超宽显示器 – 颈部疼痛？ (2020)

在我开始研究人体工程学和数学之前，想象一下你在电影院。如果您坐在剧院的前部，如果不左右扭动脖子，就很难看到整个屏幕。这些座位总是最后一个被填满，这是有充分理由的。好的，现在让我们谈谈超宽屏显示器趋势。长期以来，标准显示器宽度一直为 22-24 英寸，在许多办公室中，我们会看到其中 2 个设置在一起，以实现跨度高达 48 英寸的双屏幕设置。随着这一趋势，我们看到颈部拉伤和疼痛增加，这与将颈部静态保持在扭曲位置以查看显示器的最左侧有关。巧合？我想不是。而现在，就在过去几年里，我们开始在人们的办公桌上看到新的显示器，这些显示器具有大约 34-36 英寸宽的宽曲面屏幕。这些不仅看起来非常酷和简约，而且从人体工程学的角度来看，这令人鼓舞，因为总宽度从 48 英寸减少到 36 英寸，这意味着脖子不必旋转得太远就能看到屏幕的边缘(s)。但是，就在过去的几个月里，我在社交媒体上看到了很多关于“超宽”屏幕的帖子，范围从 37 到 49 英寸宽。大多数这些超宽屏都面向游戏玩家销售，以获得类似于虚拟现实的伪沉浸式体验。我担心这些新的超宽显示器会导致颈部问题，所以我决定进行数学计算。这是人们需要了解的关于人类视觉的重要重要事项：我们的视野只跨越中线两侧 30 度，这意味着我们可以用眼球看到 60 度的视野；无需转动我们的头（也就是转动脖子）。从技术上讲，我们可以“看到”比两边更远的地方——一直到两边大约 60 度——但在这一点上，我们只能检测到某些东西的存在，而不能“识别符号”，例如阅读电子邮件收件箱或 Excel 工作表中的文本。

由于我们知道人类视觉的极限，并且我们知道我们将自己定位在离屏幕多远的地方，因此我们可以使用几何学和三角学来计算我们可以使用的最大显示器宽度，而不会拉伤脖子。一个人定格的显示器距离（即眼睛与屏幕之间的距离）取决于他们眼睛的焦距、屏幕上字体的大小和对比度以及房间内的灯光。根据我的经验（与 OSHA 和其他专业来源的文档一致），显示器距离（从眼睛到屏幕）范围为 22 到 38 英寸。我用 35 英寸的显示器距离进行了计算（再次使用 28 英寸只是为了看看这会对数字产生什么影响）。在距屏幕 28 英寸的距离上，我们需要坚持 32 英寸的显示器宽度，才能在不转动头部的情况下阅读整个屏幕 在距屏幕 35 英寸的位置，我们可以舒适地阅读整个 40 英寸的显示器英寸宽而无需转动头部以下是一些更有趣的点（以及为什么在双/超宽显示器上工作时您的脖子会受伤）： 使用 49 英寸屏幕，如果您向后坐 35 英寸，屏幕范围将跨越 78 度，如果显示器距离您的眼睛只有 28 英寸，则高达 100 度（请记住，我们仅限于 60 度跨度而不会扭曲颈部）对于 34 英寸屏幕，显示器的屏幕范围仅跨 52 度35 英寸的距离，如果您坐得离屏幕更近，距离为 28 英寸，则为 64 度

如果您想要更多的屏幕空间，但您的桌面很窄（约 24 英寸深），32 英寸是一个不错的选择 49 英寸可能适合玩游戏，但可能会导致标准办公类型的计算出现颈部问题 如果您使用 49 英寸显示器对于“工作”，将活动窗口拖向中心并避开屏幕的范围