如何成为伟大的？只是好，反复

编辑：感谢已阅读此文章的80k人。似乎许多人都在为“伟大”概念而挣扎。让我们继续在旅途中互相支持。

多年来，我们所有人都遇到了成功和失败的部分。随着我以自己的名字获得了更多的东西，我开始考虑哪些经历才是真正的“伟大”，以及为什么。

有趣的是，我意识到不是零星的高价是例外，而是长期的增长。事件的顺序在每个关头似乎都是最小的，但是却增加了重大收益。这促使我进一步思考伟大的真正含义。我了解到，这与一夜之间的成功或卓越成就无关，而是一段可重复的习惯。

变得出色的第一步是要认识到您可能还不是很出色。实际上，这是由于在特定的时间实例中不存在伟大的事物。相反，伟大是一段时间的努力的反映，因为在单个实例中，伟大可以减少到运气。

而且，“伟大”并不意味着要比别人更好。它是关于可靠和有纪律的，最终是可以赚到的。

从理论上讲，许多人都希望“伟大”。实际上，每个月有1000人在搜索“如何变得出色”，260人在搜索“如何成为完美”，2400人在搜索“如何成为最佳”，寻找从0到1的离散答案。但是，现实生活中的许多人实际上并不希望在持续的时间内付出努力才能真正达到1。他们正在寻找在许多方面不存在的“成功秘诀”。你知道成功带来了什么吗？艰苦奋斗带来成功。

因此，在继续本文之前，我恳请你们每个人考虑一下，如果伟大确实反映了非即时的，努力的努力，请问问自己，这是否就是您想要的生活？问问自己是否想花几天，几周，几个月和几年的时间在不断艰苦的战斗中。

如果您最终发现自己不想这样做，那很好！它并不会减少您的人性。至少您已经摆脱了一直想做X但不了解为什么还没有到达那里的想法。如果是这种情况，请尽情享受Netflix的乐趣，完全免除内。

考虑到这一点，让我们深入研究真正使某人“伟大”的东西。

有一种错误的印象，就是成功或声名狼藉。这个概念来自于关注异常值的媒体，无论是事件还是个性都偏离了规范。这不仅可以鼓励人们仅出于恶名而将恶名远扬（例如伊丽莎白·霍姆斯），而且它使我们其余的人相信（这些异常值之间的关联）是因果关系；换句话说，这些人的成功是由于他们另类的方式。但是，这是另一个故事情节：“成功”的最确定，因此最好的方法就是保持一致性。

“除非您像您所敬佩的人那样努力，否则不要像运气那样解释他们的成功。” -詹姆斯·克莱尔（James Clear），原子习惯

需要明确的是，一致性不一定是最简单的成功方法，而是可以更高的确定性来实现的，而不是希望赢得彩票或有人“发现”您。持续努力是一种更周到的方法，当满足以下条件时，这种方法会变得很出色：

“没有人能在一年三百六十天的黎明之前复活，这使他的家人变得富有”-离群值

拿破仑·希尔（Napolean Hill）有一句著名的谚语说：“如果你不能做大事，那就用大事做小事”。实际上，我会认为这句话应该是：“如果不能做大事，就要做很多次小事”。

如果您没有机会“做大事”，那就集中精力持续取得小胜利。实际上，这些小事情并不需要以伟大的方式来完成，而需要以好的方式重复进行。实际上，我建议不要专注于完美，因为它通常是成功的敌人。

围绕不可预测性有一点点微不足道，但实际上，要想像中的好要困难得多，因此令人印象深刻。例如：

只要您“喜欢”，就很容易醒来。

您可以轻松地从一个侧面项目转到另一个侧面项目，专注于本月新亮点。

很难坚持进行多年的附带项目，其中许多可能很长一段时间都无法盈利。

当您遇到障碍或遇到下一个潜在的合作伙伴时，就很容易放弃某人。

我们通常会怀着良好的意愿出发。我们打算设定一个早上的工作日程或开展业务，直到它盈利为止或“永远爱一个人”。我们可以想象，当我们投资某些东西时，我们自然会继续朝着正确的方向前进。如果有的话，事情会变得容易些，对吧？

所描述的轨迹是我们在左侧看到的。可预测的，线性的和直接投入的努力。

在这样的事情上很少成功。生命是一系列微小的节点，看起来更像是右侧。在右侧更现实的图表中有两个关键元素值得一提：

复合始终存在。任何过程中的较早步骤将更加艰巨，但是很难想象随后会出现的潜在复合情况。

随着风风雨雨，总会有风风雨雨。这似乎很明显，但是当我们处于低迷时期时，我们常常会忘记这一点。我们退出这些局部最小值（上方红色突出显示的部分），因为我们无法看到拐角处的下一个峰值。

一位朋友刚刚通过电子邮件将这条便笺发给我，以回应我的“倦怠”视频。想分享； “对成功的沉迷是让您在那一刻不感到工作成功的多巴胺立即遭受打击的时候感到不成功的原因。”

— Casey Neistat（@Casey）2019年2月7日

我们已经失去了欣赏延迟满足感的能力，我们中一些与完美主义斗争的人可以反复创造，直到我们“做到正确”，再也无法真正满足于我们的工作；或者，我们避免因害怕失败而共同创造。

-Marcio Novelli（@MarcioNovelli）2019年2月7日

由于存在所谓的“享乐型跑步机”或“享乐型适应”，当地的极小值在心理上特别费力。本质上，当某人在生活的各个方面取得新的成功时，他们的基线会发生变化以反映这一新水平，因此，他们的期望和愿望也会重新建立。幸福并没有净收益，因此，在这些沮丧的时刻保持“头脑冷静”变得更加困难。

这就是为什么对成功进行特定搜索可能会成问题的原因，而不是寻找生活中不可持续的捷径，而是将持续不断的习惯作为目标，而不是将最终的成功带给您，这将更加有效（更健康）。

“要变得出色，唯一的方法就是一遍又一遍地做同样的事情，让自己永无止境地着迷。你必须爱上无聊。” -原子习惯，詹姆斯·克莱尔

在走向伟大的旅程中，您需要爱上这个过程，其中包括许多局部的最小值和最大值。保持一致并不断进行这两项工作，才能真正使您与那些单纯的“好”人区分开来，并使您成为少数“杰出”的人之一。

实现卓越的第二个重要方面是有意为之。您的行动和结果并不总是能反映您的意图，但是当您朝着“伟大”迈进时，您应该更好地了解哪些投入实际产生了产出。您仍然会犯错误（就像我们一样），但是您将更容易掌握可能的解决方案。例如，您的成功率可能是30％，而盲目飞行的人的成功率是5％。

想象X公司有两个销售人员。营业员A在他的第一周碰巧获得了100万美元的交易。但是，他在接下来的6个月内很难取得任何实质性成果。同时，销售人员B设法在第一个月开发了一个流程，仅带来了10万美元的收入，他可以按比例扩大收入，并且每个月都能获得两倍的收入。

您可能在想……“那又怎样呢？那只是复合的经典示例。”

是!这就是重点。生活中最好的事情通常不是奇迹，而是经过深思熟虑的可持续方法。对于企业，婚姻以及几乎所有具有可重复元素的事物而言，情况都是如此。如果您花费时间来解决不断导致成功的问题，那么您将在未来的几年中获得这些好处。因此，即使是在数量最少的情况下，也要回想一下以前的亏损会导致未来的胜利。

考虑一段时间内最好的公司。它们没有一夜之间出现，也没有一个拐点决定这些公司的成败。有史以来“伟大”的公司与“不太伟大”的公司之间的界线是它们经受时间考验的能力。

您是将Juicero募集到1亿美元并在其C系列一年内破产吗？还是Zoom，它花了将近8年的时间才筹集到超过3000万美元的资金，现在它是最赚钱，最受追捧的“独角兽”之一在山谷里？

除了保持一致性之外，出色之处还在于提出正确的问题并反复进行学习，以了解哪些输入驱动了良好的输出，理想情况下是为什么。 “卓越”来自已确定或研究的过程，遵循该过程可对结果产生一定程度的确定性。

除非您明确定义了学习过程，否则“快速行动并打破事物”不是一种策略，以便将来您可以“快速行动并打破同样的事物”。

“精神错乱的定义是一遍又一遍地做同样的事情，但是期望得到不同的结果。” - 艾尔伯特爱因斯坦

要了解，为了实现生活中想要的事情，您需要养成进步的习惯。从字面上看，您需要变得善于正派。

有一件事情需要澄清：这种进步的习惯必须来自正确的投入。与引导您走错方向的事物保持一致，无疑会引导您走错方向。因此，如果这是您不断移动的方式（不包括短期的局部极小值），请旋转直到确定正确的输入是什么。我最近偶然发现了零加速度但非零速度的概念，很好地概括了这个想法。

在找到要翻倍的路径之前，这种渐进习惯采用迭代的形式。我看到许多人陷在这个阶段，觉得他们无所事事。也许他们修了一年的学位，发现那是不对的。也许他们又去一家公司工作了两个，但意识到这也不对。

如果您难以确定正确的路径，请创建更多的优化节点。例如：如果您每年都在进行更改，那么一生中可能只有80个。相反，请尝试每月或每周有意地进行测试。尝试很多，然后在找到通往“好”之路时加倍努力。

您可能会问：“有什么好处，有好处？”。问自己一个问题：“如果我明年继续每天这样做，我会处于更好的位置吗？”如果答案是肯定的，那么您就有通往“良好”的道路。

找到您的意见后，您就可以通过刻意的练习将这些意见转变为正确的习惯。即：您将处在从美好转变为美好的地方。

在迭代和一致性之间进行转换的过程都是养成渐进习惯的一部分。一旦养成了北极星的习惯，您就不再依赖那“一次大突破”或一家公司“最终给您机会”。

最后，如果您正在阅读建议，并想想“我以前听过”，请问自己是否真的按照建议行事。您上一次真正迭代和尝试新事物的时间是什么时候？您最后一次什么时候发现好的东西，然后真正坚持多年？

当您朝着“伟大”迈进时，请记住，它很可能会缓慢发生，没关系。

当我考虑自己一生的成长轨迹时，以及与我有密切关系的任何人，变化总是缓慢发生的。无论是一个亲密的家庭成员陷入了严重的精神疾病，还是一个朋友以接近独角兽的估值来建立企业，一夜之间都没有发生任何事情。更为显着的是，没有人会在多年前获得这些成果。

在宏伟的计划中，我认为这是因为您只能看到两个步骤。那是什么意思

假设生活中有100层幸福。当然，生活比这种观点更为复杂和多变，但请耐心等待一分钟。假设您位于“第57层”。您也许可以看到58和59层，但我认为几乎完全不可能理解或什至理解21级和89级，除非您之前去过那里。即使有，它也成为遥不可及的记忆，很难完全内部化。请记住，Hedonic跑步机几乎总是在起作用。

为什么这很重要？每个人都希望改善自己的生活，并增进他们的幸福。对于我们来说，到达这些顶级阶层，我们不能指望这种情况会发生。我们必须将自己投入各种可能会带来更好输出的输入，并训练自己以了解有效的方法。

这正是持续改进的重点。由于我相信我们永远只能看到“两个层次”，因此，如果没有缓慢而可重复的变化，我们将无法发现这些新的投入。我们必须先探索58，然后再探索59，然后突然之间，将出现61，这是我们从未考虑过的新机遇。

举一个实际的例子，当我开始在办公室工作时，我根本无法完全可视化远程工作。我知道它的存在，但是我无法真正想象这种新的生活方式。甚至当我开始远程工作时，它也花了数年的时间反复尝试并发展到现在我称之为自己的生活方式。当然，我可能还没有看到更多可能要探索的层次。

“存在就是改变，改变就是成熟，成熟就是不断创造自我。” -亨利·伯格森（Henri Bergson）

这就是为什么持续在新环境和新人们中生活，并专注于缓慢而稳定的复利的原因。我认为迈克尔·尼尔森（Michael Nielson）的这则推文记录了我想要传达的内容。

自从六个月前阅读以来，我开始认为这是我读过的关于如何在任何事情上取得更大，更好的最好的段落中的一半：（@autotrnslucence）pic.twitter.com/dMoEwHtjfU

-michael_nielsen（@michael_nielsen）2018年12月16日

尝试在迭代过程中提醒自己，有些新层次甚至无法立即概念化。无论您走了多远，都知道在迈向下一个或两个工作时，会出现这些新的成功水平。很快，您将比想象中的领先10级。

“我看到了不切实际和不可能的事情完成了。实现不可能的事情所要做的就是保持乐观的态度，拒绝放弃。” -破坏密码的女人

来自原子习惯的詹姆斯·克莱尔（James Clear）提到一项研究，该研究将杰里·厄尔斯曼（Jerrey Uelsmann）佛罗里达大学摄影课的学生分为两组。第一组是“数量”组，而第二组是“质量”组。前者将仅根据他们提交的照片数量进行评判，而后者将根据单个图像的出色程度进行评分。

实验的有趣结果是，最好的照片不是由质量组产生的，而是由数量组产生的。为什么？质量小组花了很多时间来思考可能达到的完美水平，而质量小组则采取了行动来检验真正的出色水平。

“找到最佳的改变计划很容易陷入困境：最快的减肥方法，最佳的肌肉锻炼程序，侧忙的完美主意。我们如此专注于找出最好的方法，以至于我们永远无法采取行动。”-James Clear，原子习惯

换句话说，对“伟大”的“寻找”常常被误导，也许是因为我们想象中的伟大根本就没有那么好。不要去猜测可能会给您带来什么成就的东西，而去那里开始做吧。不要追求完美甚至是伟大，而要寻找“好”的迹象，并开始取得切实的进步。

建筑产品，文字和绘画不是精神锻炼，而是身体锻炼。阅读以改善自己就像观看别人的锻炼一样，对您几乎没有任何帮助。为了更好地运行，请运行。为了油漆更好，油漆。为了写得更好，写。为了建造更好，建造。

-Sahil Lavingia（@shl）2019年4月16日

因此，如果您仍在问“如何使自己的生活变得更好？”，我想请您将问题重新定义为“如何使自己的生活变得更好”，甚至是“如何变得体面”，并专注于养成不断重复的习惯。将这些习惯转变为基准。

请记住，当你变得伟大时，没有“魔术时刻”，因此，如果您正在寻找通往伟大的道路，那就不要再寻找“伟大”，而要考虑您最可能的道路就是专注于善事。

如果您了解什么输入等于有利的输出，则继续朝这个方向发展。当您越过局部最小值和最大值时，您很快就会击败在X时退出的50％，在Y时退出的75％和在Z时退出的90％。很快，您将成为伟大的人，曾经只是其他人中的“好”，但坚持不懈并在此过程中学到了一些东西。

本文的最初灵感来自于我试图更深入地理解“使人变得伟大”的内容，但最终还是深入了我最近所经历的一些心理学。在过去的几个月中，我认为我在直接“成功”方面一直处于本地最低要求的其中之一，但是在撰写本文时，我感到有动力继续推动下一个本地最高要求，因为我知道会有很多两者都在向前发展。如果您想了解更多有关习惯养成和长期发展的信息，建议您阅读以下书籍：

我写了一些新东西。考虑到这一点，我的进步使我感到沮丧，这对我的治疗很有帮助。而不是专注于局部最小值/最大值，要实现全局最大值需要一致性。随着时间的流逝，您将成为异常的人https://t.co/xJuoyhYFCe

-Steph Smith（@stephsmithio）2019年6月12日

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