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这是补充剂的黑暗日子。虽然它们仅在美国就有300多亿美元的市场，但维生素A、维生素C、维生素E、硒、β-胡萝卜素、氨基葡萄糖、软骨素和鱼油现在已经在一项又一项研究中失败了。 如果说有一种补充剂似乎肯定能通过严格的测试，那就是维生素D。血液中维生素D水平较低的人，几乎所有你能想到的疾病和障碍的发病率都要高得多：癌症、糖......