苹果健身+

Apple Fitness +是围绕Apple Watch建立的首个健身体验，现已推出，可为iPhone，iPad和Apple TV带来包容性和热情的工作室式锻炼，使用户可以随时随地锻炼身体。 Fitness +将用户喜爱的主要锻炼指标从Apple Watch直接无缝地智能地融合到iPhone，iPad和Apple TV，并提供令人振奋的锻炼内容，以提供无与伦比的高度个性化的身临其境的体验，以激发世界顶级艺术家的音乐。无论用户是在寻找日常活动，想要尝试新事物，知道自己喜欢做什么，还是刚刚开始使用，Fitness +都会为来自各自领域的专家，着名，超凡魅力和热情的教练团队的所有人提供锻炼，并且受到启发，可以指导从初学者到健身爱好者的各个层次。所有的锻炼还包括演示如何进行修改的教练，因此无论用户的能力如何，总会有人关注。

Apple Fitness +在不同的持续时间范围内提供10种不同的锻炼类型，包括：高强度间歇训练（HIIT），力量，瑜伽，舞蹈，核心，骑自行车，跑步机（用于跑步和步行），划船和身心冷却-并具有启发性来自当今顶级艺术家的音乐，每项锻炼都经过精心选择，以保持用户的动感和动力。对于不确定每天要做什么的人，Fitness +会根据他们已经喜欢做的事情来推荐锻炼，这样他们可以立即熟悉一些，尝试一些新事物，寻找新的教练，或者找到一种锻炼来补充当前的常规锻炼。他们还可以使用直观的过滤器来选择适合自己心情的教练，时间，锻炼方式和音乐，然后在几秒钟内就可以进行下一次出色的锻炼。

对于刚开始，尝试新的锻炼类型或重新开始锻炼的人们，Absolute Beginner锻炼通过HIIT，力量，核心和瑜伽等基础知识提供专家指导，作为每周工作室锻炼的一种选择。

与Apple Watch集成在一起，再加上轻松发现适合所有能力水平的出色锻炼的能力，热情的教练团队，激励音乐，以及在Apple设备上任何位置进行锻炼的便利性，使Fitness +真正适合所有人。

杰西卡·斯凯（Jessica Skye）（瑜伽，心灵冷却）“我们在这里为所有人的健身之旅提供支持。 Fitness +没有任何先决条件，每个人都将来自另一个地方，在这里欢迎每个人。”

山姆·桑切斯（Sam Sanchez）（力量，核心，跑步机）“用户可以通过Fitness +获得真正的个人体验。在锻炼的关键时刻，用户的Apple Watch指标在屏幕上变得栩栩如生，因此它们是一种非常强大的激励工具，我们喜欢将其纳入锻炼设计中。”

贝蒂娜·戈佐（Betina Gozo，力量，核心）“我们有绝对的初学者锻炼，着重于让每个人动起来，即使您从未锻炼过或长途休息回来。只要获得您的Apple Watch和最适合您的设备屏幕，我们就会帮助您入门！”

乔希·克罗斯比（Rowing）“我们将团队的力量带给每一次锻炼。使用Fitness +时，您会感觉到：培训团队为您提供支持，我们希望您在健康和健身之旅中取得成功。”

莫莉·福克斯（Molly Fox，力量，瑜伽）“我喜欢Fitness +教练团队的多样性。我们都有不同的背景和年龄，因此，我希望每个人都能在团队中感受到自己的存在，并希望他们激励他们与我们一起朝着更健康的方向前进。”

Jamie-Ray Hartshorne（跑步机，HIIT）“将Apple Watch指标显示在您面前的屏幕上将改变游戏规则。作为一名培训师，能够在艰难的时间间隔内吸引用户的心率，为最终推动而活出计时器，或者在此刻唤起对其活动环的关注，从头到尾提供了惊人的动力。”

Sherica Holmon（骑自行车）“有了Fitness +，欢迎大家参加聚会。包括你在内。这就是我对培训团队的热爱-我们每个人都在乎包容性，并确保每个人都感到被邀请。”

TyrellDésean（骑自行车）“我们多元化的团队将各种音乐编织到锻炼中，以激发并激励人们更加努力，持久地工作，这比他们想象的要长。当您听到节拍下降时，您可以感觉到能量从屏幕上消失了。音乐与屏幕上显示的Apple Watch指标相结合，是一种帮助您完成锻炼的独特方法！”

Fitness +将作为订阅服务提供，价格为每月9.99美元（美国）或每年79.99美元（美国），1和Apple Watch客户将在iPhone，iPad和Apple TV上的Fitness应用程序中找到Fitness +。

Fitness +可以多达六个家庭成员以相同的价格共享，从而使家庭中的其他Apple Watch用户可以轻松享受该服务。

购买Apple Watch Series 3或更高版本的客户包括三个月的Apple Fitness +，现有的Apple Watch用户包括一个月的Fitness +。 2

Apple Fitness +包含在Apple One Premier计划中，该计划在可用时还允许客户访问Apple Music，3个Apple TV +，Apple Arcade，Apple News +和2TB iCloud存储，每月29.95美元，并且可以在多个给六个家庭成员。

自2020年9月15日起从百思买购买Apple Watch Series 3或更高版本的客户将额外获得三个月的Fitness +，共计六个月免费。拥有2020年9月15日之前拥有Apple Watch Series 3或更高版本并且是My Best Buy会员的Best Buy客户将额外获得Fitness +的额外月份，共两个月免费。有关更多信息，请访问corporate.bestbuy.com。

作为其整体会员提供的一部分，无论是数字版还是在全国的运动胜地，顶级保健品牌Life Time将成为美国第一家提供Apple Fitness +的保健俱乐部公司。有关更多信息，请访问life.life。

从2021年1月1日开始，UnitedHealthcare将为使用Apple Watch的UnitedHealthcare Motion参与者免费提供另外5个月的Fitness +健身服务，以帮助合格的计划参与者实现更健康的生活方式。在延长试用期之后，UnitedHealthcare Motion的注册者可能可以应用计划激励措施来支付Fitness +的每月订阅费用。有关更多信息，请访问：unitedhealthcaremotion.com。

尽管大多数Apple Fitness +锻炼不需要特殊设备，但客户现在可以在apple.com/apple-fitness-plus/equipment和精选商店中找到精选的健身配件，以及指向某些用于健身的设备的链接。 Apple Fitness + Studio。

Fitness +要求Apple Watch Series 3或更高版本与iPhone 6s或更高版本配对，或者iPhone SE与watchOS 7.2和iOS 14.3配对。

要与iPad配合使用，Fitness +需要运行iOS 14.3的iPad Pro，iPad（第5代或更高版本），iPad mini 4或更高版本，iPad Air 2或iPad Air（第3代或更高版本）。 对于Apple Watch用户，Fitness +是iPhone上Fitness中的新选项卡。 免费试用后，每月9.99美元或每年79.99美元。 没有承诺。 计划自动更新，直到被取消。