#减肥
As an older guy I've finally figured out weight-loss(www.riknieu.com)
2020-11-2 19:19
这篇文章实际上与产品或开发无关，但我认为它适用于很多美国办公桌上的工作类型。希望它能帮助其他和我一样苦苦挣扎的人。
我从2020年9月底开始认真考虑我的饮食。我的体重大约是80公斤/176磅。
这在一个多月的时间里减掉了6公斤/13磅！疯了！我做梦也想不到，像我这样的中年男子，锻炼得不多，整天坐在电脑后面，就能完成这......
What if Doctors Stopped Prescribing Weight Loss?(www.scientificamerican.com)
2020-7-4 22:19
医生经常建议减肥以解决健康问题。但这种做法往往弊大于利。
一些医生正在摆脱以体重为中心的模式，转而专注于开出更健康的行为处方。
北卡罗来纳州教堂山的马赛克综合护理诊所的候诊室和任何医生的办公室一样普通，除了门边有一个有框的牌子。上面是不同的仙人掌品种的插图，上面写道：“拥有身体的方式是正确的。”这种初级保健做法的第二......
2013-10-17 17:28
根据杨百翰大学（BYU）最近发表在《消费者心理学杂志》（Journal of Consumer Psychology）的一项研究表明，人们如果在Instagram上重复看到大量某一食物的图片的话，会降低他们对该食物的食欲。
该研究表明，即使只是看某一种食物的图片，而不吃它也会让人产生一种满足感。在人实际去吃该食......
2013-9-10 13:57
一项发表在《科学》杂志上的研究显示，与植入瘦人肠道菌群的小鼠相比，植入肥胖人群肠道细菌的小鼠变得更胖、脂肪也更多。这一发现表明，啮齿类动物的生理和代谢特征，在特定的饮食条件下，可以通过肠道内的微生物群落进行传播。
此前的研究显示，人类肠道中多种微生物基因的多样性是可以影响肥胖的；此外，水果和蔬菜等高纤维食物会促进这......
2013-7-28 10:46
通常我们会说成功减肥的人很有意志力，天天晨起跑步的人也很有意志力，Angela Lee Duckworth在TED短讲中略述了他的研究发现， 认为学生学业成就的要诀也是意志力。意志力这个概念可以化约为自我控制(self-control)，自我控制指得是能控制内心某个冲突，成功抑制了恶魔的一方。
大家都知道，要有足够......
2011-3-18 12:4
三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁。三月份了，你还等神马…猫咪，你该减肥鸟~
2006-9-27 20:57
traineo是一个提供制定和实施实施减肥计划，并且以图表的形式来显示执行进度，监控从而成功减肥服务的网站。想想web2.0真是无孔不入，并且越来越接近生活。一进首页便会看到一个很有意思的数字，就是通过traineo消耗掉的卡里路. 如果你觉得对自己的体重不是很满意，可以试一下，说不定会有不错的效果。