#wrist

也许你正在从扭伤或拉伤中恢复。或者每当你做俯卧撑的时候，你就不得不停下来抖动你的手腕。或者你的手腕只是因为你花了几个小时在电脑前而尖叫。 首先，因为许多正常的、必要的日常活动都需要你的手腕。其次，如果不推动手臂和肩膀穿过手腕的动作，就很难保持上半身的强壮-这些动作可能会因为手腕疼痛而令人痛苦！ 许多手腕有问题的人认为......