#戒除
戒除毒瘾
Becoming Addiction-Free
(www.stevepavlina.com)
2020-5-25 20:21
你现在有几种瘾?你是否对吸烟、咖啡因、糖、酒精、任何其他毒品、互联网、色情、手淫、性高潮、赌博、购物、工作、电视、电影、社交媒体、电子游戏、食物或任何其他东西上瘾?你有哪些行为是强迫的,即使从长远来看,它们并不真正为你服务? 上瘾的潜伏之处是,所有的上瘾都会削弱前额叶皮质,这是你大脑中与自律和意志力相关的部分。你有的......
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