维生素D可帮助降低54%的冠状病毒风险：波士顿大学医生

不要等待神奇的药物：波士顿大学的一名医生说，足够量的维生素D可以将感染冠状病毒的风险降低54%。

波士顿大学医学院(Boston University School Of Medicine)医学、生理学和生物物理学教授迈克尔·霍利克(Michael Holick)博士说：“人们一直在寻找神奇的药物或等待疫苗，而不是寻找这么简单的东西。”

霍里克和他的同事们研究了来自所有50个州的19万多名美国人的Quest Diagnostics血样，发现维生素D水平不足的人比血液中维生素D水平充足的人COVID阳性率高出54%。

这项发表在“公共科学图书馆”同行评议期刊上的研究显示，随着维生素D水平的提高，感染冠状病毒的风险继续下降。

霍利克说，许多人缺乏维生素D，因为食物中只有少量维生素D。大部分维生素D来自阳光暴晒，许多维生素D被剥夺，特别是在冬季的几个月。

但阳光维生素在药店很容易找到，而且相对便宜，服用维生素D药丸是没有风险的。“这是绝对安全的，”霍利克说。

霍利克说：“它被许多人认为是这十年的营养。”

研究称，新冠肺炎的阳性与血液中的维生素D水平密切相关，这种关系在不同种族、性别和年龄范围内保持不变。

维生素D抑制过多的细胞因子释放，这可能会导致细胞因子风暴，这是与COVID相关的发病率和死亡率的常见原因。

霍利克说，营养缺乏会改变免疫系统，使人更有可能感染上呼吸道感染。

根据疾病控制中心(Centers For Disease Control)的数据，在整个大流行期间，有色人种受到冠状病毒的影响不成比例，感染冠状病毒的风险更高，并出现严重的并发症。

霍利克的研究检查了有色人种的邮政编码，发现以黑人和西班牙裔为主的邮政编码的患者维生素D水平较低，而且与以白人为主的非西班牙裔邮政编码的患者相比，也更有可能感染冠状病毒。

霍利克说，成年人平均每天需要大约2000个单位的维生素D。他说，几十年来，他每天服用6000个单位，身体非常健康。

美国国立卫生研究院发表的一项研究表明，维生素D水平较低的人比维生素D水平足够的人更有可能自我报告最近发生的上呼吸道感染。

另一项针对11000多名参与者的研究发表在“英国医学杂志”上，研究发现补充维生素D降低了所有参与者急性呼吸道感染的风险。