我有一对刚满三个月大的双胞胎女儿。我决定写下我希望在他们出生前就有的清单。他们哭泣的原因，如何区分哭泣，以及在每种情况下该怎么做。是的，很难帮助婴儿，因为他们为一切而哭泣，但你可以明确区分愤怒的哭泣（“喂我”）或痛苦的哭泣（“我抓伤了自己”）或悲伤的哭泣。（“你为什么叫醒我？”）你不可能把它们都修好，但你可以做很多。
这是基于我让双胞胎度过三个月的经验。每个婴儿都不一样，但希望这仍然有帮助。
如何判断是不是这样：你会听到很多，也会很清楚。如果不解决，它会迅速升级。此外，他们通常会提前发出信号，比如嘴唇和舌头的运动。更大的困难是知道什么时候不是饥饿。在某个时候，你可以说“这听起来很奇怪，不像饥饿”，但我也建议你在手机上安装一个婴儿追踪应用程序。（纸和笔也很好）我们很快就停止跟踪大多数东西，但你必须跟踪它们最后一次进食的时间。如果还不到一个小时，也许他们没有足够的食物，这是饥饿。如果是两个小时，那可能不是饥饿。如果是三个半小时，可能是饥饿。而且只要把孩子抱起来，如果他们试着吮吸你的手臂，他们就饿了。（有时即使三小时后他们也不饿）
怎么做：喂它们。听起来很简单，但一开始你会花很多时间在这上面。我们的孩子在吃饭时很容易分心，如果你在分心后不继续进食，他们会对你生气。这意味着这可能会发生：他们喝酒，然后休息一下，因为他们需要打嗝，然后再喝一点，然后停下来在尿布里大便，然后再喝一点，然后因为他们想换尿布而抽搐，然后再喝一点，最后他们很高兴。一开始，我们花了两个小时喂这对双胞胎。（虽然我的例子听起来有些极端，但我们几乎没有喂食，至少没有一次中断，之后他们想要更多）
他们吃的量变化很大，尤其是在第一周。在出生后的头几天里，婴儿几乎什么都不吃，体重也减轻了很多。这很正常。当我们从医院回家时，家里所有的瓶子都显得大得离谱。每次喂食时，孩子们会喝大约10毫升，但瓶子上测量的最低线是30毫升。但是第二天他们吃了两倍的量，20毫升，第二天又加倍到40毫升，然后又增加到50毫升。在那之后，它增长得更慢，但它总是在增长，你必须总是调整你认为他们应该吃多少。（在我写这篇文章的时候，他们吃的最少是~120ml，最多是~220ml。如果他们以低于120的速度把瓶子推出，我知道要等五分钟，他们会再次感到饥饿。）
在医院里，一位护士告诉我们，新生儿真的不想要太多。他们只想吃饭、睡觉和大便。舒适，这本身就是一个整体范畴。
如何判断是不是这样：这种哭声开始时很轻，然后慢慢升级。通常他们只是小题大做，说“呃，呃，呃”。检查尿布。不要总是相信指标。他们小便时指示灯变蓝。如果他们只是大便，你从外面看不出来。
方法：换尿布。当他们很小的时候，你必须经常这样做。在高峰期，我们每天为双胞胎穿大约25片尿布。朋友们告诉我们，一个孩子每天12块尿布的数量相似。另一位朋友的高峰期是一天为一个孩子提供20条尿布。我们可能做得太过分了，但至少如果他们有干净的尿布，而且还在哭，你可以确定问题出在别的地方。
最常见的原因是他们刮伤自己，或者衣服出了问题。（就像他们不知怎么把双腿放在一边，或者尿布太紧了）
如何判断是否是这样：痛哭是非常明显的。这听起来和其他哭声很不一样。很明显他们很痛苦。你肯定会很早就听到这句话，比如当他们在医院抽血检测黄疸和其他问题时。
方法：通常你可以解决疼痛的来源：包裹他们的手，这样他们就不会刮伤自己，等等。如果没有明确的原因，显然要去看医生。（不过也要阅读下面关于气体的内容）
一开始，这件衣服让我很害怕，因为你怎么知道在外面结冰的时候他们应该穿多少层呢？如果你弄错了，他们会让你知道的。
如何判断是否是这样的：这是一种不那么强烈的痛哭。根据上下文通常是清楚的，你只需要记住这可能是问题所在。我们会给孩子们穿上适合寒冷天气的衣服，然后把他们放在车里的汽车座椅上，一旦车热起来，他们就会变得太热，开始哭泣。
操作：添加/删除图层。如果这是问题所在，一旦温度升高/降低，他们会很快平静下来。另一个问题是给他们洗澡的时候。我认为一个好的热水澡对婴儿来说太暖和了。但只有一点点。他们只是想要舒适温暖。（或者拿个浴缸温度计）
婴儿不喜欢。我花了太长时间才弄明白。在晚上的某个时候，你只希望房间有点暗。
如何判断是不是这样：我有一个哭泣的婴儿，抱起她，她还在哭，走进另一个房间，她停了下来。把灯打开，她又抱怨起来。容易的
方法：使用较小的灯光，这样就可以通过关闭大多数灯光来控制亮度。
这些问题更难处理。你不能总是在内部帮助他们，但出人意料的是，你经常可以。一个警告：本章包含被诅咒的知识。这里有“鼻涕吸盘”这样的词，你可能不想知道，但一旦你知道了，你就不能再忽视宝宝的哭声了。当一个无辜的父母为他们的孩子感到难过并试图安慰他们时，你会知道有一件奇怪的事情你可以尝试，这会有所帮助，而知识不会让你…
鼻涕会导致他们呼吸困难，这对他们来说非常令人不安。
如何判断是否是这样的：如果他们在哭泣时鼻塞，这是一个很好的提示，但如果他们在哭泣前没有清晰的呼吸，那么肯定是这样的。不管是哪种情况，你都可以试一下鼻涕吸盘，它不疼。
方法：盐水喷雾和吸管。是的，你对婴儿做了奇怪的事情。他们不能自己擤鼻涕。只需在他们的鼻子里喷生理盐水，这会让他们打喷嚏，要么马上喷出鼻涕，要么至少让鼻涕靠近你能看到的表面。然后你用鼻涕吸盘。
新生儿通常很难排出粪便。事实上，他们很擅长控制局面。这可能是非常明显的，解决方法也很简单，但不知何故，没有人告诉你这个…（或本节中的任何其他建议…）
如何判断是不是这样：至少对我们的双胞胎来说，这是非常明显的。他们显然是想把什么东西推出去。有时他们会咕哝。而且，当他们开始在晚上多睡一会儿时，他们几乎总是在早上去。你总是在早上5点到8点之间的某个时候哭。
方法：把它们放在水槽上。脱下尿布，双手放在腿下或屁股下，拿着尿布等着。（链接的视频显示他们抱着腿，但有时他们喜欢在你抱着他们的时候踢，然后最好把手放在屁股下面，让腿自由）我第一次尝试这个方法时，我手上有一个哭泣的婴儿，第二次她真的很平静，然后她挣扎了一个小时的大便很容易就出来了。这是在1周大的时候。它运行得非常好。（她在换衣前后都在换衣服的桌子上哭，就像他们在那个年龄时经常做的那样，但当她把她抱在水槽上时，她非常平静）这很奇怪，但并不比那个鼻涕吸盘更奇怪。显然，在一些国家，这只是婴儿的正常行为。另一件对我们的朋友有用的事情是足底按摩。在Youtube上搜索，但我自己也没这么幸运，所以没有视频推荐。
你可能会认为这和需要大便是一样的，但完全不同。我不知道为什么。如果只是一个小屁，他们就不会哭了。但如果它们真的有气体，它们会让你知道的。
如何判断是不是这个：这个听起来像是他们在痛苦。至少有一点。最可靠的迹象是当他们哭泣、放屁和哭泣更多的时候。通常有四个或更多的屁在后面，你必须出去让他们冷静下来。
怎么办：我们花了很长时间才意识到，当他们痛苦地哭泣时，气体可能是问题所在。所以我没有一个完整的解决方案。如果你试着用粪便区的“把它们放在水槽上”的方法，它们就会在试图把气体排出时感到疼痛。自行车踢腿和髋关节旋转有时会奏效，一些人说腹部按摩很棒。不幸的是，我们的孩子一旦开始哭泣，就会抵制自行车踢。气体似乎是一个非常普遍的问题，所以有很多产品在销售，应该有助于这一点：气体-X的婴儿，牢骚水，益生菌，管插入臀部…我不喜欢Windi管，但它的工作原理，我建议使用一次。这是一个中空的管子，你润滑它，然后粘在它的屁股上，然后空气就别无选择，只能出来。我建议使用一次的原因是，你必须在做腹部按摩的同时进行腹部按摩，这会将剩余的空气排出体外，而且这是你唯一一次听到腹部按摩的即时效果。所以在那次经历之后，我在腹部按摩方面做得更好了……除此之外，我妈妈发誓要喝茴香茶，而在美国，抱怨水似乎是最贴切的东西。我曾经有过一次很好的体验，但通常它似乎没有任何作用。正如我所说，我们一直在努力想出一个好的解决方案，因为我们很晚才意识到这一点。
如果你在喂奶后没有打嗝，有时宝宝会哭。
如何判断是不是这样：有两种不同的声音。如果还不算太糟的话，听起来他们好像有什么东西卡在喉咙里了。不是什么大事，只是一声有点刺耳的哭声，成年人会清嗓子，然后就完蛋了。另一个是，如果他们设法入睡，他们会大哭一声醒来。这让我们非常害怕。现在，当这种情况发生时，我们很平静，因为我们知道这很可能只是打嗝。
方法：把它们捡起来，保持垂直。在你的肩膀上，所以他们的胸部有一些压力，但他们必须抬起头。（当它们太小的时候，你不能这么做）拍拍它们的背部应该是有效的，但对我们来说似乎不可靠，即使我们非常用力地拍拍它们。和他们一起走走或蹦蹦跳跳似乎有帮助。当他们很小的时候，你可以按摩他们背部的下部，肋骨和臀部之间的软点，他们几乎会立即打嗝。一旦他们有了肌肉就停止工作了，但有些人说在同一区域摩擦圆圈是有效的…
当你在吃过东西后很快就把婴儿放下来，或者只是把它移动太多，有时牛奶又会流出来。
如何判断是不是这样：这只发生在喂食后不到30分钟。他们很平静，你把他们放下，他们立刻发出轻微的痛苦的哭声。有时会吐出很多牛奶。
方法：喂食后给它们更多的直立或成一定角度的时间。在我们看过一两次之后，我们意识到该怎么做，我们会很快把它们捡起来，这样它们就不会呕吐了。
一开始，婴儿真的很容易。他们只想睡觉，醒来的时间只够吃东西和大便。但随后它们变得更加复杂。
这个很奇怪。孩子需要睡觉，但他们没有平静下来，而是开始哭泣。
如何判断是否是这样：一旦他们保持清醒时间更长，就会发生这种情况。如果他们醒得太久，他们很容易生气。另一件经常发生在我们孩子身上的事情是：他们累了，在我们怀里睡着了，我们把他们放在床上，但这样做会让他们更加清醒。他们有点挑剔，但我们认为他们很快就会平静下来。然后他们突然非常生气，大声哭了起来。这种情况持续很短时间，比如说15秒，然后他们立即进入深度睡眠。就好像他们在抗拒入睡。
方法：让他们上床睡觉，给他们一分钟时间。如果他们似乎累得睡着了，那就看一会儿。这很糟糕，但通常你不需要等待很长时间，就可以看到哭泣的方向。如果一分钟后哭声变小，再给他们一分钟。如果没有，那可能是另一个问题。这不是“大声喊出来”的睡眠训练。真的，等一会儿看看它是怎么发展的。只要趋势朝着正确的方向发展，你就可以顺其自然，一切都会结束。
例如，在他们洗澡的前几次，或者在你去看医生时脱掉衣服时，就会发生这种情况。
如何判断是不是这样：从他们的面部表情可以明显看出。他们显然很担心/害怕。
方法：牢牢抓住它们，让它们抓住。你不想让他们的手到处乱动。在洗澡时，我总是把左臂放在他们的脖子后面，弯曲以便他们能抓住我左手的手指。如果可以的话，紧紧抓住他们。你也要冷静。这里的目标是让宝宝平静下来，如果你不冷静，试图冲澡，你只会让事情变得更糟。
对我们来说，我们第一次看到这一点是在第二个月的某个时候。婴儿通常很乐意独自一人，但在某些时候，他们需要一些关注。
如何判断是不是这样的：这是一种不会太大声也不会升级的哭声。婴儿独自一人待了一会儿，然后开始哭泣，但当你到达那里时，他似乎很高兴。当然要先检查尿布，但也许他们只是想娱乐一下。
该怎么办：此时婴儿不能自己走动，甚至不能玩耍。你可以用它做一些锻炼，比如肚子时间（有一个哭闹的宝宝，然后让它在肚子时间做俯卧撑感觉很奇怪，但当他们感到无聊时，这有时会有帮助。他们停止哭泣，但可能会发出“锻炼声”或者骑自行车，或者给它看一本高对比度的书，比如“看，看！”，（你必须把它举得离他们的脸很近）或者一个音乐玩具。如果问题是别的，婴儿会告诉你的。它肯定不会坐在那里愉快地看一本书20分钟，如果肚子痛的时间不是正确的选择，它肯定会变得非常大声。
这就是它的名字。出于某种原因，婴儿在晚上发怒是很常见的。在头三个月里，我们至少有一半的时间都是这样。糟透了。非常重要的是你知道这是存在的。在我们知道这是一件事之前，我们很困惑。（我们想知道“你一整天都做得很好，现在怎么样了？”）
如何判断是不是这个：这个听起来像是他们饿了。对我们来说，这发生在下午6点以后，可能会一直持续到我们能让他们上床睡觉。可能已经很晚了。如果你想不出问题的话，那就是巫师的时刻了。你换尿布，他们只吃很少的东西，他们不想大便，他们不想睡觉，你似乎无法帮助他们。
该怎么办：因为这一个听起来像他们饿了，你会认为喂食有帮助。这有一分钟的帮助，但他们不会吃太多，然后他们会再次生你的气。如果你反复喂它们，它们会喝得太多，然后呕吐。（这确实发生了三次在我身上……）我们最终很好地处理了这件事，但它总是在消耗。第一步是在切换时间内严格等待三个小时。否则，他们要么吃得太多，要么吃得太少，你就会制造更多的问题。第二步是抱着它们，和它们一起走来走去。运动是关键。（当这让人筋疲力尽时，他们也喜欢你拿着瑜伽球弹跳）你拿着瑜伽球的方式也很重要。超人支架工作得很好，但我尽量不过度使用，这样它就不会失去动力。然后，在前一次喂食约2小时后，它们有时会入睡30分钟至1小时。睡觉后，给它们喂食，然后让它们睡觉。这是我们最终发现的惯例。我不知道它在第一个巫术小时是否有效。它从来没有超好地工作过，但我们成功了。我只是有时候带着孩子四处走动30分钟或更长时间，这样他们就不会哭了。
我们很幸运，在头三个月里没有这个。完全所以我不能在这里给出建议。
以下是一些很容易解决的问题，但为了完整起见，应该提及。
每个人都知道不要吵醒熟睡的婴儿。但有时他们似乎睡得太多，你担心他们会赶不上日程…
如何判断是不是这样：他们刚从睡梦中醒来，听起来很悲伤，就像“我有祸了”。
方法：如果婴儿白天睡得太久，我们有时会想叫醒他们。好像他们上次喂食已经快五个小时了。这在晚上很好，但白天不好。因为他们白天通常趴在肚子上睡觉（他们只是睡得更好，我们可以观察他们，所以很安全），所以我们只要把他们翻到背上，他们就会醒得更快。此外，在医院里，我们被告知每天给他们喂食8到12次，如果他们上次喂食已经超过三个小时，就叫醒他们。（我想是因为这对双胞胎一开始很小）这是个糟糕的建议。我们做了足够长的时间，直到他们恢复到出生时的体重，然后让他们睡觉。事实上，在那之后，他们吃得更好、更频繁。
在最初的几个月里，婴儿应该花很多时间趴在肚子上（只有在你能看到的时候，因为有婴儿猝死综合症），这在你第一次听到它的时候是没有意义的：为什么婴儿趴在肚子上还是背上很重要？当你第一次尝试时，这一点很明显：婴儿立即尝试抬起脖子，锻炼脖子和手臂。他们需要这种锻炼，而且他们经常会这样做。
如何判断是这样的：他们处于锻炼的中间，发出的声音听起来像是苦恼，但不是哭声。如果他们开始哭泣，那不是我在这里说的。在这段视频中，她在20秒时发出了一点声音。她可能会比这声音大很多，但它不会哭。
做什么：什么都不要做。当他们吃饱了，他们可以躺下休息。出于某种原因，我周围的每个人都想在宝宝发出最轻微的声音时就把它抱起来，尽管它显然在运动。我会阻止他们抱起婴儿，我们会观察10秒钟，然后婴儿决定它已经够了，会把头放在垫子上放松。一开始没有问题。显然，如果他们真的开始哭泣，我们会试图找出问题所在。
以下是一些总能让婴儿停止哭泣的事情。不要滥用这些。有时你需要倾听哭声来找出问题所在。如果你总是试图让他们闭嘴，你可能只会让他们挨饿。
这就像第一个月的魔术：躺在枕头上，把宝宝放在胸前，面向你，然后在他们的背上做一个缓慢的有节奏的拍打（60bpm或更慢），同时发出一个平静的声音。30秒后，他们停止哭泣，冷静下来，保持冷静。持续发出SSHHH声，直到他们至少睡了一分钟。
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