揭穿大脑使用率为10%的神话

人脑是生物工程的奇迹。它允许我们在几千年的时间里积累和传承许多先辈的知识，导致了一个进入太空的文明，教会了计算机看东西和说话，并不断地发现和研究宇宙的规律。

它的复杂性令人震惊，我们还没有完全理解它。正因为如此，偶尔会有关于大脑功能的神话浮出水面。在这类传说中，最突出的就是声称我们是潜伏的天才的传说。但在分析和揭穿这一点之前，让我们先讨论一些大脑事实。

例如，你知道大脑重约1300-1400克吗？它只占150磅或70公斤人体总体重的2%。但是，它需要：

那是我们头骨里一个相当耗能的器官！但是，即使与儿童相比，这一点也会逐渐消失：在大约5岁的时候，人类的大脑消耗了多达50%的氧气1。

令人惊讶的是，当你在休息时，大脑的耗氧量水平与当你做一些认知密集型工作时没有明显的差异。总体而言，对剧烈精神活动期间全脑血流变化的测量未能显示出任何变化。即使是认知任务中涉及最多的区域的局部血流变化通常也只有5%或更少。2个。

相反，众所周知，葡萄糖是大脑的“燃料”，因此，血糖水平的提高可以对某些任务的认知表现产生积极影响。3个。

有一个广为流传的神话，认为我们的大脑只能发挥其能力的10%，从而大胆地断言，我们有高达90%的休眠潜力，我们可以唤醒并成为天才。

不同于其他流传甚广的谣言，这些谣言始于单个事件，或来自设计糟糕的研究的不科学主张(例如，安德鲁·韦克菲尔德和他的欺诈性研究错误地声称疫苗和自闭症之间存在联系)，人类只使用10%大脑的神话始于19世纪末，从那时起，许多人逐渐强化了这一神话。维基百科关于这一主题的文章长篇大论地解释了这个神话多年来的潜在起源和演变。

在继续之前，我有一个启示。偶尔，我可能会买一件布料，穿一两次。如果我没记错的话，在我的经历中可能有一两件衣服我根本没有穿过。你认识有类似怪癖的人吗？

这使得我的衣柜很像神话中描述的大脑：我使用了大约10%的大脑，如果有这样的需要，我可以“利用”我衣柜的其余部分。

但是我们的大脑并不是布料的集合。尽管关于大脑的某些功能仍有未解之谜，但大脑图谱生理学证明，大脑的所有区域都有其用途。你不需要是神经学家来证明这一点，只需回忆一下你在解剖学课上的记忆，大脑有不同的区域，比如额叶，枕叶，小脑，每个脑叶都有自己的作用。

如果我们只用了10%的大脑，这意味着一个人如果切除了另外90%的大脑就没问题了。1400g的平均大脑中有10%是140g-这是一只绵羊的大脑大小。4由于我怀疑羊是否有90%隐藏的潜在神话，人类仅仅使用了相当于绵羊大脑大小的一部分大脑，就已经进步到了文明的程度，这是没有道理的。

历史上有过一些人受伤并被切除部分大脑的例子(尽管不到10%)，最突出的(也是最早记录的)是菲尼亚斯·盖奇(Phineas Gage)的案例，他在一次事故中幸存下来，当时一根大铁棒从脸颊底部穿过他的左侧头部，穿过他的左眼和额叶，一直到他的头顶。在那次事故之后，他又活了12年。人们对他的康复有不同的看法，但他花了大约10年的时间才从那次不幸的事件中恢复过来。

另一个例子是列夫·扎塞茨基(Lev Zasetsky)。一颗子弹进入了他的左侧顶枕区，导致了长时间的昏迷。在这之后，他变得无法感知事物的正确一面。他确实看到的物体往往看起来是零散的碎片，而不是完整的物体。在受伤后生活的50年里，他没有康复。

正如“人们如何学习--大脑基础知识”一书中提到的那样，我们的大脑可以通过一个叫做神经可塑性的过程进行重新连接，这可以帮助恢复一些因事故而失去的功能。不幸的是，情况并不总是如此。研究人员发现，只有27%的人从脑震荡中恢复过来。这意味着几乎四分之三的人没有完全康复！而这“只是”脑震荡--你的大脑不会失去任何部分。

如果90%的大脑是不必要的，那么我们从一开始就不太可能不用无关的物质进化出这么大的大脑。造成这种情况的因素有几个：

历史上由于头骨较大而导致分娩死亡的风险会给选择大脑较小的后代带来压力。

自然选择偏爱那些提供某种优势的特征。如果它不是生存所必需的，那么这么大的大脑是不可能从一开始就形成的。

如前所述，大脑需要巨大的能量。即使我们有90%的大脑闲置，突然“唤醒”它，我们也不能为我们的大脑提供足够的能量，因为它已经消耗了整个身体资源的20%-25%。

所有这些科学证据都与这个神话背道而驰。事实上，我们在任何给定的时间都只使用大脑的部分区域，但在一天中，我们使用所有的区域，而不是只使用10%。下次你听到这个神话的时候，回想一下绵羊的大脑重量。

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心算对脑循环和新陈代谢的影响--索科洛夫·L·曼戈尔德，R·韦克斯勒，R·肯尼迪，C&A·凯蒂，S·S·(1955年)↩︎