智能手机的使用是对我们人类基本组成部分的威胁

在冠状病毒病2019(CoronaVirus)健康危机期间，数字技术一直是一条生命线。然而，它对人际关系的影响仍然复杂。它允许许多领域的工作和联系，但这样做的方式通常是侵扰性的、令人精疲力竭的，并且可能会对面对面的关系造成侵蚀。

关于科技对整体心理健康影响的争论正在激烈进行。一些研究人员声称智能手机摧毁了一代人，而另一些人则认为屏幕时间根本不能预测心理健康。

在对这个话题进行了多年的研究后，我得出结论，屏幕时间会扰乱我们人类体验的一个基本方面--关注彼此的眼睛。

智能手机，甚至比电视等老式技术更积极地设计，通过将人们的手指和眼睛向下吸引到屏幕上，并使他们远离彼此，从而控制和利用人们的注意力。人们越来越不能把目光从别处移开。

人类在动物中几乎是独一无二的-包括关系密切的灵长类动物-我们通过眼睛凝视的协调来分享意义和合作实现目标的能力。

从生命的最初几天开始，婴儿就会调整到照顾者的眼睛来寻找安慰和解读情感。随着他们的成长，人们在这些技能的基础上发展起来，并学会与社交伙伴锁定目光，进行沟通和协作。

人类眼睛周围的白色很大，使伴侣可以很容易地看到它们。其结果是，人类能够精准地追踪彼此凝视的方向。一些人认为，这种进化适应是智人作为一个物种进步的基础。

在移动技术无处不在的今天，人与人之间的视觉同步经常受到干扰。人类在彼此眼里变得陌生了吗--这有什么关系吗？

我和我的同事们通过重复40多年前开展的一项名为“静止面孔”的实验来研究这个问题。

在实验中，父母们自由地与年幼的孩子玩耍，但随后被指示通过保持面部静止和无表情几分钟来表现出无动于衷。在这段仍然面临的时期之后是一段称为团聚的修复期，父母们在这段时期又会做出正常的反应。

这个由三个部分组成的实验-玩耍，仍然面对，重聚-创造了一个缩影，研究人员在其中研究了父母退缩的更广泛的影响，并证明了修复社会脱节的重要性。

这个经典的实验启发我们将屏幕对亲子关系的影响概念化为一张自然发生的仍然存在的大脸。在我们的研究中，我们修改了静止面孔的时间段，这样父母在使用智能手机时没有什么反应-向下看，眼睛锁定在年幼的孩子面前的屏幕上两分钟，而不是保持脸不动。我们还要求父母报告他们通常在家里看屏幕的时间。