看看冥想应用平静的崛起，由100米+用户下载，价格为2亿美元，旨在使冥想简单，友好和可访问
塔上方;湖边湖圈;阳光蒸馏通过松针温暖我的皮肤。闭上眼睛，一个声音。让你的肩膀自然地摔倒并保持胸部打开。花几个完整的，深呼吸来定居在这一刻，深入吸入慢慢释放你的呼吸，允许任何张力持有柔软。
十五分钟后，声音让我把注意力带回了房间。我睁开眼睛看看不是一座山，而是他们在我破解的iPhone屏幕上的照片，现在用电子邮件，松弛，几个主要新闻出版物，Imessage，信号，Whatsapp和Twitter炙手可热。然后我转到一个稍微更大的屏幕来工作八个小时，然后在晚上有一些轻松的时间与一个更大的屏幕，与iPhone，全球大流行，环境灾难以及我幼儿的不可避免的尖叫声 - 而不是雪花和鸟类 - 作为背景噪音。
我的短期冥想绿洲由平静，最受欢迎的Mindfulness App和最受欢迎的应用之一，完全停止。超过1亿人现在在他们的智能手机上有冷静，下载到最后春天的冠状病毒初期的三分之一。
“这是一个非凡的12个月，”一个平静的创始人Michael Acton Smith告诉我，对他的声音有点令人敬畏，作为他的联合创始人，亚历克斯泰，点点头。我们在2月份通过放大，在旧金山，在科斯华德举行的旧金山，和西爱尔兰海岸的Acton Smith。 “当大流行袭击时，兴趣完全通过屋顶完全走过，”Acton Smith说。 “我们已经为我们切出了我们的工作，”Tew补充道。
平静的承诺给予焦虑，沮丧和孤立的，以及那些希望与家人有点呈现的人，或者在工作中有点不太分散注意力，或者在他们的个人习惯上有点一致 - 进入一个众多禅宗含量为15美元，每月15美元，每年70美元，或一生为400美元。为此，其投资者估计该公司的价格为2亿美元 - 大致多达230亿美元，allbirds，燕麦，使其成为达到10位数的10位数标记的700个私人初创公司之一。现在与风险投资冲洗，平静就在成为一个全成熟的健康帝国：它正在生产书籍，电影和流媒体系列，以及10美元的谜题，80美元的冥想靠垫和272美元的加权毯子。它正在扩大其公司伙伴关系，在诺富特酒店客房和Xpresspas提供美国航空公司航班和英国优步游乐设施的冥想，以及GE，3M和许多其他公司的员工。它甚至有野心搬进热情好客，提供现实世界的OASES来匹配其智能手机。
这是一个非常现代的成功故事，有点矛盾的一篇：平静是一家年轻的旧金山公司销售了几个世纪的精神实践，一个智能手机应用程序，旨在撤消智能手机年龄的焦虑，以及资助的开端 - 这已经设法通过坐着坐下来制造并做任何事情。让人们冷却他妈的，在千里克摧毁我们现代世界的危机中，显然值得数十亿。
Acton Smith和Tew似乎轻轻地佩戴这些矛盾。为他们，平静就是一项服务。这是一个工具，一种牧人可能被冥想的人进入实践。它也是一个品牌，一个可能很快在我们焦急的现代生命的每个角落都有脚趾。但是，一个应用程序可以做多少钱？
冥想，但一般思想是使用外部沉默和静止来培养内部沉默和静止，即使只是几分钟。常见的做法是专注于呼吸，观察结识，因为它发生而不是试图追随或鼓励或彻底或娱乐自己的想法。随着佛教徒所说，这给你“心灵的忠诚”，能够将自己与你的想法和情感分开。
这比听起来更难。你的大脑只是想到你对愚蠢的评论的回忆，令你梦寐以求的可怕的未来，鞭打你造成锻炼的概念，让你思考即将到来的员工评论，分散注意力你有欲望电梯上的热门家伙。但冥想表明，这些自动思想和感情是你拥有的东西，而不是你的东西。他们不是授权，而且你不需要反应，尽管你可能想要。
冥想改变了人们，在大脑和身体和灵魂中。一系列研究表明，它降低了血压和皮质醇水平，同时改善了情绪，降低了焦虑和抑郁的发病率。它让人们更加集中，更自我意识，更具弹性，更快乐。这也许是在这一生中没有任何东西的唯一方法。
这种做法是一个未定的，但祖先t一体;将冥想日期描述为印度的记录在1500年代。数百年来，这是一种精神练习，主要用佛教徒和印度教徒。它在西方的崛起始于17世纪，作为印度，中国人和日本文本被翻译成英语和其他欧洲语言并分发。它在18世纪后期更好地了解，如佛教武士·沃斯卡南达，一个印度僧和安卡拉卡·达格哈拉州，佛教传教士，开始追寻出国盛大之旅。然后在战后新时代运动中发生了大众人气的东西，因为瑜伽和阿育吠陀也成为了美国的实践。
西部资本主义来了，锯，共同选择，最近两次社会运动对冥想的增压兴趣：千禧一年的健康，和生命攻击。在Augrts中，个人护理成为一种反对现代工资的蹂躏，冰沙和蘑菇茶和韩国护肤委员会作为一代人来说，不确定他们是否能买房子或者每周工作少于50小时。 “冥想应用程序是一个心灵趋势的一部分，这是一个健康趋势的一部分，”全球健康研究所的高级研究员Ophelia yeung说，据估计，“健康”令吉是120亿美元 - 年的企业。
与此同时，激烈的个人改善成为极客和书呆子的痴迷，特别是在湾区和纽约和奥斯汀等湾区和城市。任何令人安静的思想的做法，将自我拆除到肌肉从迷人到冰沐浴般的沐浴，以禁食，以便避免几乎所有的东西 - 已经转变为更清晰，更努力地思考的工具和挤压每个时钟的每个刻度都要更多。
泰国和阿尔顿史密斯没有出发，以向这些群众提供鸦片物质;他们只是对建筑业务感兴趣的芽。每个人都在生命中为自己制作了名称。 Acton Smith共同创立了一个受欢迎的在线零售商，当时他只有24岁，与大学的朋友一起。它销售了Gen X-Y，早期互联网的Folderol;销售的第一个产品是镜头玻璃棋套。为他的部分，泰乐建造了一个名为百万美元的网站，以帮助诺丁汉大学的一名学生提供融资他的业务管理学位。 （他已经把去学校拿到了击败箱，并结束了诺丁汉的掉落。）前提是简单的：任何人都可以购买一块像素，以降压为像素，在任何地方链接他们希望或将剪贴画添加到他们的网站份额。它在2005年去了病毒，填满了Garish Ads，Che Guevara的颗粒状图片，沃尔多，随机的话：苦艾酒和猪肉？和耶稣。在一点，它是地球上200个最多访问的网站之一。
两者在2000年代中期的泰晤士河上举办了一名派对。 “我记得百万美元的主页和思考，哇，这个小伙子要么是令人难以置信的讨厌或天才，”Acton Smith告诉我。 “当我在派对上遇见他时，我就像是那样的。”
他们最终成为伦敦的SOHO的室友，在商业想法上玩视频游戏和沿海。超过一些来了解。在中期的中，TEW开始了一个名为Popjam的社交网络和一个名为Pixelotto的广告公司。 Acton Smith推出了MOSHI MONSTERS，这是一个在商业成功的特许经营，玩具，游戏，杂志，沐浴肥皂和交易卡。在一点时，Moshi Monster玩具被藏了麦当劳的快乐餐。
两者都在下一个大事拖网，他们发现它在没有小部分的情况下，由于域名calm.com来了拍卖。 “我们看到了它，想到了，哇，域名！”阿切尔史密斯说。 “我们应该尝试购买吗？我们可以建立世界上最令人难以置信的品牌。“
此时，Tew已经是一个专门的冥想者，他的信用是帮助他管理创办公司的压力锅。 Acton Smith后来练习。 “我真的明白了，”他说。“ “它只是感到有点奇怪和奇怪，我认为它有宗教的内涵。但由于亚历克斯坚持不懈，我在我开始阅读研究论文和书籍时，我的灯泡时刻是当我开始阅读科目。突然，我就像，'哇，这实际上是神经科学。这是一种重新加热人脑的一种方式。它＆＃39;是西方社会最宝贵的技能之一。“”
这两者购买了域名的人，虽然他们的所有者想要的100万美元，但他们拒绝说多少。 Tew建造了一些将会变得平静的原始版本。一个被称为登录，冷静下来（“一个可怕的名字，”他说）;另一位被称为两分钟（游客会好，也不做两分钟）。 Tew于2011年搬到加利福尼亚州，利用其大量的投资者和工程人才，几年后的Acton Smith。这两个推出了2012年作为网站的平静，2013年初的应用程序。
它通过使冥想容易，友好，无障碍，并且只有模糊的精神成功。使用佛教术语，如梅塔（“爱的善意”）和vipassana（“洞察力”）的平静避免。它侧重于简单，无解释所需的内容，并在塔玛拉·莱特（Tamara Levitt）中取得了一种传言论之下，这是一个加拿大思想老师，他们叙述了许多最受欢迎的冥想。 “这是以真正当代的方式呈现这些古代技术，”Acton Smith表示，在某些方面，该公司已经更新了他曾经在嬉皮士书店看到的泛长笛冥想CDS，以便在白金汉郡长大的孩子。
它首先在硅谷类型中开发了邪教，吸引了该地区的调整，开启，代码更难的文化。然后它抓住了对自我提高和健康生活感兴趣的千禧一代。所有这一切都是一个全球灾难，才能抓住，嗯，也是其他人。
W旧金山，冷静派出了员工家。从那以后，它已经完全偏僻;在某些时候，办公室可能会重新打开，但欢迎工作人员在任何地方都能实现。 Tew和Acton Smith都有机会回到欧洲。
跑步公司远程构成了某些挑战。但平静刚刚在寒冷的游行到健康至上的情况下保持扩张。它现在不仅提供了导游的冥想，而且提供了一套歌曲和故事，以帮助人们跌倒睡眠。它最受欢迎的单一内容是“与我梦想”，一个故事由哈利风格读书，前一个方向歌手和一个平静的投资者。 “你好，”他的昏暗的声音Coos在舒缓的钢琴音乐中。 “我是哈利风格。今晚我将帮助你漂移地睡着一些舒缓的话语和镇静的音乐。一个睡眠故事。只为你。”当7月份发布时，压倒性的流量崩溃了该应用程序。
平静正在制作更长，更雄心勃勃的内容。嗯，雄心勃勃就是最好的词。在2017年，它推出了Baa Baa Land，这是一个八小时的绵羊薄膜放牧在一个领域，销售为“有史以来最晦涩的电影”和“终极失眠症”。 2019年，它宣布了一个平静的世界，一个关于HBO Max的系列，具有不相似的动画原则和更好的生产价值：它具有奥斯卡伊斯纳克，妮可基德曼，Mahershala Ali，Idris Elba的尼科尔·基曼和Keanu Reeves等。 “我们希望使世界更快乐，更健康，”Acton Smith说。 “我们相信50年前的耐克与身体素质，我们可以用精神健康做。”
帝国很快就会包括远远包括较大的选项，如岛屿撤退。 “多年前，我们的灵感来自Richard Branson Buying Reckinger Island，”Acton Smith表示。 （他一直在那里，描述了岛屿 - 在没有托管布兰森的个人客人时，租金为105,000美元的租金 - 作为“惊人，神奇的”的地方。）第二个灵感是一个更可达的灵感：迪士尼世界。但平静的岛屿将是一个沉浸式悲观的体验，旨在唤起怀旧和想象力 - 不是你典型的游乐园，其汗水和粉碎和普罗克和尖叫。这将是一个“终极形式的这种实现”的平静，一个“去吧，完全关闭，吃健康，做瑜伽，听取鼓舞人心的谈话，听取放松的音乐和海浪，”他补充道。
然而，现在，平静正在呼吁人们通过开启，听着手机上的波浪并想象在他们的脚趾之间的沙子的感觉。在我们的讨论结束时，我要求一对他们所做的形象：人们在这些小心灵杀手上练习正常。 “屏幕是西方社会压力的主要贡献者。然后我们来说，'用你的手机去斗争！'“Acton Smith说。 “我们理解紧张，但现实是技术和手机不是问题。它们是工具，这是我们如何使用它们的方式。“正好，他说，加强“在你的大脑中的意识肌肉，所以你能够更加意识到何时以及如何以及为什么用手机，因为它们是惊人的。”
Tew更不愿意将其视为紧张局势。他说，平台，“是中立的”，而不是特别赌博或上瘾。没有大量的互动 - 你选择你的冥想，把它打开，就是这样。他把它放在非常硅谷lingo：“核心价值命题是基于音频的......有一位老师和你坐在房间里没有什么不同，但老师可以同时在数百万家中。”
有一些证据表明这个论点：冥想应用程序真的削弱了现代生活的压力。研究人员认为，他们已经导致冥想的人数增加; CDC收集的数据表明，在短短五年内冥想的美国人的份额。研究还表明，基于应用的冥想似乎具有许多与人类冥想相同的效果。在亚利桑那州立大学的学生举行的随机控制试验中，平静地刺激了压力和睡眠障碍的重大减少，并改善了谨慎和同情。 （这些东西有限。该应用程序对学生对狂犬病或吃蔬菜的倾向没有影响。）
也就是说，冥想不是灵丹妙药，也不是冥想应用。许多用户在下载后不久就会退出登录，匹兹堡大学的心理学家艾米莉Lindsay告诉我。研究人员不确定一个人必须冥想多少或多长时间，以获得实践的好处。还有人担心通过智能手机进行，与经验丰富的老师合作相比，智能手机可能提供浅水体验。 “许多这些应用程序只是通过冥想引导你，就是这样，”Lindsay说。 “没有很多脚手架解释你为什么这样做，如何有所帮助，以及如何在你经历一些压力乐队时接受这些技能并将[他们]转移到日常生活中。”
更广泛地，杨永健，健康行业专家指出，保健，健康和精神做法可能会帮助一个人通过发病率或压力的时期工作。但他们经常没有 - 确实无法解决这种压力的潜在来源。 “危险是向个人推动责任，因为他们遭受了痛苦，”杨告诉我。 “有研究表明，监狱人口或难民人口中的人员可以从这些做法中受益。它有助于他们更具弹性。但它没有解决这种情况。如果你有虐待的工作文化，或种族主义，或战争，或者战争，或不公正的社会，冥想不会让它消失，并且在个人层面上解决问题并不是你的问题。“
尽管如此，它是我们的忍受。我自己是一个长期的，如果在旁下，冥想者。今年，困住了我的公寓，从来没有真正的社交，但从来没有孤单，吓坏了冠心病，看着朋友和同事和来源感到恶心，我发现自己更频繁地平息。我讨厌每分钟冥想，因为我经常做冥想。谁想在艰难的一天结束时与自己的想法打架？但它确实让我感觉更好。我仍然讨厌我的智能手机和电脑，但是一年多的时间，他们是我的公寓墙上唯一的门户 - 我猜，从我自己。
