看看我的成绩如何。

这些东西的精神成本是多少？事实上，一款健康应用能让你的血压升高多少？

尽管如此，每次我的手机声称我爬了52段楼梯时，我都会自豪地拍拍自己。我一直在看我的健康应用程序，以获得更多的认可。

健康应用现在已经成为一种习惯。我每天至少参观10次。现在我可以准确地告诉你我在当地的超市里走了多少步--897步。

我可以告诉你我在高尔夫球场上走了多少步--16979步。

这是走路时双脚着地的时间百分比。值越低，意味着你走路的重心用一只脚而不是两只脚的时间更多，这可能是更好的平衡迹象。苹果公司表示，在散步过程中，这一指标将下降20%至40%。

它补充道：当你把手机放在腰部附近，比如放在裤子口袋里，在平地上稳步行走时，iPhone会自动记录下两次支撑的时间。

我当时的年龄在20多岁到20多岁之间。但令人痛苦的是，我不能确定这有多好。我的iPhone让我左右为难。我是平衡的还是不平衡的？我应该改变我的步态还是我的手机？

现在就是步长问题了。如果头发变短了，我不得不担心，因为这意味着我在变老。我现在会人为地延长我的步长，从而危及我的双支撑时间吗？

我的自行车让事情变得更加复杂。我把手机放在口袋里，以便多走几步。同时，这也缩短了我的平均步长。毕竟，骑自行车感觉--对手机来说--就像是迈出了很小的一步。突然间，我的平均步长表明我已经78岁了。(披露：我不是。)。

我显然有麻烦了。现在，我的注意力会集中在走路的方式上，以至于我不能再想其他的事情了。这就像是当地警察局进行的芭蕾舞培训。

还有更多。行走速度。我无法应付这件事。苹果又来了：随着年龄的增长，走路的速度往往会变慢，但突然下降可能表明你的健康状况发生了变化。

我希望我能意识到我什么时候走得更慢或更快。在高尔夫球场上，我不着急，因为我可能会和和我一起打球的人聊天。

但现在我发现自己偷偷地浏览了一下Health应用程序，看看我是否在几个洞之后损失了一个百分点。

我知道现在我们都应该通过数据来定义一切。我敢肯定，Tinder上有很多人的个人资料中都有这样的短语，比如十几岁时的双倍支持时间(Double Support Time)和每天37,000步，伙计，也许没有逗号。

走路不对称是指你用一只脚走路的速度比另一只脚快或慢的时间所占的百分比。

我的手机突然想让我知道，走路不均匀，比如一瘸一拐的，可能是疾病、受伤或其他健康问题的征兆。

我的是健康的0%。这很奇怪，因为我的一条腿有一种名为腓神经综合症的疾病，偶尔会让我有点跛行。