APP将帮助您关注选举结果，而不会引发您的焦虑

好像你需要另一个提醒：明天是选举日。你阅读的大多数网站，你使用的社交媒体应用程序，以及你与之交谈的有政治意识的朋友都将处于高度戒备状态。为了你的理智，你应该强烈地考虑暗下来：关掉你的手机和网络通知，尽可能地假装这是其他任何一天。(当然是在你投票之后。)。

如果你真的无法摆脱(或不想)，试着让你的政治通知只关注一个来源-最好是一个尊重推送通知神圣性的来源。我们建议查看卫报在其应用程序中处理选举结果的减压方式。

“卫报”的单一选举更新屏幕将位于你的iOS或Android设备的锁屏上，作为选举结果的单一来源，而不是每一次更新或头条都会向你发送新的推送通知。只有当你想查看选举结果时，你才能查看选举结果。“卫报”的单一选举更新屏幕将显示在你的iOS或Android设备的锁屏上。这听起来比每当选举之夜有新信息时都被你使用的每一个新闻应用程序轰炸要好得多。

“如果你注册了，你会收到一个持续更新的通知，它会在选举之夜及以后的选举结果出来时出现在你的手机锁屏上。这份通知将显示最新的选举人票获胜和州名单，以及哪些摇摆州被叫到了哪里，以及两位顶级候选人之间的普选情况。

你还可以展开警报，看到显示选举人选票和选项的数据可视化，可以进入卫报直播博客或完整的结果页面。“。

如果当晚结果太接近无法预测(或者存在争议，将整件事拖上几天或几周)，只要结果不明朗，卫报的追踪器就会一直活跃。

你可以在苹果的应用商店或谷歌的Play Store上下载卫报的应用，你可以在卫报的帖子中找到启用选举结果跟踪器的简单说明，而且这款应用对任何人都是免费的。希望这能帮助你处理一些选举日的焦虑，你可能已经开始感受到了。