新款Apple Watch可测量您的血氧含量。这次又是什么？

测量血液氧饱和度的能力--一个衡量健康状况的整体指标--是苹果手表6系列中最重要的新功能。苹果手表6系列于本周发布，将于周五上市。(在其他方面，这款手表与去年的苹果手表没有太大不同。)。这一特征在冠状病毒中表现得尤为及时，因为一些新冠肺炎病情危急的患者血氧水平较低。

我花了一天时间测试售价399美元的新Apple Watch，以测量我的血氧水平。这个过程很简单：你打开设备上的血氧应用程序，保持手腕稳定，然后点击开始按钮。15秒后，手表背面的传感器通过将灯照射到你的手腕上来测量你的血氧水平，它会显示你的读数。在三次测试中，我的血氧水平保持在99%到100%之间。

我不太确定该怎么处理这些信息。因此，我询问了两位医学专家关于这项新功能的情况。两人都对其潜在好处持谨慎乐观态度，特别是在研究方面。他们说，能够在一定程度上准确地持续监测血氧水平，可以帮助人们发现睡眠呼吸暂停等健康状况的症状。

密歇根大学(University Of Michigan)医学睡眠诊所的睡眠医生凯西·A·戈尔茨坦(Cathy A.Goldstein)对苹果手表收集的数据进行了研究，她说，“连续记录数据看趋势真的很有趣。”

但对于大多数相对健康的人来说，每天测量血氧可能会比我们需要的信息多得多。加州大学旧金山分校的心脏病专家伊桑·韦斯(Ethan Weiss)表示，他担心血氧读数可能会让人们感到不安，并导致他们进行不必要的测试。

“它可以是积极的，也可以是消极的，”他警告说。“这可能会让人们远离医生的办公室和家里，给他们吃下定心丸，但也可能造成很大的焦虑。”

记住这一点很重要，因为智能手表获得了新的健康监测功能，这些功能给我们提供了关于我们自己的信息，我们必须弄清楚如何使用这些信息。2018年，当Apple Watch Series 4推出一款供人们进行心电图检查的心脏电子传感器时，这对已知心脏疾病的人监测自己的健康很有用-但医生警告说，这也是一件新奇的事情，不应该被用来仓促下结论，也不应该被用来让人们自我诊断心脏病发作或其他疾病。

健康人的血氧水平通常在90华氏度左右。戈尔茨坦博士说，当人们有肺部疾病、睡眠障碍或呼吸道感染等健康状况时，水平可能会降至60至90华氏度。

如果你买了Apple Watch，并且可以随时获得你的血氧水平信息，那么有一个考虑数据的框架是很重要的。戈尔茨坦说，最重要的是，你应该有一名初级保健医生，你可以与他分享测量结果，这样你就可以把测量结果与你的整体健康状况联系起来，比如你的年龄和先前存在的疾病。

但是，当涉及到医疗建议和诊断时，一定要听从医生的意见。如果你注意到你的血氧水平大幅下降，这不一定是恐慌的理由，你应该和你的医生谈谈，决定是否进行调查。戈尔茨坦说，如果你有发烧或咳嗽等疾病症状，血氧读数正常不应该成为跳过与医学专业人士交谈的理由。

韦斯博士说，血氧监测对那些已经知道有健康问题的人可能更有用。例如，如果有心力衰竭病史的人在运动期间看到他们的血氧饱和度较低，这一信息可以与医生分享，医生随后可以修改治疗计划。

这些信息还可以用来确定病人是否应该去医院。“如果一个病人打电话给我说，‘我得了柯维病，我的血氧水平是80%，’我会说，‘去医院吧，’”韦斯博士说。

归根结底，健康数据本身并不能立即发挥作用，我们必须决定如何最大限度地利用这些信息。苹果不会建议你做什么或如何感受这些信息，就像浴室秤不会告诉你你超重了，也不会给你一个节食计划一样。

戈尔茨坦博士说，如果你发现数据让你更加焦虑，你可以简单地禁用这一功能。

但是，即使今天的血氧测量听起来有点花哨，但对新的健康监测技术未来可能会给我们带来的好处保持开放的心态是很重要的。戈尔茨坦博士和韦斯博士都指出，睡眠呼吸暂停是可穿戴电脑可能让人们受益的一个领域。这种会导致睡眠期间呼吸问题的疾病影响着数百万美国人，但大多数人永远不知道自己患有这种疾病。

这有点令人左右为难。如果你有睡眠呼吸暂停的症状，包括血氧水平降低，你的医生会要求你进行检查。但你可能不会在睡觉时发现这些症状，所以永远不会下令进行研究。

Apple手表会定期在背景中测量你的血氧水平，包括你在睡觉的时候。因此，如果我们在睡觉时收集关于自己的数据，我们可能会发现一些未知的东西--或者不是。

“除非我们开始这样做，否则我们不知道这些信息是否有价值，”戈尔茨坦博士说。