跪下
蹲下或跪下可能对健康有益
2021-8-7 13:21
人类进化有利于节约能源,但我们的进化是否对我们不利,因为不活动与健康风险有关?一项对现代狩猎采集社会的新研究发现,人们如何休息很重要。南加州大学领导的一项研究表明,蹲和跪可能是人类进化过程中重要的休息姿势——甚至对现代人类健康而言。每天久坐与一些健康风险有关,包括心血管疾病,可能是因为它涉及低肌肉活动和低肌肉代谢。然......
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