您可以通过创建一个想象中的朋友来对待孤独吗？

你有没有想象中的朋友？如果您没有这么做，那么您很可能认识某个曾经做过的人。像学者所说的想象中的同伴很普遍，并且与童年并不严格相关。他们可以持续到青少年时期。关于假想伴侣的最惊人的事情之一，通常被认为是无害的，当然是他们明显的自主权。对于孩子来说，尽管他们知道这是一种虚构的存在，但这位朋友显然有自己的想法-例如，有时说孩子太忙了，无法玩耍。这看起来很奇怪，因为孩子创建虚构朋友的最常见原因之一就是陪伴。

我们都可以与我们无法控制的想象人物相关联，这是我们与我们在梦中相识的人在一起的经历。梦中角色看起来是自治的，尽管不是。准确地说，我们没有梦dream以求的角色。当然，我们头脑中的某些部分正在控制这些角色；我们只是体验到他们拥有自己的想法的错觉。在过去的几年中，一个主要在Reddit之类的在线论坛中进行互动的人社区已经发现了一种创建像想象中的同伴一样成人的方法。此过程称为“ tulpamance”，参与该过程的人称自己为“ tulpamancers”。

“塔尔帕”一词似乎起源于藏传佛教。麦吉尔大学的人类学家和认知科学家塞缪尔·维西耶尔（SamuelVeissière）将塔尔帕斯描述为“想象中的同伴，据说他们在通过'思维形式'的冥想练习被召唤后已经获得了充分的感悟。”换句话说，这是一种良性的幻觉。但是与典型的儿时想象中的同伴不同，制造（或“强迫”）塔尔巴犬通常需要数月的艰苦工作。 Tulpamancers想象与tulpa交谈，有时一天会花费一个多小时，最终，也许几个月后，tulpa将开始回头。

对我来说，这种现象的有趣之处在于，人们决定首先制造一种塔尔帕琴，而这只是为了减轻孤独感，这种现象才刚刚开始被科学地研究。这似乎也与虚构的伴侣有关。当您有一个虚构的朋友或塔尔巴舞时，总会有人与您交谈。它可用作逃避不必要的孤独的一种方式。 （其他人将其用作咨询或实践会引起焦虑的社交情况。）“ 2017年发表的一篇论文总结道，“在放疗和心理病理学发展之间可能没有因果关系”。 “塔尔帕斯人是一种（意识）多元的经历，似乎与最佳功能，幸福和心理健康并存。”

因此，起初可能引起许多奇怪的好奇心可能具有实用价值。由于各种原因，有些人被迫隔离。单独隔离。囚犯讨厌它，而且许多人认为这是残酷的，因为长时间隔离人们会导致他们情绪崩溃。

隔离也可以罕见的神经系统疾病的形式出现，导致锁定综合征。这个问题（这是热门的Metallica歌曲“ One”的主题）的特征是无法移动身体，而意识却保持完整。通常，这些患者可以上下移动眼睛，有时甚至眨眼。一名被锁定的患者眨了眨眼，就写了一本关于这种经历的完整书《潜水铃和蝴蝶》。 （您可能会想象，这不是一本很长的书）。尽管被锁定的患者周围可能会有人在身边，但他们也经历了孤立，因为他们与他人交流的能力不存在或异常缓慢。

强迫塔尔帕的技术尚未经过科学验证，现在仅作为从互联网上进行交流的从业人员收集的建议和建议而存在。许多有抱负的tulpamancers所做的就是尽可能地生动地想象他们的塔尔帕在一个幻想世界，一个虚构的世界中。他们可能会说“您很有创造力”或“您喜欢曼波音乐”，从而将事情归因于塔尔巴舞。但是，您不应该让图尔帕在您的想象中说出任何话-当图尔帕“准备就绪”时，它将对您说话。

如果这被证明是有效的，那么孤立的人就有可能通过喧嚣摆脱一些孤独。要做到这一点，只需要向那些不得不花费大量时间的人展示这些做法。对于锁定患者，可以通过播放tulpamancy指令的录音来完成。 （就我个人而言，我有兴趣参与一个研究项目，以帮助教会锁定的患者如何制作tulpas，但我需要协作者才能接触锁定的患者，但我仍在寻找。）

太空旅行的主要问题之一是宇航员的心理健康和孤独感。就像被锁定的病人一样，由于光速的限制，宇航员与地球的通讯速度大大降低。火星距离地球大约4至24光分钟，这取决于这些行星在其轨道上的位置。至少可以说，每次交流都需要四分钟才能到达的会话很令人沮丧。因此令人兴奋的是，仅通过使用我们自己的思想，就可能解决一些针对长期孤独的挑战的解决方案。