然后禅

当禅宗是Christine Dodrill的新项目，以提供更好的教导冥想。 冥想在西方观众中得到了一个非常糟糕的声誉，因为过于普遍，宇宙和巴洛克式; 然而，那些人＆＃39; t离真相更远。 它可以像看着呼吸一样简单，也可以在那里摆脱。 如果您感兴趣，请查看介绍，并随时查看冥想或技能指南。