呼吸
2022-2-14 9:35
科学家曾经认为人类一次呼吸可以游到30米的最大深度。Amber Bourke的深度超过了70米，单凭生理学无法解释原因
五年前，澳大利亚人Amber Bourke 20出头，在埃及背包旅行时，她发现了自己的惊人之处。在西奈半岛的一个小村庄里，她遇到了一个教“自由潜水”的地方——不带呼吸器的水下潜水——并决定试一试。
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2021-7-23 5:32
无论您的目标是改善健康、心理平静还是实现超越，呼吸技巧都可以帮助您实现目标 您永远不知道何时会遇到改变您人生轨迹的人。对我来说，大约发生在五年前，当时我不知道自己在做什么，报名参加了荷兰的一门课程，该课程由传奇的寒冷暴露大师 Wim Hof 开办。霍夫是一位非凡的老师，以其世界纪录和其他耐力壮举而闻名，例如之前因完成......
2021-6-22 21:59
这是Nuvoair背后的想法的一部分，它使用App来聆听您的夜间咳嗽和其他健康数据来做。
基于波士顿的启动现已在伦敦的Albionvc领导的一系列资金中筹集了1200万美元，
也许是因为Covid-19大流行使人们更加了解呼吸投诉，NuvoAir索赔它在2021年的第一季度经历了500％的增长。
该轮也参加了......
2021-6-16 3:20
除其他外，任天堂展示了“猴子球”，“马里奥党”，“Mario派对”，“Mario派对”，“战争”，“Wario Ware”和其他系列中的搅拌器，并宣布了“马里奥+兔子”和“胫骨的新条目Megami Tensei“世界。其他新宣布或挑选的游戏也将交换，就像新的“银河系的监护人”一样。
也许最令人惊讶的是包含一个新的侧......
2021-3-22 0:21
“深吸一口气。”这是处理压力情况的一些最常见建议。但是究竟深呼吸有多帮助我们？无论如何，真的是一个完美的深呼吸？在最近的一章如何！，James Nestor，呼吸作者：迷失艺术的新科学，共享我们如何呼吸所有错误。从打鼾到哮喘，学习更好地呼吸可以改善我们的尸体的问题，詹姆斯揭示了一些关键的练习，以帮助我们到达那里。......
2020-11-21 13:15
我们正在度过一个无可争议的艰难时期。美国一直面临着最高的每日COVID-19病例数。不确定性和分裂继续困扰着总统选举的后果。而且，我们正进入漫长而寒冷的冬天，届时户外社交将不再是一种选择。我们是一个承受压力的国家和世界。
但是斯坦福大学的神经科学家安德鲁·胡伯曼（Andrew Huberman）研究视觉系统时，对问题......
2020-10-22 21:14
由于声称慢呼吸对健康有好处，慢呼吸的做法已经在全球的现代世界中被采用。这激起了研究人员和临床医生的兴趣，他们已经开始研究慢呼吸技术的生理(和心理)影响，并试图揭示其潜在的机制。本文的目的是根据对健康人的研究，全面概述正常呼吸生理学和记录在案的慢呼吸技术的生理效应。本文就其对呼吸、心血管、心肺和自主神经系统的生理意义作......
2020-9-16 22:39
我们不假思索地每分钟呼吸大约12到20次。吸气：空气通过嘴和鼻子流进气管。支气管像叉骨一样伸出，不断地分枝、分裂、分裂，最后进入肺泡的微小气囊。毛细血管--比头发还细的血管--缠绕在每个肺泡周围。气囊和血管都很小，很精致，只有一个细胞厚：血液(身体的大气)与空气(世界的大气)相遇的入口。氧气从空气传递到血液；二氧化碳......
2020-8-28 3:1
一场史无前例的八月闪电风暴，我们又回来了：2020火季。蒙面农场工人在烟雾缭绕的田野里收割浆果，勇敢的农民在挖防火线的照片再次出现在社交媒体上，标签为#CountyStrong，#Farmmersarerelient，#wefeed you。
农民是有韧性的。我们坚定而充满激情地从事艰巨的工作，尽管粮食生产存在固有的......
2020-8-27 5:17
据称，“呼吸”可以帮助改善我们的睡眠、消化、免疫和呼吸功能，同时降低我们的血压和焦虑。所有这些，在大流行期间，听起来比以往任何时候都更有吸引力。
像大多数人一样，艾米·哈特利认为她知道如何呼吸--毕竟，她一生都在这样做。作为一名瑜伽老师，她也对此进行了大量的思考。但后来她跟一位呼吸教练上了一堂课，教练告诉她哪里出了问......
2020-7-28 11:15
这个地方看起来就像一部老恐怖片里的东西：所有的墙壁都是油漆碎片，窗户尘土飞扬，月光投下的可怕的阴影。我走进一扇门，爬上一段吱吱作响的台阶，敲了敲门。
当它打开的时候，一个30多岁的女人，眉毛毛茸茸的，洁白的牙齿，欢迎我进来。她让我脱掉鞋子，然后把我带到一个巨大的起居室，天花板被漆成天蓝色，上面点缀着一缕云彩。我在一扇......
2020-6-8 6:15
人类通常每天呼吸约2.5万次-通常不假思索。但新冠肺炎的大流行让人们重新关注呼吸道疾病和我们经常认为是理所当然的呼吸。
记者詹姆斯·内斯特(James Nestor)几年前开始对呼吸系统感兴趣，因为他的医生建议他参加呼吸课，以帮助他反复发作的肺炎和支气管炎。
当内斯特为他的新书《呼吸：失落艺术的新科学》研究呼吸的科学......
2020-5-23 0:57
呼吸不是一种现在任何人都有信心的活动。我们整天戴着口罩遮住嘴巴和鼻子，艰难地吸气和呼气。我们夜里辗转反侧，担心我们可能会感到咳嗽或胸口有些紧绷。冠状病毒已经把我们变成了一个呼吸成瘾的星球。
但是，尽管现在可能很难理解，但这里也有一线希望：呼吸是缺失的健康支柱，我们早就应该关注它了。
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