膳食

当您注册 Kitchenful 时，您首先必须设定您的偏好和目标。您可以选择纯素、素食、无奶和无麸质选项，但您也可以专注于慢碳水化合物食谱、专注于健康脂肪的饮食等。之后，您将获得下一周的膳食计划。您可以查看和自定义每顿饭。例如，如果您打算请客，您可以在周二的晚餐中增加几个人。如果您通常在农贸市场购买蔬菜，您也可以去除......

最近的营养建议提倡减少动物源性蛋白质（猪肉，牛肉）的蛋白质，原因是环境问题。相反，应增加植物来源（豆，豌豆）的蛋白质。然而，关于这些植物蛋白源对食欲调节的作用知之甚少。 在膳食引起的食欲感方面，检查基于植物蛋白的膳食（豆/豌豆）与基于动物蛋白的膳食（牛肉​​/猪肉）的膳食是否可比。 总共有43名健康，体重正常......