为了提高你的方向感，失去了技术（2017年）

你是那些在步入式壁橱里迷失的人之一吗？您是否在额外的旅行时间内才能丢失？你的方向感像在强风中的天气叶片旋转吗？

为了方向挑战，从点A到POINT B可能是一个令人沮丧的，浪费的时间。如果试图获得某些地方陌生的想法会让你焦虑，恐惧不是：专家说有些步骤可以提高你的方向感。

查看俄亥俄州州大学Wexner Medicurent的神经科医师博士博士Kelley博士在俄亥俄州州大学韦斯医学中心的神经科医师博士中审查了拟议路线的地图。它将有助于为路线提供上下文。一旦您到达，查看地图和您前往的路线加强您在那里的内存。

通过在旅行前审查地图，您可以注意到“扶手” - 水，商店和街道等地标 - 这将在视觉上指导您，汉密尔顿大道大学户外教育主任Ben G. Oliver，纽约在面试中说。

停下来享受风景。将手机设置每15分钟每15分钟振动，提醒您，匹兹堡的组织心理学家Richard S. Citrin在一封电子邮件中表示。

记笔记并评论你所看到的。这将有助于对您定位，并加强大脑中的联系，了解了您所在的位置。

尽量不要受到压力，因为这让你更有可能变得迷失方向和困惑。 “当我们的自动回应接管时，我们通常会在情绪上丢失，有时候会在身体上丢失。”

专家说，像GPS设备或智能手机上的应用程序等技术可以是拐杖，抑制更好的方向感。

Kelley博士说，这些设备可以是导航到陌生的地方的“自适应策略”。但是，如果我们依赖于它们，我们可以挑战自己。

David R. Widman是宾夕法尼亚州亨廷顿的Juniata Collection的心理学教授。在接受采访中表示，纸质地图与折叠页面一起提供比智能手机的小屏幕更好的概述。

他回顾说，在旅行中，他的家人从宾夕法尼亚州中心到佛蒙特州，GPS装置从来没有明确过，他们将不得不穿过山寨湖。这次旅行结束了11个小时。

“GPS可能会让你在你想去的地方，因为它会让你失去，”他说。

Citrin先生说，当交通不好时，即使需要更长时间，他也需要不同的路线。

“随着我的思想开始了解这个选项，我提高了我对不同方向如何的认识，帮助我到达我要去的地方，”他说。

Sue Barry，南荷兰省南荷兰省南荷兰省的生物科学教授和神经科学教授。在面试中说，在面试中说，她的方向感“真的很可怜”。她了解她的原籍点，目的地是什么，但在彼此之间的两点之间也不了解什么是介于两者之间的关系。

她的丈夫丹丹是一名工程师，由2007年的有线杂志中的2007年制品推动，其中包含电源和13个振动垫的“Feelspace带”。传感器检测到地球的磁场，无论何种尖头朝北都会嗡嗡声，以提醒戴带的人。

作为2010年母亲节礼物，巴里的丈夫女士将指南针电路嵌入太阳帽中。电路通过电线连接到电池供电的电动机，她将握在她的手中或塞进帽子。当她指向北方时，电机会嗡嗡作响。

她说，它提供了一种触觉的触觉，她说，并补充说实验让她更大的“与地球的连接性”。她说她开始了解她与街道，建筑物和地标相对的地方。

“这是我开始更多地思考两英里的行程，以便在地图上工作，”她说。

她也开始使用太阳的位置和她的影子来绘制北方。她现在带有指南针，当她睡觉困难时，她在精神上重新创建她的旅行和映射什么建筑物以什么顺序建立一个“空间记忆”。

“你必须教自己，”她说。 “你必须注意做出这些变化，这很难。”