为什么我仍然对10年前发生的事情令人尴尬？

这是一个美好的一天，你在漫步，音乐排队，前景看起来很好，你的毛衣搭配你的裤子，你看到的人刚给你发了一个可爱的文字，没有人你知道的是积极生病或生气，你的梦想是，如果不是在实现的边缘，那不是不可能远离它，而且在这里，你突然被一些愚蠢的东西的难忘你在十年前所说的。

这是尴尬的力量。没关系多久。无论您如何彻底地重新留下来重新填写。尴尬并不关心你已经弥补了你的武力;尴尬并不关心你的各种追溯理由或者说你所做的事情，或者为什么你所说的，并且实际上并不是那么大的交易。尴尬会让你，即使是数年的线条。对于本周的Giz问道，我们致力于一些专家来了解原因。

UC Berkeley的心理学教授，其研究兴趣包括情感和社会互动，以及其他事情

尴尬点击我们核心社会身份的维度，我们希望其他人认为我们和我们如何偏离那些愿望。人们在令人尴尬的课程中有经常性主题，如讲述故事，如讲述故事，在朋友身边，从事与他人的个人披露，或者知道如何在正式的活动中争论自己。因此，在10年前，我们对发生的事情感到尴尬，因为这些主题今天对我们至关重要，就我们所需的社会身份而言。

“尴尬地敲击我们核心社会身份的维度，我们希望其他人认为我们和我们如何偏离那些愿望。”

不列颠哥伦比亚省大学的心理学和情感和自主实验室主任，以及骄傲的作者：成功的秘诀

对于关于自我尴尬的情感，而且骄傲，羞耻和内疚 - 我们能够再次感受到它们，因为我们最初经历过他们，甚至10年后，因为Elicitor是自我，它仍然和我们在一起。其他情绪不喜欢这个。你可能会感到激烈的恐惧，从遇到危险，并记住那个年底后，记住你是多么害怕，但如果你现在安全，你就不会再觉得这种恐惧。相比之下，如果你回想起来，你说你的老板或朋友面前的可怕的事情，并且完全羞辱，你可以很容易地再次到达同一个抚育地，因为导致情感的东西 - 你 - 你 - 还在那里。你仍然是那个做到这一点的人，所以记住你所做的那种情况可能几乎是糟糕 - 甚至与实际的做法一样糟糕。在更明亮的一面，回想一下你做了一些让你为自己感到骄傲的事情，就像一个重大成就，你会发现你可以回到那一刻的那一刻上的那些相同的骄傲感受，因为你这导致活动也仍然和你在一起，仍然可以成为那些良好的感受的来源。

“如果你回想起那个时候你说，你的老板或朋友面前的惨重是惨重的，你可以再次容易地对此的同一个致命的羞辱，因为导致情感的东西 - 你 - 仍然存在。“

我认为我们不仅受到10年前发生在美国的事情，而且还令人尴尬，但也发生在其他人（移情尴尬）。在我们最初感到尴尬的时候，这种情况创造了一种自我呈现的困境 - 我们令人尴尬，因为我们在我们的努力下留下了理想的印象。这就是我们在我们在楼梯上旅行时我们做的第一件事的原因是要查看有人是否看到我们。我们拥有的内脏的感觉和实现，我们无法撤消这种情况导致我们每次想到它都会感到尴尬。我们令人遗憾的是，情况发生了，并且经常反思我们可以阻止这种情况发生的方式。尴尬是一种强烈的情感，有助于解释为什么我们甚至继续感受到它。

“我们拥有的内脏感觉和实现我们无法撤消这种情况导致我们每次想到它都会感到尴尬。”

杰出的摄政尊敬的emeritus教授，Sam休斯顿州立大学的心理学，其研究侧重于尴尬和羞耻等

即使是10年，如果你只是开始设想导致你被大幅尴尬的情况，你可以通过记住它的样子来发动新的尴尬。尴尬是一种有效的情感，生动的活动往往更令人难忘（这也适用，也适用于愤怒，以及许多其他情绪）。

尴尬 - 人造PAS的情感，社会黎明 - 依靠别人对我们的看法。我们在私人中做的很多事情并不尴尬，直到发现的突然威胁出现。即使我们没有发现，只要思考别人想象的想法，就会造成一定程度的尴尬。

这是一种与尴尬的社会权力发言的现象，这是一种有趣的情感。它可能存在，因为它为我们认识到我们的违反的其他人提供了可靠的信号 - 我们被它拒绝了，我们对此感到遗憾，并且可以预计将来能够更加适当地表现。它为他人保证，因为它是真实的非言语道歉。

当人们能够做任何事情时，别无他人的意见 - 如果人们无法尴尬（这可能是精神病患者，这可能是真的） - 他们不值得信赖。专家建议是，当你在公共场合搞砸时，令人尴尬的是尴尬 - 尴尬的能力是正常的，它是自适应的。当我们搞砸然后尴尬时，如果我们完全没有被我们的不当行为仍然不受如何，我们就会更好地相信我们更好，相信我们更好。

“它可能存在，因为它为我们认识到我们的违法的其他人提供了可靠的信号 - 我们被拒绝了，我们对此感到遗憾，并且可以预计将来会在未来更适合行为。”

一些记忆比其他记忆更有情感强度和鲜艳，而且，它们更有可能被记住。尴尬的时刻一般都是令人惊讶的，非常感情地唤起。

尴尬是一种羞耻情绪的子集，经常在我们觉得狼吞虎咽或颠簸到自我的情况下触发，担心我们在别人的眼中减少。感到羞耻是暴露于外部或内部判断，或者可能在与另一个人破碎的粘合的背景下出现。耻辱的反应告诉我们，目前我们已经遇到了维持该债券的障碍。一般来说，当羞耻被激活时，我们对我们是谁 - 我们的整个自我，让我们想要隐藏或消失。

我们可能不喜欢记住我们的尴尬，但这些记忆和附带的不舒服的情绪是保护我们的适应过程的一部分;也就是说，记忆使我们能够将过去的经验和信息应用于现在和未来的可能性。羞耻（尴尬）的经验发展为对错误的有用反应。我们如何应对我们的尴尬对健康的学习至关重要，以及我们在社交和密切地互动的能力。

反复重温我们的思想中的尴尬可能会对我们的感受产生负面影响，我们行为的方式以及我们的一般情绪。我们不是我们令人尴尬的错误。相反，我们经历的错误可以帮助我们学习。因此，要看看我们的回答很重要，并且对我们为什么要回答我们的答复。因此，过去的尴尬有点像我们生活中的一个人，他们给了我们在现在和将来使用的重要信息。

自我观察通常被羞辱令人尴尬的令人遗憾的令人遗憾，因为后悔提供了学习，改变，改善或在下次周围不同的事情。在他们努力或职业生涯中成功的人往往利用他们经历的情绪。反映，自我评估和学习，而不是防守回应他们的感受而不是防守地回应。

“我们可能不喜欢记住我们的尴尬，但这些记忆和附带的不舒服的情绪是保护我们的适应过程的一部分; 也就是说，记忆使我们能够将过去的经验和信息应用于现在和未来的可能性。“