轻度至中度饮酒与降低心脏病发作和死亡风险有关

根据周一发表在 BMC Medicine 杂志上的一项研究，轻度至中度饮酒与心脏病患者心脏病发作、中风和死亡风险降低有关。最大的好处——与不饮酒者相比风险降低 50%——出现在平均每天饮酒 6 克的心脏病患者身上。 （英国的标准“单位”酒精为 8 克，而美国的平均酒精含量为 14 克。）平均每天饮酒 8 克的人死于心脏病、中风或心绞痛的风险降低 27% ，与不喝酒的人相比。那些每天喝 7 克的人因任何原因死亡的风险降低了 21%。饮酒量更高，平均每天最多 15 克酒精，与风险降低幅度较小有关。 https://bit.ly/3kV2xN9 “我们的研究结果表明，患有 CVD（心血管疾病）的人可能不需要为了预防额外的心脏病发作、中风或心绞痛而停止饮酒，但他们可能希望考虑降低每周饮酒量摄入量，”该研究的合著者、伦敦大学学院的研究生丁成义说。然而，她指出：“饮酒与患其他疾病的风险增加有关。”丁警告说，由于已知对其他健康结果（例如癌症）的不利影响，不应该鼓励不饮酒的人少量饮酒。研究人员对 48,000 多名心脏病患者进行了评估，发现与不饮酒相比，每天最多 62 克的饮酒量与心脏病复发或死亡风险的增加无关。

总体而言，与益处相关的酒精量低于大多数当前指南中推荐的量。例如，美国心脏协会的心脏病患者指南建议男性每天最多喝 2 杯美国饮料，女性每天最多 1 杯。 2019 年的一项研究发现，每周最多喝七杯酒的心力衰竭老年人可能比完全避免饮酒的人活得更长。 ( https://reut.rs/3y5VwwH ) 然而，过去的研究人员发现，大量饮酒与表明心脏受损的血液生物标志物水平升高有关。这项新研究分析了来自英国生物银行、英格兰健康调查、苏格兰健康调查以及之前 12 项研究的数据。研究人员警告说，由于重度饮酒者的代表性不足以及可能已经戒烟的前饮酒者的分类，他们的研究结果可能高估了患有心脏病的中度饮酒者的风险降低。