噪音污染伤害了心脏

2011年，德国的法兰克福机场 - 该国最繁忙的第四跑道。此外，引发了主要抗议活动，而多年的示威者每周一都返回机场。 “这是摧毁我的生活，”一个抗议者在2012年告诉路透社。“每次我进入我的花园时，我都可以听到，看看是上面的飞机。”

新的跑道还直接通过大学医疗中心的主持人托马斯米泽尔的房屋直接通往数十架飞机。 “我住在德国高速公路附近，靠近内心的火车轨道，”他说。 “飞机噪音是最烦人的。” Münzel已阅读2009年世界卫生组织报告将噪声联系到心脏问题，但当时的证据很薄。部分受到他自己的健康问题的推动，2011年，他改变了他的研究焦点来了解更多信息。

暴露于嘈杂的噪音长期与听力损失联系起来。但是，飞机和汽车的背后的ruckus超出了耳朵的损失：交通噪音被标记为主要的城市环境压力源，仅次于空气污染。在过去的十年中，越来越多的研究体系更加直接将空气和道路交通噪声联系起来，以提高一些心血管疾病的风险 - 科学家正在开始针对戏剧的机制。

噪音生理效应的证据 - 无论是在细胞和器官或整个人群中 - “真的很进一步，绘画问题，”Mathias Basner，宾夕法尼亚大学和国际委员会主席和国际委员会主席噪声的生物学效应。然而，他补充说，很少有人意识到他的同事称之为“无声凶手”的严重程度。

估计表明，大约三分之一的美国人经常暴露于不健康的噪声水平，通常定义为大约70到80分贝的开始。为了比较，正常谈话约为60 dB，汽车和卡车的范围为70到90 dB，警报器和飞机可以达到120 dB或更多。

许多研究将慢性暴露于环境噪声增加与心脏有关的困境的风险增加。据2018年研究噪声与amp在2018年研究中，靠近法兰克福机场靠近法兰克福机场附近的人们比居住在相似但更安静的社区的风险高7％。调查超过100万人的健康数据的健康。在苏黎世在苏黎世机场附近的人们在欧洲心脏杂志上报道的一支团队中，在苏黎世机场附近的人们之间存在近25,000名夜间死亡率的近25,000名患者夜间死亡率的显着增加。

随着研究人员探讨了噪声的心血管后果的生理学，它们在罪魁祸首中归零：对内皮的剧烈变化，动脉和血管的内衬。这种衬里可以从一个健康的状态到一个“被激活”，并发炎，具有潜在的严重的影响。

当声音到达大脑时，它会激活两个重要的区域：听觉皮层（用于解释噪音）和杏仁核（用于控制对它的情感反应）。随着声音变大，尤其是在睡眠中，杏仁核会激活压力反应，即使该人没有意识到。

一旦开始，这种反应就会将肾上腺素和皮质醇等激素释放到体内。一些动脉收缩；其他人膨胀。血压上升，糖和脂肪充斥着血液，以供肌肉快速使用。级联的应激反应还提示了有害分子的产生，这些有害分子在血管壁上引起氧化应激和炎症。这种功能失调的内皮会干扰血液流动，并影响许多其他过程，这些过程受损时会导致一系列心血管疾病，包括高血压，动脉粥样斑块，肥胖症和糖尿病。

对人和小鼠的研究表明，在短短几天的夜间飞机噪声暴露后，内皮细胞的工作效率并不高，这表明，嘈杂的声音并不仅仅针对已经患有心脏病和代谢问题的人。根据Münzel和他的心脏病学基础研究的同事于2019年发布的一项研究，健康的成年人在沉睡期间接受了火车的录音几乎立即损害了血管的功能。

“我们很惊讶，年轻人在听了一个晚上的声音之后就出现了血管内皮功能障碍，”Münzel说，他是《 2020年公共卫生年度评论》中噪声与心血管健康概述的合著者。 “我们一直认为这是需要数年时间才能发展起来的。”

在数据不断累积的同时，因果关系难以理解。进行长期睡眠实验或区分白天和晚上的噪音效果，或者噪音本身的效果与噪音和空气污染的综合效果（通常是相伴而生），都不容易。

伦敦国王学院的健康服务科学家安德烈亚斯·西里奇斯（Andreas Xyrichis）说，由于声音的主观性，环境噪声的后果也很难解析。 Xyrichis研究医院的重症监护病房，根据患者的不同，电话铃响和食物盘cl不安可以缓解病情或恢复病情。他说：“我们确实试图在分贝水平和噪声感知之间做出区分。”

尽管还有其他问题，但人们越来越认识到噪声污染与身体健康下降之间的联系。世界卫生组织（World Health Organization）2018年的一份报告指出，由于交通噪音，西欧人每年集体损失超过160万年的健康生活。此计算基于直接由噪声暴露导致的过早死亡人数，以及因噪声导致的残疾或疾病所居住的年限。

而且这个数字可能还会增加：联合国估计，2018年，有55％的人口居住在城市，到2050年，这一数字预计将达到近70％。

一些政府在听取公众抗议的情况下，试图通过实行夜间航班禁令，鼓励更安静的技术以及对噪音投诉处以罚款来缓解城市化的喧嚣。个人可以通过确保卧室尽可能安静来自助：安装窗户，悬挂降噪窗帘，或者（如果他们负担得起的话）搬到安静的地方。 Basner说，更便宜的解决方案包括在晚上戴耳塞或将卧室移到家中较安静的地方。他认为，即使人们发现自己并没有特别为噪音所困扰，也应该采取此类措施。

他说：“如果你住在曼哈顿，过一会儿你不会注意到它有多响，因为那是正常的。” “但是，如果您在心理上习惯了它，那并不意味着它不会对健康造成负面影响。”