研究人员将记忆力差与注意力缺失和媒体多任务处理联系起来

简介：一项新研究揭示了多媒体多任务处理，内存丢失和难以集中注意力之间的相关性。

眼睛也许是通向心灵的窗户，但它们也可以使您深入了解记忆。斯坦福大学的科学家现在能够根据他们的神经活动和瞳孔大小来预测一个人会记得还是忘记。

斯坦福大学社会科学系露西·斯特恩教授安东尼·瓦格纳说：“在生活中，我们处于沮丧的时期，因为我们无法将知识带入头脑，表达我们所知道的东西。”人文科学学院。 “幸运的是，科学现在有了工具，使我们能够解释为什么一个人有时可能无法记住他们记忆中存储的某些东西。”

除了研究人们为什么有时会记得而其他时候会忘记的原因之外，科学家团队还想了解为什么我们中有些人似乎比其他人记忆力更好，以及媒体多任务处理可能是一个因素。

这项研究发表在本周的《自然》杂志上，开始回答这些基本问题，这些问题可能会影响阿尔茨海默氏病等记忆状况，并可能导致人们在日常生活中提高注意力和记忆力。

为了监视与记忆有关的注意力下降，对80位年龄在18至26岁之间的研究对象进行了测量，并通过脑电图（EEG）监控了他们的大脑活动-具体来说，脑波称为后阿尔法后代-在执行任务时例如回忆或识别以前研究过的项目的更改。

斯坦福记忆实验室斯坦福大学博士后研究员凯文·马多尔（Kevin Madore）表示：“颅骨后部的alpha功率增加与注意力下降，思维漂移，分散注意力等有关。” “我们还知道，瞳孔直径的缩小（尤其是在您执行不同的任务之前）与性能下降有关，例如反应时间变慢和思维游荡更多。”

人们还通过研究对象识别图像渐进变化的能力来衡量人们保持注意力的能力的差异，而媒体多任务处理是通过让人们报告他们与多种媒体资源（例如发短信和看电视）互动的程度来评估，在一小时内。然后，科学家比较了个体之间的记忆表现，发现持续注意力能力较低和媒体多任务处理能力较重的人在记忆任务上的表现均较差。

瓦格纳（Wagner）和马多（Madore）强调，他们的工作表现出相关性，而不是因果关系。 Madore表示：“我们不能说繁重的媒体多任务处理会导致持续关注和记忆失败的困难，尽管我们越来越多地了解互动的方向。”

根据瓦格纳的说法，整个领域一直在前进的一个方向是关注在学习之前或在这种情况下甚至还没有记住之前发生的事情。那是因为记忆在很大程度上取决于目标导向的认知-我们本质上需要准备好记住，吸引注意力并记住记忆的目标-才能检索我们的记忆。

“虽然注意对学习和记忆很重要是合乎逻辑的，但这里的重要一点是，甚至在您开始记忆之前发生的事情都会影响您是否真的可以重新激活与当前目标相关的记忆，瓦格纳说。

他补充说，一些影响记忆准备的因素已经在我们的控制之内，因此可以利用它们来帮助召回。例如，对注意力的意识意识，准备记忆力以及限制潜在的干扰力使个人可以影响自己的思维方式并改变周围环境，从而提高他们的记忆力。

尽管现在可以应用这些相对简单的策略，但研究人员指出，最终可能会有针对性的注意力培训或干预措施，人们可以采用这些干预措施或干预措施来帮助他们保持参与。这些被称为“闭环干预”，是一个活跃的研究领域。

例如，Wagner和Madore设想了可穿戴式眼睛传感器，该传感器可根据瞳孔大小实时检测注意力的下降。如果然后可以提示单个穿戴者将注意力转移到手头的任务上，则传感器可以帮助学习或恢复信息。

最后，在测量注意力状态及其对使用目标指导记忆的影响方面的进展也有望更好地理解影响记忆的疾病或健康状况。 “我们现在有机会，”瓦格纳说，“探索并了解支持注意力的大脑网络之间的相互作用，目标的使用和记忆与老年人记忆中个体差异的关系，这些独立于或与之相关，阿尔茨海默氏病。”

这项研究的其他合著者包括斯坦福大学心理学教授安东尼·诺西亚。斯坦福大学研究生Anna Khazenzon；卡梅伦·贝克斯（Cameron Backes），斯坦福大学系统学硕士研究生。斯坦福大学博士后学者姜杰峰；加州大学旧金山分校神经病学助理教授梅丽娜·安卡弗（Melina Uncapher）。

资金：这项研究得到了美国国家心理健康研究所和美国老龄化研究所的支持，NIH的资助号为R56MH111672，R01AG065255和F32AG059341。