#bursts
2020-12-27 12:12
与仅进行中等程度的锻炼相比，在锻炼中包括高强度训练可提供更好的保护，防止过早死亡。
这种可能性是一项雄心勃勃的运动与死亡率新研究的核心。这项研究是迄今为止对运动和死亡率进行的最大，最长寿的实验检查之一，显示以几乎任何方式运动的老年男性和女性都不太可能过早死亡。但是，研究还发现，如果其中一些运动很激烈，那么早期......
2020-12-27 12:8
这种可能性是一项雄心勃勃的运动与死亡率新研究的核心。这项研究是迄今为止对运动和死亡率进行的最大，最长寿的实验检查之一，显示以几乎任何方式运动的老年男性和女性都不太可能过早死亡。但是，研究还发现，如果其中一些运动很激烈，那么早期死亡的风险将进一步降低，人们的生活质量将会提高。
当然，科学家知道一段时间以来，活跃的人也......