美国睡眠医学学会：取消夏令时

伊利诺伊州达里恩-根据美国睡眠医学会的一份立场声明，取消夏令时将使公共健康和安全受益。

AASM支持转换为永久标准时间，并在声明中解释说，标准时间与人体内部时钟的每日节奏更紧密地一致。立场声明还引用了每年“春季提前”到夏令时后机动车事故、心血管事件和情绪紊乱风险增加的证据。

威斯康星州Eau Claire的梅奥诊所(Mayo Clinic)的肺病学、睡眠医学和危重护理专家、AASM公共安全委员会副主席M.阿迪尔·里希(M.Adeel Rishi)博士说：“永久性的全年标准时间是最符合我们的昼夜睡眠-唤醒周期的最佳选择。”该研究的主要作者M.Adeel Rishi博士是威斯康星州Eau Claire的梅奥诊所的肺病学、睡眠医学和危重护理专家。“夏令时的结果是早上更暗，晚上更亮，打乱了身体的自然节奏。”

这份立场声明作为一篇被接受的论文发表在“临床睡眠医学杂志”(The Journal Of Clinic Sept Medicine)的网站上，概述了夏令时的急性影响，包括中风风险增加、入院治疗、睡眠损失以及炎症标志物的产生增加，炎症标志物是人体对压力的反应之一。此外，研究表明，在改为夏令时后的头几天，交通死亡人数增加了6%，最近发表的一份研究摘要发现，在改为夏令时后的一周内，与人为错误有关的不良医疗事件增加了18%。

AASM主席Kannan Ramar博士说：“有充分的证据表明，每年将夏令时改为春季夏令时会带来负面的短期后果。”由于采用永久标准时间将有利于公众健康和安全，AASM将在联邦一级倡导这一立法改革。“。

今年7月，AASM对2000多名美国成年人进行的一项调查发现，63%的人支持取消季节性时间变化，转而采用全国性的、固定的全年时间，只有11%的人反对。此外，AASM 2019年的一项调查发现，55%的成年人在春季改为夏令时后感到极度或有点疲惫。

AASM关于夏令时的立场声明已得到以下组织的认可：

要索取声明“夏令时：美国睡眠医学学会立场声明”的副本，或安排对作者或AASM发言人的采访，请联系AASM，电话：630-737-9700，电子邮件：[email protected]。被接受的论文在最终纳入一期之前在网上发表，不受禁运。这份立场声明计划发表在2020年10月15日的《华尔街日报》上。

每月出版的同行评议的临床睡眠医学杂志是美国睡眠医学学会的官方出版物，该学会是一个专业会员协会，旨在促进睡眠护理，增强睡眠健康，以改善生活。AASM鼓励患者与他们的医生谈论睡眠问题，并访问SleepEducation ation.org了解更多关于睡眠的信息，包括AASM认证的睡眠中心的可搜索目录。