戒除

你现在有几种瘾？你是否对吸烟、咖啡因、糖、酒精、任何其他毒品、互联网、色情、手淫、性高潮、赌博、购物、工作、电视、电影、社交媒体、电子游戏、食物或任何其他东西上瘾？你有哪些行为是强迫的，即使从长远来看，它们并不真正为你服务？ 上瘾的潜伏之处是，所有的上瘾都会削弱前额叶皮质，这是你大脑中与自律和意志力相关的部分。你有的......